月经期间可以吃桂圆干吗？？

很多女性朋友都觉得月经期间不可以吃桂圆干，因为桂圆干有活血的效果。其实在月经期间是可以吃一定的桂圆干的，但是一定要控制量[52石斛网www.52shihu.com]，如果较易上火就不宜多吃，吃多了容易导致血热。

枸杞桂圆红枣泡水喝有什么好处？

枸杞不仅具有滋阴补肾的功能，还可用于保护心脑血管疾病和治疗心脑血管疾病。红枣具有益气养血的功能，龙眼可以补血健脾。以上三种药物同时服用，不仅能滋阴补肾，还能补充体内气血，增强体质，提高免疫力。对女性来说，饮用浸泡有枸杞、红枣和龙眼的水，还有美容和抗衰老的功效，可以使皮肤光滑、有弹性、明亮。

哪里产的桂圆最好？

龙眼原产于中国南部及西南部，现中国龙眼主要分布于广东、广西、福建和台湾等省（区），此外，海南、四川、云南和贵州省也有小规模栽培。

营养价值和口感是福建莆田的最好，所以在超市里边通常产地都会标莆田。莆田市地处福建沿海中部，东面台湾海峡与台湾隔海相望，属典型的亚热带海洋性季风气候。极宜种植龙眼等亚热带珍贵果树，尤以龙眼为佳，素有“兴化桂元甲天下”之美誉。

扩展资料：

桂圆功效

安神，治失眠、健忘、惊悸。古人很推崇桂圆的营养价值，有许多本草书都介绍了本品的滋养和保健作用。早在汉朝时期，桂圆就已作为药用。《名医别录》称之为“益智”，言其功能养心益智故也。有滋补强体，补心安神、养血壮阳，益脾开胃，润肤美容的功效。桂圆的糖分含量很高，且含有能被人体直接吸收的萄萄糖，体弱贫血，年老体衰，久病体虚，经常吃些桂圆很有补益;妇女产后，桂圆也是重要的调补食品。桂圆具有益气养血，健脾补心的功效，故有“果中神品”之称。《神农本草经》记载：龙眼肉有治疗“五脏邪气，安志厌食”的功效，称“久服强魂聪明，轻身不老，通神明”。

龙眼肉味甘性温，归心、脾经，适用于心脾两虚证及气血两虚证患者。中医认为心主血脉与神志，与精神、意识思维活动有关。脾为后天气血生化之源，提供全身的营养。如果人们思虑过度，劳伤心脾，可导致心悸怔忡，失眠健忘，神疲乏力等症状。龙眼肉甘温滋补，入心脾两经，功善补益心脾，而且甜美可口，不滋腻，不壅气，实为补心健脾之佳品。久病体虚或老年体衰者，常有气血不足之证，而表现为面色苍白或萎黄，倦怠乏力，心悸气短等症，龙眼肉既补心脾，又益气血，甘甜平和，有较好疗效。

现代医学研究证实，龙眼肉含有蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、粗纤维及多种维生素及矿物质等。龙眼肉能够抑制脂质过氧化和提高抗氧化酶活性，提示其有一定的抗衰老作用。龙眼肉具有提高机体免疫功能，抑制肿瘤细胞，降血脂，增加冠状动脉血流量，增强机体素质等作用。

参考资料：

桂圆-百度百科

经期多吃桂圆好吗经期不能吃什么？

经期多吃桂圆好吗？最好不要吃太多，具体的介绍如下：

虽然桂圆其实有很好的滋阴活血作用，在正常情况下其实对于我女性而言是可以起到很好的滋补作用的，但是在经期的时候，如果过多的吃桂圆就可能会延长经期，所以并不建议女性在经期的时候吃太多桂圆。

桂圆是有滋阴活血的作用的，对于有宫冷痛经的人，经期吃点是有好处的，但是在量大的时候以及月经快结束的时候吃，吃多了会使月经量增大、月经期变长的。适量吃几颗还是没有问题的。

现代医学研究证实，龙眼肉含有蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、粗纤维及多种维生素及矿物质等。龙眼肉能够抑制脂质过氧化和提高抗氧化酶活性，提示其有一定的抗衰老作用。龙眼肉具有提高机体免疫功能，抑制肿瘤细胞，降血脂，增加冠状动脉血流量，增强机体素质等作用。

女生来例假可以吃桂圆干吗？

女生来例假可以吃桂圆干，桂圆干有补气益血的效果，用桂圆干泡水加上枸杞大枣，也可改善精神疲惫的症状，还能防止经期贫血。注意不要过量使用，否则爱引起上火、便秘等。葡萄干，核桃都适合在经期吃，不要食用寒性的食物，否则会引起经期变长，严重时导致痛经。

桂圆枸杞红枣泡水喝吗？

女性经常饮用桂圆枸杞红枣泡的水能够缓解气血不足、手脚冰冷的现象。此茶适用于体质较弱的人，能够增强机体的免疫力，有助于身体的健康。注意事项：但在服用此茶前后不能食用较为刺激的食物，会导致身体的不适。