木瓜直接吃怎么更好吃？

木瓜直接吃，推荐木瓜果酱。

主料

木瓜500克

辅料

柠檬1个

砂糖35克

麦芽糖35克

1.把所有材料准备好。

2.木瓜去皮，切成块。

3.放进煮锅中，加入砂糖。

4.大火煮开，转中小火煮至木瓜变软，开始呈茸状时加入柠檬汁。

5.继续中小火慢慢熬制，并不断地搅拌。

6.熬至木瓜呈木瓜糊时，加入麦芽糖，继续不断地搅拌，搅拌至麦芽糖溶化，果酱浓稠即可。

7.装入干燥的瓶子里。

问题在于楼主买的木瓜是普通木瓜，还是青木瓜，这是两个品种。

如果是青木瓜，那么放很久也还是青的，里面的果肉没有普通木瓜那么香甜，软嫩，但木瓜酵素是普通木瓜的两倍，也就是减肥和丰胸的效果要比普通木瓜好。

从吃法上来说，普通木瓜因为更好吃，所以直接使用的较多，如果您买的是并不很熟的普通木瓜，那么可以可以炖煮或蒸食。蒸的话就像蒸南瓜一样[52石斛网www.52shihu.com]，把中间掏空瓜子，放入冰糖，百合或雪蛤，也可加入枣之类的，上过蒸至木瓜软透。。。但需要时间比较长。或是炖煮：把木瓜去皮切块，加牛奶一起煮软吃，可加蜂蜜或糖调味。因为以上吃法都可用糖调味所以不会很苦。

如果您买的是青木瓜不是未熟透的普通木瓜的话那即是加糖炖煮或蒸的话味道还是会差异很大。青木瓜大多不会做甜品，只会做普通的菜品食材。我个人买青木瓜是为了传说中的丰胸作用，绝非为了好吃，所以做法也只尝试过青木瓜粥。就是将青木瓜切小块，加鸡丝（或排骨）（据说青木瓜和肉一起食用还不错），枣，枸杞和黄芪一起煮粥，木瓜煮烂了也就没什么味道，只有肉味了。。。我吃的粥里有加肉，所以用盐和一勺食用油调味，偏广东香港的做法。若楼主想吃偏甜的，可以试试青木瓜煮粥，然后放糖调味，也可加枣之类的。应该也不会有太多苦味~

以上纯属个人近期研究成果~

木瓜吃了有什么好处？

木瓜丰胸效果明显对皮肤也很好木瓜当然要在熟透的时候生吃做熟了会损失其中的营养推荐您个吃法我GF就这么吃把熟透的木瓜切开两半把籽弄掉然后在凹的地方倒上牛奶用勺子舀着吃味道很不错可以去掉有些人难以接受的气味

产后可以吃水果木瓜吗？

一般来说，产后可以吃水果，但要等产后12时后才能吃水果！

桂圆核荔枝核木瓜籽治疗糖尿病有试用过的吗？

我们这里有一个糖尿病2型病人，在10天前采用荔枝核，桂圆核，木瓜籽一起煎成汤药服用，服用前血糖12。8，服用后10天血糖降为8-9点之间，应该有用

怀孕晚期孕妇能吃木瓜吗？

怀孕晚期孕妇一般是可以吃木瓜的，木瓜里面也是含有一些对身体有利的成分，但在吃的时候要注意用量，在整个孕期饮食方面要吃些有利于身体健康的食物，但要避免吃的食物过于单一，以免导致身体其他营养物质出现缺乏。在接近预产期以后是要严密的观察身体的情况，如果出现有规律的宫缩或者是见红的情况，就要立即到医院进行待产，在住院前也要带好生产时所需要的物品，以及小宝宝的衣物等用品，生产时要听从医生指导。

木瓜搭配什么水果一起榨汁比较好喝？

以下是木瓜的吃法

（1）含丰富的蛋白质、维生素、矿物质及高量酵素，能合理补充人体各种必需营养成份。

（2）削除体内过氧化物等毒素，净化血液，对肝功能障碍及高血脂、高血压病具有防治效果。

（3）特有的木瓜酵素可帮助消化，防治便秘，对酪精分解的效能尤大，被称为“牺牲性解剖刀”，具有分解喜形坏死细胞的能力，可预防消化系统癌变。

（4）均衡、强化青少年和孕妇妊娠期的荷尔蒙的生理代谢平衡，减轻脸部黑斑、色斑、青春痘的产生，可淡化已生成的色斑、黑斑，润肤养颜，并具有明显的丰胸效果。

木瓜的常见食用方法

1、作菜（果实成熟度约为70%-80%）

炒：去掉外皮、内籽。果肉切片或切丝，清炒呀配以虾仁等海鲜。

煮：去皮、籽，切成片或块状，配以猪肚、排骨、鸭肉等煮汤，甘醇清香。

炖（作盅）：不去外皮，洗净，在木瓜一端开一个口子，挖出里面黑籽，填入菜肴，高档配以燕窝、

鱼翅，中档配以干贝、墨鱼干、蟹肉、猪心等佐料，营养保健效果独佳。

2、作水果（果实成熟度90%以上）

水果拼盘：去皮、挖籽，切块当水果鲜吃，原汁原味，洒些碎冰（冰花），口感更佳。

榨汁：去皮、籽，用水果机榨出木瓜泥，可与鲜牛奶、西瓜、菠萝、橙等水果分别配伍，调制成各具

特色的果汁饮料，营养价值高，尤其是木瓜与鲜牛奶搭配，入口香醇，润滑细腻，具有润肤养

颜美白肌肤的效果。

推建几种木瓜的制作方法

（1）木瓜奶

取一大片木瓜切成若干小片，再备半杯牛奶，共放入果汁中，再掺入少量清水、蜂蜜，搅拌均匀后即成木瓜奶，常服可美嫩容颜、消食减肥。

（2）木瓜莲子乳

原料：熟木瓜600克，新鲜牛奶3杯，莲子肉25克，红枣2枚，冰糖适量

做法：选择新鲜熟木瓜，去皮核，切成粒状，备用。莲子肉、红枣分别用清水洗净。莲子去心，保留红棕色莲子衣；红枣去核备用。将木瓜、莲子肉、红枣放入炖盅中，加入新鲜牛奶和适量冰糖，隔水炖至莲子肉熟，即可食用。

（3）木瓜面膜

将木瓜切成细丝后均匀地敷于脸部即可。另一种方法是按1：1的比例将捣烂的木瓜浸泡于水中，存放7—10天后滤去渣滓然后用纱布蘸着在脸上多涂几次。这种面膜适用于松弛的油性皮肤，对老年皮肤的保养也很有效。