山竹含有丰富的蛋白质和脂类,对机体有很好的补养作用,对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。山竹山竹富含纤维素,在肠胃中会吸水膨胀,过多食用反而会引起便秘。另外,山竹属寒性水果[52石斛网www.52shihu.com],所以体质虚寒者少吃尚可,多吃不宜,切勿和西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉食物同吃,若不慎吃过量,可用红糖煮姜茶解之。
山竹含有丰富的蛋白质和脂类,对机体有很好的补养作用,对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。山竹山竹富含纤维素,在肠胃中会吸水膨胀,过多食用反而会引起便秘。另外,山竹属寒性水果[52石斛网www.52shihu.com],所以体质虚寒者少吃尚可,多吃不宜,切勿和西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉食物同吃,若不慎吃过量,可用红糖煮姜茶解之。
成熟期是11-12月。
山竹是《中国植物志》收载的莽吉柿(学名:naL。)的俗名,又名山竺、山竹子、倒捻子。既可以指植物山竹,也可以指这种植物的果实山竹。为著名的热带水果,可生食或制果脯。原产于东南亚,一般种植10年才开始结果,对环境要求非常严格,与榴莲齐名,号称“果中皇后”。
小乔木,高,分枝多而密集,交互对生。单叶对生,椭圆形或长卵椭圆形,叶片厚革质,具光泽,椭圆形或椭圆状矩圆形。
一般单花顶生,有时可见2-3朵花长在一起,仅有雌花,无单性雄花,花开后1-2天脱落,花期9-10月。
浆果亚球形,直径3。5-7cm,果成熟时紫红色,间有黄褐色斑块,光滑,有种子4-5,假种皮瓢状多汁,白色。果期11-12月。
亚洲和非洲热带地区广泛栽培;我国台湾、福建、广东、广西和云南也有引种或试种。
查看详细经常吃山竹有很多好处:山竹营养丰富,经常吃山竹可以增强体质,提高人体免疫力。山竹果肉味道清甜甘酸,有生津止渴的功效。经常吃山竹,对慢性肠炎,痢疾造成的腹泻,有收敛止泻的作用。常吃山竹还能美容护肤,能延缓皮肤衰老,有美容养颜的作用,经常吃山竹还能补充维生素、矿物质等。注意山竹不要多吃,吃多了会伤脾胃,容易引起腹泻。
查看详细山竹一天最多能吃2~3个。
一、山竹吃多了的坏处:
1、山竹性寒必免与西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、冬瓜荷叶汤等寒凉食物同吃,若不慎吃过量,得用红糖煮姜茶解除。
2、山竹含糖分较高,因此肥胖者宜少吃,糖尿病者更应忌食。它亦含较高钾质,故肾病及心脏病人应少吃。
3、山竹富含纤维素,但它在肠胃中会吸水膨胀,过多食用反而会引起便秘。
4、吃山竹时,最好不要将紫色汁液染在肉瓣上,这会影响到口感。
5、山竹营养丰富,抗氧化作用强,而且有保健功效。不过食用要适量,因为虽然正在研究中的氧杂蒽酮被指出可能有抗病效果,但过量摄入此物质会增加酸中毒的可能性。氧杂蒽酮的一种-α-倒捻子素有显著的抗氧化性,已广泛用于药品中,但过量服用会对线粒体功能有毒害作用,损害呼吸作用,造成乳酸酸中毒。
二、常吃山竹的好处:
1、提高抵抗力
吃山竹的好处首先又在于提高抵抗力,山竹中有大量维生素C,维生素P和有机酸物质,从而加强白细胞活性,从而加强人体的新陈代谢速度,起到提高免疫力的作用。
2、刺激肠道蠕动
吃山竹可以帮助肠道蠕动,山竹中的果胶和纤维素物质让我们可以更加顺畅的排毒排便,减少人体毒素。
3、防感冒咳嗽
山竹中的维生素C和山竹皮都可以帮助我们改善感冒咳嗽症状,如果用山竹皮泡水喝效果也会更好。
4、防癌
吃山竹可以增加人体抵抗自由基的能力,降低癌细胞的生长几率。山竹中的水果富含有抗氧化物质,其中黄酮类物质还可以抗炎。
扩展资料
山竹的挑选
1、捏捏看。
山竹的壳不要太硬的,那种特别的硬的应该是里面是坏掉的。所以要选那种捏起来不是那种“奇特”的硬的那种,不太好描述。
2、看外表。
山竹尾巴上有几个瓣,里面就会有几个山竹瓣,可以选瓣数多的。
3、看整体。
那种表面上流着黄色液体的就不要选了,那种里面是坏掉的。要选整体圆润的,沉一点的,里面会比较饱满了。
4、看颜色。
颜色的话就是那种紫红色的为最佳,不要那种黑黑的。表面要有那种新鲜的弹性,否则就是放置时间过长,那样的不能挑。
5、看山竹柄。
山竹上面那个柄,最好选那种新鲜的绿色。那样代表著山竹比较新鲜,摘下来的时间和存放的时间不是特别长。
参考资料 百度百科 莽吉柿(山竹)
