吃什么才能益智健脑？

吃山药可以益智健脑。山药营养丰富，含有淀粉、蛋白质、粘液质等多种营养素，特别是所含的淀粉酶有水解淀粉为葡萄糖的作用[52石斛网www.52shihu.com]，直接为大脑提供热能有，对健脑有重要作用。

益智食物有哪些？

人的智力水平，虽然与遗传因素有关，但在胎儿出生后，饮食营养状况就上升为智力高低的主要因素。这与中医所强调的“先天之本”和“后天之本”并重是一致的。现代营养学研究证明，通过调节食物可以改善脑的结构或功能。我国古代医药学家们也积累了不少有关补脑、增智、强记的食物知识。下面介绍几种常见的益智健脑食物。(1)鱼类各种鱼都对我们的大脑功能有促进作用。生活在水中的鱼和贝类，含有较多的不饱和脂肪酸，这些不饱和脂肪酸能够参与制造脑细胞，而且蛋白质、维生素、微量元素的含量也很高，可以促进智力的活动。值得一提的是，鱼鳞中所含的健脑成分往往高于鱼肉，尤其是无机元素如钙、磷的含量更高。最近，美国马萨诸塞州理工学院的柯查看详细

益智有哪些药用价值？

益智为姜科多年生草本植物。以果实入药。含挥发油0。7%左右，油中主要成分为桉油精占55%，姜烯、姜醇等倍半萜类。还含有益智酮甲和益智酮乙。益智酮甲比姜酮辛辣125倍，益智酮乙比姜酮辛辣25倍。味辛，性温。有益脾胃、理元气、补心肾、定神、益精、固气等功能。主治脘腹冷痛、食少吐泻、唾液过多、遗尿、遗精等症。还有抗癌作用。主产海南岛、广东南部，云南西双版纳有少量分布，广西、福建南部也有栽培。喜温暖湿润，在年平均气温19摄氏度以上均能生长，但以年平均气温24～28摄氏度最为适宜，在20摄氏度以下，不开花或不完全开花，耐荫蔽，属半阴性植物，一般的荫蔽度在40%～50%能正常生长，适宜在疏松肥沃、排水良好查看详细

应为幼儿选择哪些益智健脑的食品？

根据国内外现代营养学家长期研究的结果表明，营养是改善脑细胞、使它功能增强的因素之一，也就是说，加强营养可使幼儿变得聪明一些。大脑主要由脂质（结构脂肪）、蛋白质、糖类、维生素及钙等营养成分构成，其中脂质是主要成分，约占60％。孩子自出生以后，虽然大脑细胞的数目不再增加，但脑细胞的体积不断增大，功能日趋成熟和复杂化。而婴幼儿时期正是大脑体积迅速增加，功能迅速分化的时期，如果有在这个时期供给足够的营养素，为脑细胞体积的增加和功能的分化提供必要的物质基础，将对小儿大脑发育和智力发展起到重要的作用。因此，父母应尽量为幼儿选择下列各类益智健脑的食品。以下一些食品，有利于儿童健脑益智：1．核桃核桃仁含有丰富查看详细

乌麦益智合剂能治疗帕金森病吗？

乌麦益智合剂属于非处方药。养心补肾，安神益智。适用于心肾两虚之健忘，失眠，多梦。这个药物没有说明是专治帕金森综合症的。帕金森疾病目前的主要治疗方法有：药物治疗、手术治疗。

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益智仁能长期吃吗？

益智仁不仅可以治疗遗精和阴虚火旺的问题，还可以增强记忆力，虽然说这种药物的效果很好，既能够补肾，又能够温脾。但是如果长期吃的话会对肝脏造成很大的负担，所以尽量不要长期服用，不过这种药没有什么副作用，药性比较温和，孩子也可以服用，但是需要少量服用。

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回复日期：2020-07-09 热度：345