步骤如下:
掰开浆果,取出果肉,在清水里面清洗,拣出种子,然后再阴凉透风的地方晒干。
姑娘果食用功效
姑娘果里面有人体所需的多种维生素,特别是维生素B的含量特别高;姑娘果的含糖量也很高,并且含有十八种氨基酸和多种人体需要的元素[52石斛网www.52shihu.com],姑娘果的营养价值在于可以对人体补肾和壮阳的作用,能有效保护我们的肝脏和提高免疫力。
1、补肾壮阳:姑娘果有很好的补肾壮阳的功效,对于肾虚阳虚症状有很好治疗效果。
2、养肝护肝:姑娘果富含的微量元素对于肝脏有很好的辅助作用,提高肝脏的解毒排毒功能。
3、提高免疫力:姑娘果入药可以提高机体免疫力,增强抵抗力。