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查看详细成熟的山竹表皮是紫黑色,有一段小小的果柄和黄绿色的果蒂。果皮厚硬,先用刀把果皮切开,也可以用手将果皮捏出裂缝再掰开。注意剥开果皮后,会渗出紫色的汁液,避免沾在衣服上。除掉外壳的山竹会露出雪白嫩滑的果肉。果肉像蒜瓣紧密的排列,味道酸甜,爽口多汁,是老少皆宜的水果。
查看详细山竹果肉含可溶性固形物16.8%,柠檬酸0.63%,还含有其它维生素B1,B2,C4和矿物质,具有降燥、清冷解热的效果,因而,山竹不只味美,而且还有降火的成效,能克榴莲之燥热。在泰国,人们将榴莲山竹视“夫妻果”。假如吃了过多榴莲上了火,吃上几个山竹就能缓解。另外,山竹含有丰厚的卵白质和脂类,对机体有很好的补养效果,对体弱、养分不良、病后都有很好的调养效果。
查看详细答:山竹俗称“水果皇后”,性偏寒凉,有解热清凉的作用,可化解脂肪,润肤降火,且山竹果肉含丰富的膳食纤维、糖类、维生素及镁、钙、磷、钾等矿物元素,对美容肌肤有一定功效。
答:山竹中其实是还有一种特殊的物质的,它具有清凉解热的一些作用。而且山竹中所含有的一些营养价值是非常高的,他有非常丰富的蛋白质和脂类,对于人体有非常好的补充营养的一些作用,尤其对于一些营养不良的人群服用山竹之后都会起到一个良好的保健作用。
答:山竹虽然出产于热带,但是它的清热功效却是特别出色的,人们食用山竹以后就能起到降火和除烦的作用,对于缓解人类因体内燥热而出现的多种病症有很好的缓解作用,人们食用山竹后也会有种凉爽的感觉。
答:山竹性寒凉,可以降火清热,除燥清凉。山竹与榴莲一热一凉,一王一后,泰国称之为“夫妻果”,吃了大补的榴莲,一定要吃山竹清热。而且山竹中所含有的营养价值非常丰富,其中山竹中所含有的蛋白质与脂类非常丰富,对于人体具有很好的补充营养的作用,尤其对于
答:女人吃山竹的好处主要有以下几种:1.可以补钙,补身体,缓解疲劳。减轻压力,还可以祛痘,预防炎症。经常吃山竹会让女人心情变好。2.缓解衰老,抗皱纹,抗氧化,保养皮肤,使皮肤变得更加光亮。3.可以预防癌症的产生,比如胃癌,淋巴癌,肺癌等。4.有
答:上帝之果 山竹中含有蛋白质、脂肪、淡水化合物、叶酸、维生素B1、维生素B2烟酸、维生素A、维生素C维生素E等营养成分,含有丰富的矿物元素。山竹果肉含丰富的膳食纤维、糖类及钙、磷、钾、钠、碘、镁、铁、硒、铜、锰等矿物元素。
答:山竹:富含羟基柠檬酸、山酮素等成分,羟基柠檬酸对抑制脂肪合成、抑制食欲和降低体重有良好功效。但过量摄入,其中所含的氧杂蒽酮有增加酸中毒的可能性。一般一次吃四五个山竹即可。
答:山竹对机体有很好的补养作用,对体弱、病后、营养不良都有很好的调养作用,对胃没具体作用。营养成分每百克可食部分含蛋白质0。66g、脂肪0。2g、糖类17g,产热67千卡。维生素含量全面,除了B族维生素外,尚含维生素A、维生素E和维生素c。无机
答:太参菜肴太参淮山鲜陈鸭肫汤食材:茯苓(2份)20克白术10克太参15克淮山20克谷芽麦芽各15克鲜陈鸭肫各1瘦肉100克 蜜枣2姜2片做:1、药材洗净浸泡15钟蜜枣拍扁核;2、鲜鸭肫撕鸭内金用粉、食盐、花油搓洗干净切片;陈鸭肫洗净切片;瘦肉
答:5~8月陆续开花睡莲喜阳光,通风良好,所以白天开花的热带和耐寒睡莲在晚上花朵会闭合,到早上又会张开。在岸边有树荫的池塘,虽能开花,但生长较弱。对土质要求不严,pH值6~8,均可正常生长,最适水深25~30cm,最深不得超过80cm。喜富含有
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答:1、杏仁不可与小米同食。2、杏仁不可与黄芪、黄芩、葛根等药同用。3、杏仁不可与栗子同食,会胃痛。4、杏仁、菱与猪肺同食不利于蛋白质的吸收。吃杏仁的禁忌:虽然杏仁有许多的药用、食用价值,但不可以大量食用。杏仁含有毒物质氢氰酸(100克苦杏仁分
答:荔枝含天然葡萄糖多,还有蛋白质碳水化合物多种维生素补脑,健身,益智但是多吃上火,会引起体内糖代谢紊乱,造成"荔枝病"(即低血糖),轻者恶心,出汗,口渴无力,重者头晕昏迷荔枝可强身适当吃并不会导致肥胖荔枝新鲜上市,味虽美却
答:小番茄中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分,它可以促进胃肠消化、补血养血,增加食欲,在怀孕期间食用,也可以缓解孕期胃部不适。另外小番茄还可以增强身体抵抗力,同时有抗衰老、美容等功效。
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