气虚气血不足怎么调理？

从中医学上来说，气血是人体的基本物质，气是属于阳性，血是属于阴性，人的新陈代谢是由气血来维持的。气血不足会导致人体内的脏腑功能减弱，引起人体早衰。可以通过食疗来进行补气血，红枣、山药、阿胶、核桃、当归、人参、何首乌、枸杞、红参等中药材来进行食疗补气血，可以把党参切成细片和红枣一同用开水冲服，每天坚持喝一杯[52石斛网www.52shihu.com]，长期下来就可以达到补气血的效果了。平时还可以用红枣、红糖、枸杞、粳米一起煮成粥喝，每天早上早餐可以用这个粥来代替，这样达到补血养颜的效果。

气虚气血两虚可以去中医院专门用中药调理一段时间，饮食上多吃饭，多吃些补气养血的如阿胶、红枣、桂圆、山药等，注意休息劳逸结合不要熬夜，另外最好查一下血常规看看自己到底有没有贫血。日常生活中加强锻炼。重要的还是锻炼，您锻炼完了血液循环就好了。

气虚应该怎么治？

什么食材可以治疗气虚？

气虚气短是怎么回事？

中医认为气虚气短，是由于久病失治、饮食不节、体虚劳倦等原因耗气伤脾，使肺脾气虚。肺主气司呼吸，如果肺气导致肺脏宣发肃降功能减弱，会出现气短、气不够用、甚至呼气困难、咳嗽无力等症状；脾主四肢肌肉，为气血生化之源，如果脾气亏虚，多导致肢体失于温煦和濡养，所以会出现周身倦怠乏力、气短懒言、食欲不振、头晕耳鸣等。

体虚气虚血虚怎么调理？

气血亏虚的人的治疗，主要是以补益气血为原则，可以选择归脾汤作为主方进行加减治疗；也可以吃一点中成药，比如归脾丸；建议饮食上可以吃一点补益气血的食物，饮食清淡为主。

气虚的人如何调理快点？

调理气虚，首先应注意不要熬夜、不要过度劳累；多注意休息、保暖；运动也要适度。同时食物和药物上可以选择多吃些有补气功效之物，像是山药、党参、白术、黄芪、太子参、鸡蛋、鲈鱼、虾仁等。药物上可以选用黄芪颗粒、玉屏风颗粒、补中益气丸、参芪扶正颗粒、补中益气丸等益气。建议患者在正规医院医生指导下进行用药治疗。

气虚血虚吃什么补药？

血虚适合服用含有阿胶的铁之缘片补血补铁、养血。还可以多吃大枣、桂圆、花生、枸杞。具体药物如1、人参归脾丸：具有补益气血功效、健脾安神等作用的药。2.八珍丸：是一种常用的中医调补气血的中成药。3.十全大补丸，：药性偏温，适合气血两虚者食用，温阳合穴、补血补气功效。4.内补养荣丸.