百合根可以做菜吃吗怎么做？

我们通常吃的百合，是百合的根。可炒吃，煮汤，煮粥吃，吃粥的时候担心百合不好入味[52石斛网www.52shihu.com]，可以先把百合和糖水一起蒸十来分钟，再和其他东西一起煮。

我通常吃白河市因为有清凉止咳的功效，睡前喝点百合粥还有助于睡眠

没什么难的自己努力就行了

百合花对高血压有影响吗？

百合花对高血压是没有影响的，百合性偏凉，以淀粉为主要成分，高血压病人食用后会造成体寒，重要的是要控制低盐，低脂清淡饮食，多吃水果蔬菜和蛋白类的食物，百合中含有生物碱，蛋白质，脂肪，糖类，淀粉，胡萝卜素，风寒咳嗽虚寒出血是不能食用的，平时要养成良好的生活习惯，不能熬夜，同时要戒烟戒酒。

百合治痛风吗？

百合是不能治疗痛风的。进低嘌呤低能量饮食，保持合理体重，戒酒，多饮水，每日饮水以上。避免暴食、酗酒、受凉受潮、过度疲劳和精神紧张，穿舒适鞋，防止关节损伤此病可小可大，一定要根据实际情况，若出现急性症状或异常现象，建议及时就医诊治。

百合如何吃好？

滋补美容佳品----莲子百合银耳羹

食材明细

银耳一朵

百合适量

莲子适量

大枣适量

桂圆适量

枸杞子适量

冰糖适量

菜谱精灵：不在电脑前也能看菜谱，免费下载>>制作步骤

1。准备好食材。银耳和莲子提前6小时泡好。

2。讲泡发好的银耳用清水冲洗干净，剪成小朵，倒入砂锅，加入适量清水。

3。将百合、莲子、大枣，桂圆用清水冲洗干净。

4。大火滚开后改文火半小时，放入百合、莲子、大枣。

5。再炖半个小时后放入冰糖。

6。再炖半小时后倒入桂圆。

7。倒入枸杞子，炖五分钟。关火即可。

8。滋阴美容佳品。

西芹百合

食材明细

百合西芹

盐鸡精

水淀粉

教您西芹百合怎么做，如何做西芹百合才好吃

1、百合去掉黑色部分，掰成小瓣，清洗干净；

2、西芹洗净斜切成薄片；

3、锅中水沸后分别放入西芹和百合氽烫一下，过凉水并沥干；

4、锅中油热后，放入西芹、百合翻炒两分钟，加盐、鸡精调味，水淀粉勾芡即可。

西芹百合的做法小贴士

营养分析：

芹菜：

春季人们往往感到口干舌燥、气喘心烦、身体不适，经常吃些芹菜有助于清热解毒、祛病强身。肝火过旺、皮肤粗糙及经常失眠、头痛的人可适当多吃些。芹菜含铁量较高，是缺铁性贫血患者的佳蔬。芹菜中含有丰富的钾，是辅助治疗高血压病及其并发症的首选之品，对于血管硬化、神经衰弱患者亦有辅助治疗作用。芹菜的叶、茎含有挥发性物质，别具芳香，能增强人的食欲。

百合：

百合具有养心安神，润肺止咳的功效，春食百合可以润肺防燥。

百合山药茶

食材明细

百合干一小把蜜枣两个

提子干一小把枸杞十几粒

山药一根

红糖若干

教您百合山药茶怎么做，如何做百合山药茶才好吃

1、百合干提前两小时洗净用水泡发

2、山药去皮洗净切滚刀块用水泡着否则一不小心就会变色好难看的！蜜枣、枸杞和提子干洗净待用

3、将山药入锅加水煮

4、水开后放入百合、蜜枣、提子干、枸杞、红糖同煮

5、开后转小火约20分钟即可

百合肉片炒荔枝

食材明细

荔枝(约13粒)生姜1片

泡发百合1小碗猪瘦肉1条

丝瓜1个西红柿1个

蒜瓣2-3粒

盐糖

生抽老抽少许

生粉生粉水

香麻油

教您百合肉片炒荔枝怎么做，如何做百合肉片炒荔枝才好吃

1、提前半天将荔枝带皮用淡盐水浸泡(搁冰箱冷藏)。制作菜品时，将浸泡后的荔枝剥皮去核，剖分成2-3瓣备用；

2、西红柿洗净去蒂切丁备用；丝瓜去皮切小滚刀块浸水备用；姜、蒜切末备用；将肉冲洗干净顺纹切片，撒上少许姜末，调入生抽、老抽少许、糖、生粉拌匀，加入1小勺香麻油拌匀腌制15分钟左右备用；

3、将炒锅烧热，注入适用油，油温起来后将腌制好的肉丝放入炒散，肉色变白盛出备用；

4、锅内留底油，下姜末、蒜末炝锅，丝瓜控水后下锅翻炒几下；

5、下百合翻炒，下西红柿丁翻炒，调入少许白糖炒匀，下精盐调好味；

6、将肉片倒入锅中翻炒，淋入生抽炒匀；

7、将荔枝倒入锅中，快速翻炒几下，生粉水勾薄芡，起锅装盘。

百合肉片炒荔枝的做法小贴士

荔枝味甘、酸、性温，入心、脾、肝经；果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效；核具有理气、散结、止痛的功效；可止呃逆，止腹泻，是顽固性呃逆及五更泻者的食疗佳品，同时有补脑健身，开胃益脾，有促进食欲之功效。

荔枝食用禁忌：

荔枝一般人群均可食用，但是糖尿病人慎用荔枝，阴虚火旺、有上火症状的人不要吃，以免加重上火症状，阴虚所致的咽喉干疼、牙龈肿痛、鼻出血等症者忌用；荔枝含有单宁、甲醇等，多食容易生内热，患有阴虚所致的咽喉干疼、牙龈肿痛、鼻出血等症者忌用。

荔枝不宜多食，每日进食量以不超过300克为宜。因进食荔枝而引起低血糖者，要适量补充糖水，症状严重者应及时送医院进行治疗。

百合精油有什么作用、该如何使用？

名称：百合精油英文名：Lily拉丁名：提取自花朵和叶子。降脂止痛，促进血液循环。助眠、镇定神经，放松情绪;调理油腻皮肤;对皮肤护理有显著疗效。对糖尿病有显著疗效

百合怎么做治咳嗽？

百合属肺经和心经，具有滋阴润肺、清心安神的功效。主要用于治疗肺燥、阴虚、慢性咳嗽、痰中带血、失眠多梦、恍惚、湿疮等。一般来说，口服汤剂对咳嗽的疗效最好，剂量范围为，或研成丸剂粉末服用。平时百合粥一起食用，百合和精米混合，用低热煮沸。百合和蜂蜜也可以混合蒸着吃。新鲜百合可以和其他蔬菜一起油炸后食用。