桑葚泡水喝的功效和作用是什么？

桑葚中含有丰富的维生素和微量元素，桑葚泡水喝具有滋阴、补血、消渴、降压、安神等作用，还具有抗肿瘤、防便秘等效果。可以适当的摄入桑葚，避免摄入过多，避免摄入未成熟的桑葚。

桑椹味甘、性寒，其泡水喝可以增加桑椹的功效。桑椹泡水具有生津止渴、滋阴补血、补肝益肾、固精安胎、乌须黑发、聪耳明目、延缓衰老、安神养心、润肠通便、息虚风、清虚火、解酒等功效。常用于治疗补益肝肾，治疗肝肾阴虚阳亢之头晕目眩、失眠、津液不足、便秘、须发早白等症。

桑椹味甘、性寒，其泡水喝可以增加桑椹的功效。桑椹泡水具有生津止渴、滋阴补血、补肝益肾、固精安胎、乌须黑发、聪耳明目、延缓衰老、安神养心、润肠通便、息虚风、清虚火、解酒等功效。常用于治疗补益肝肾[52石斛网www.52shihu.com]，治疗肝肾阴虚阳亢之头晕目眩、失眠、津液不足、便秘、须发早白等症

患者，其实桑葚干这种食材，保留了新鲜桑葚中的大部分营养，它能乌发生发也能补益气血还能延缓衰老。以上是对这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康。

桑葚吃了对人体有好处吗？

桑葚所含的营养物质很丰富，除了丰富的氨基酸、维生素、有机酸、胡萝卜素外，钾、钙、镁、铁、锰、铜、锌等矿物质含量也很高。常吃桑葚可增强免疫、促进造血红细胞生长、促进新陈代谢等。

桑葚几月份熟？

桑葚每年4～6月果实成熟时采收，去杂质，晒干或略蒸后晒干食用，也可来泡酒。具体成熟时间各地不一样，南方早一点，四月份成熟，北方稍迟一点，一般六月份成熟。

桑葚功效：

1、桑葚有改善皮肤(包括头皮)血液供应，营养肌肤，使皮肤白嫩及乌发等作用，并能延缓衰老。桑葚是中老年人健体美颜、抗衰老的佳果与良药。常食桑椹可以明目，缓解眼睛疲劳干涩的症状。

2、桑葚具有免疫促进作用。桑葚对脾脏有增重作用，对溶血性反应有增强作用，可防止人体动脉硬化、骨骼关节硬化，促进新陈代谢。它可以促进血红细胞的生长，防止白细胞减少，并对治疗糖尿病、贫血、高血压、高血脂、冠心病、神经衰弱等病症具有辅助功效。

3、桑椹具有生津止渴、促进消化、帮助排便等作用，适量食用能促进胃液分泌，刺激肠蠕动及解除燥热。祖国医学认为，桑葚性味甘寒，具有补肝益肾、生津润肠、乌发明目等功效。

桑葚食用禁忌：

1、桑葚有黑白两种，鲜食以紫黑色为补益上品。未成熟的不能吃。

2、熬桑葚时忌用铁器，因为桑葚会分解酸性物质，会跟铁产生化学反应而导致中毒，重者可死亡。

3、桑椹中含有溶血性过敏物质及透明质酸，过量食用后容易发生溶血性肠炎。

4、少年儿童不宜多吃桑椹。因为桑椹内含有较多的胰蛋白酶（蛋白酶的一种）抑制物——鞣酸，会影响人体对铁、钙、锌等物质的吸收。

5、脾虚便溏者亦不宜吃桑葚。

6、桑葚含淀粉多，即糖量高，糖尿病人不宜食用含有糖分的食物，所以应忌食桑葚。

7、桑葚吃多会导致鼻子出血，孕妇不宜食用。

桑葚怎样储存？

桑葚我们常用的储存方法就是放入冰箱冷藏，不要洗，吃时再洗，如若一两天即食，此方法既简单又实用。

桑葚黄芪枸杞泡茶可以喝吗有什么作用副作用？

作用

1、补气

在身体保健方面，补气应该是最主要的。人一旦气虚，就会有体质虚弱、容易疲劳、常感乏力等症状，而且一遇天气变化就得感冒。传统补气的原料有人参和黄芪，人参主要是有大补元气、回阳救逆的作用，且价格昂贵，而黄芪是可以日常经常服用的好药，对于平日的身体保健是大有益处的。

2、防治感冒

有些人一遇天气变化就容易感冒，中医称为“表不固”。中医有一个有名的方子，叫“玉屏风散”，有三味药，主药就是黄芪，可以用来治疗经常性感冒。

黄芪枸杞茶对于防治感冒也有一定的效果，黄芪的主要药理作用是“益气固表”，可以“利水”，也可以“托毒生肌”。而枸杞则能提高机体免疫力的作用。

副作用

1、如果平时过量服用了黄芪水，会导致头晕，还会出现心烦气躁以及脸颊泛红的情况。

2、肾阴虚、湿热以及热毒炽盛的患者，那么千万不要服用黄芪枸杞泡水，因为这不仅不能够令身体恢复健康，反而会加重病情。

3、月经期间的女性也是不能够服用黄芪与枸杞泡水，否则会对月经还有身体造成不利影响。

4、感冒发热的患者也别服用黄芪枸杞茶，这不利于身体退烧。

5、怀孕期间的女性服用黄芪也需要特别的注意，因为很有可能导致滑胎，对胎儿和孕妇造成伤害，特别是孕晚期的准妈妈更是需要特别注意。

阴虚体质桑葚子墨旱莲女贞子枸杞子可以吃吗？

都有滋阴补肾，降火作用，阴虚还是可以口服的您。