患有宫寒可以吃什么呢？

中医建议每天2袋金巢暖姝茶缓解宫寒，滋养卵zhi巢，健康养生。宫寒的dao女性适宜版多吃些三类蔬菜和食物：权

1.热性蔬菜和食物：常用的有辣椒、香菜、花椒、胡椒、肉桂、干姜、酒醋、小茴香、蚕豆等。

2.温性蔬菜和食物：常用的有芥菜、南瓜、大葱、洋葱、大蒜、韭菜、胡罗卜、生姜、桃、桂圆干、莲子、沙糖、大枣、糯米、胡桃仁、蜂蜜、牛肉、鸡肉、鸭肉、鹅肉、虾、鲫鱼、鳝鱼和鲢鱼等。

3.平性蔬菜和食物：常用的有大豆、芝麻、山药、花生、百合、黄豆、玉米、豌豆、红薯、南瓜、葫芦、扁豆、小麦、粳米、糯米、香菇、鲤鱼、乌龟、甲鱼、鸡蛋、鸭蛋、猪肉、蛇肉等。

以下食物和蔬菜宫寒女性需要少吃：

1.寒性蔬菜和食物：常用的有马齿苋、蒲公英、苦菜、白菜、黄花菜、冬瓜、西瓜、苦瓜、紫菜、海带、蟹等。

2.凉性蔬菜和食物：常用的丝瓜、黄瓜、油菜、苋菜、芹菜、竹笋、茭白、菠菜、莲藕、芋头、茄子、萝卜、空心菜、豆腐、木耳、绿菜、绿豆、蛇胆、兔肉、黑鱼、鳗鱼、田鸡和甲鱼等。

医讲药食同源。宫寒患者可以通过饮食进行治疗，饮食上宫寒患者可以少吃寒性、凉性的内食物，像苦瓜、冬瓜等容。多吃一些温性食物，如经期饮用红糖姜茶也能起到很好的驱寒效果，能够治疗宫寒。严重的宫寒患者可以通过中药调理治疗宫寒。

患有宫寒适合食用的有黑豆、红枣、桂圆、荔枝、生姜、黑木耳等等，还可以喝生姜红茶汤，有暖宫去寒的作用

宫寒患者可以多吃些温补的东西[52石斛网www.52shihu.com]，如山药，桂圆肉，黑枣红豆羊肉。避免食用寒凉食物。

吃羊肉暖胃，喝红糖，都是日常简单的饮食，每天小米粥，都有利于保养胃。

女性宫寒怎么办？

建议宫寒首先要注意平时的保暖工作，避免寒气侵袭，饮食上吃些温补的食物，经常适当运动，平时多泡点红糖姜水，宫寒的治疗，主要在于暖宫，平常不要吃生冷寒凉的食物。可吃中药调理，不要着凉注意保暖，一般不需要治疗，严重的话可以口服镇痛药，平日注意锻炼身体，增强体质。做好经期心理、卫生宣教工作，痛经时卧床休息，可以热敷下腹部。

女人宫寒怎么办调理？

根据您提供的信息，女性宫寒的调理包括两大方面，一方面是生活方面的调理，另一方面是药物方面的调理。生活方面：第一，注意不要过度的寒凉，应该在女性的各种生理期都要注意，比如月经期要尽量的避免受寒，避免涉水淋雨，在产后要注意保养，不要受凉太过，不要活动量太大，不要过早的活动，在白带量多的时候不要太劳累。第二，避免多次的流产，现在生育二胎的也比较多，如果生育二胎，两次生育的时间相隔的不要太近。第三，最主要的还是要温暖，无论是在生活上，还是在平常的日常调理中，都要保持比较温暖的状态，对女性来说是非常好的习惯。药物调理：比较重的情况，就要药物调理，药物调理的时候，医生会根据您的情况对您进行辨证调补，平常最常用的方法是两种，一种是温补肾气，一种是调理气血，最好您到医生那里去看下，医生会根据您的情况给您用适合的方法。希望我的建议能帮助到您。

女人宫寒怎么引起的？

引起宫寒的原因可能有以下几个方面：1、生活习惯不好：例如长时间呆在空调房里，寒气会直逼女性柔弱的身体，子宫首当其冲，这就会形成宫寒；2、过度疲劳：过度疲劳，易损伤身体阳气，免疫力下降，寒邪侵入子宫，形成宫寒；3、术后失调：术后失于调理，导致气血肝肾亏虚，胞宫失于濡养，形成宫寒；4、节食导致营养不良。

宫寒怎么调理最快？

宫寒属于中医理论，多见于子宫内膜炎症，月经紊乱，或者是有盆腔炎症。所以，如果怀疑有宫寒建议是应当到医院检查一下B超，同时抽血化验激素，看看是否有内分泌失调。只有明确诊断以后，才可以下一步调理。如果是内分泌失调造成的宫寒，建议应用人工周期治疗内分泌紊乱。如果是有妇科炎症引起来的宫寒建议应用消炎药物。宫寒平时要注意避免寒凉辛辣食物，注意下腹部保暖。

女性宫寒如何调理最佳呢？

月经期量少的症状，一般考虑是宫寒气血虚引起的症状，与个人的身体调理有关系的，全方面的对症治疗。首先需要注意个人的调理，可以服用艾附暖宫丸大蜜丸乌鸡白凤丸或者八珍益母颗粒之类第一我，注意腹部保暖，可以采取热敷的措施，全方面的调理。