玉米是叶黄素含量比较高的一种食物,每100克玉米含热量196千卡,粗纤维1.2克,蛋白质3.8克,脂肪2.3克,碳水化合物40.2克,另含矿物质元素和纤维素等。玉米中含有较多的粗纤维[52石斛网www.52shihu.com],比精米、精面高4——10倍。玉米还含有大量的镁,镁可加强肠壁蠕动,促进机体废物的排泄,对减肥非常有利。玉米成熟时的花穗玉米须,有利尿作用,也对减肥有利。
玉米是叶黄素含量比较高的一种食物,每100克玉米含热量196千卡,粗纤维1.2克,蛋白质3.8克,脂肪2.3克,碳水化合物40.2克,另含矿物质元素和纤维素等。玉米中含有较多的粗纤维[52石斛网www.52shihu.com],比精米、精面高4——10倍。玉米还含有大量的镁,镁可加强肠壁蠕动,促进机体废物的排泄,对减肥非常有利。玉米成熟时的花穗玉米须,有利尿作用,也对减肥有利。
玉米须的作用①利尿作用
玉米须对人或家兔均有利尿作用,可增加氯化物排出量,但作用较弱。其水浸膏甲醇不溶部分经过透析者(甲)利尿作用最强,无论口服、皮下或静脉注射均有显著效果。利尿作用主要是肾外性的,对肾脏的作用很弱。
②对循环系统的作用
麻醉犬静脉注射煎剂有显著降压作用,但对慢性颈动脉皮桥狗,每日服药,连续3周,并无降压作用。甲在低浓度时对末梢血管有扩张作用。
③降低血糖作用
玉米须的发酵制剂对家兔有非常显著的降低血糖作用。
④利胆、止血作用
玉米须制剂能促进胆汁排泄,降低其粘度,减少其胆色素含量,因而可作为利胆药用于无并发症的慢性胆囊炎、胆汁排出障碍的胆管炎患者。它还能加速血液凝固过程,增加血中凝血酶元含量,提高血小板数,故可作为止血药兼利尿药应用于膀胱及尿路结石。
查看详细玉米是一种特别常见的粮食,且不做为主食经常食用,它的营养价值相比其它谷物也略低。但玉米性平,味甘,有健脾利湿、开胃益智、宁心活血的作用,还具有降血脂、降低血清胆固醇的功效,是粗粮中特别的保健佳品。
查看详细防癌抗癌可多吃玉米。玉米中所含的谷胱甘肽,是抗癌因子,它能与其他一些物质结合,使之失去致癌性。玉米中所含的胡萝卜素,被人体吸收后能转化为维生素A,具有一定的防癌作用。
查看详细吃玉米是好的,但是不要吃太多,不能只吃玉米。1、玉米具有调中开胃,益肺宁心,清湿热,利肝胆,延缓衰老等功能。2、玉米在所有主食中,玉米的营养价值和保健作用是最高的。3、玉米中的维生素含量非常高,是稻米、小麦的5-10倍。4、玉米中含有大量的营养保健物质。5、玉米含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素。6。吃玉米可以减肥、防止高血压。高血脂、增强记忆力,抗衰老以及名目等作用,可以适当多吃一些玉米。祝您健康。
查看详细一.玉米可以延缓衰老
中医学认为,玉米性平味甘,入肝、肾、膀胱经,有利尿消肿、平肝利胆、健脾渗湿、调中开胃、益肺宁心、清湿热等功能,立秋时令食用不但能祛秋燥,还有助于延缓衰老。
二.预防心脑血管疾病
现代医学认为,玉米含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、微量元素和氨基酸等营养成分。现代研究证实,玉米中的不饱和脂肪酸,尤其是亚油酸的含量高达60%以上,它和玉米胚芽中的维生素E协同作用,可降低血液胆固醇浓度,并防止其沉积于血管壁,因此,玉米对冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症及高血压等都有一定的预防和治疗作用。
三.玉米可以明目
玉米含有类黄酮,对视网膜黄斑有一定作用,所以多吃玉米有明目作用。
四.玉米能防癌、抗衰老
玉米中含的硒和镁有防癌、抗癌作用:当硒与维生素E联合作用时,能防止十多种癌瘤,尤其是最常见的乳腺癌和直肠癌,另外,硒还可以调节甲状腺的工作,防止白内障的发生;镁一方面能抑制癌细胞的发展,另一方面能加强肠壁蠕动,促使体内废物排出体外,这对防癌也有重要意义。它含有一种长寿因子——谷胱甘肽,它在硒的参与下,生成谷胱甘肽氧化酶,具有恢复青春、延缓衰老的功能。
五.调节荷尔蒙
玉米中富含的维生素E可通过生殖腺增加荷尔蒙的分泌,改善性能力,预防小产。
六.健脑
玉米中含有的谷氨酸还有一定的健脑功能。
七.玉米须还有美容、减肥功能:
因为玉米胚芽中的维生素E还可促进人体细胞分裂,防止皮肤出现皱纹;玉米须有利尿作用,也有利于减肥。膨化后的玉米花体积很大,食后可消除肥胖人的饥饿感,但含热量却很低,是减肥食品之一。
查看详细答:食用碱要少放,毕竟人吃的只要是弱碱的就可以了,可以一起煮,玉米和苹果悔源型混搭不错,而且苹果也不属于酸性,但是小裂仿孩子还要喝豆浆或者牛奶碧猜,养身体的时候嘛
答:水烧开加入适量玉米森子,再熬十分钟
答:欺骗是有可能的不过只要您认真研究应该能辨真假
答:准备用料:玉米糁(黄)80克、水650克。步骤一:准备玉米糁。 步骤二:放进小碗里,加水泡2分钟。步骤三:脏水倒掉,再洗1至2遍。 步骤四:加入半碗清水,搅拌均匀。 步骤五:
答:是碱性食物包括:豆类(带荚或绿色的豆)、蔬菜、水果(香蕉、李子、加工水果除外)、鲜牛奶、谷物(如玉米)、茶、海带.(一)营养特性玉米是谷实类饲料的主体,也是我国主要的能量饲料。玉米的适口性好,没有使用限制。其营养特性如下:1.可利用能量高。
答:先在锅里用葱花油爆锅添上适量的水。再把玉米面儿用凉水搅拌均匀,待锅里的汤开了之后,把玉米糁儿放进去煮熟即可。
答:有营养,含维生素,是粗粮,有利于身体健康。
答:粗玉米糁煮粥的做法:1.玉米糁淘洗干净用水泡发半小时左右。2.准备一些甜脆玉米粒、鸡蛋和红糖。3.把泡好的玉米糁放入煮锅里,加入适量水煮粥。4.玉米糁煮沸后撇去浮沫,放入甜脆玉米粒一同煮。5.粥煮熟后放入红糖。6.淋入鸡蛋液。7.鸡蛋液煮沸
答:灵芝孢子粉的主要功能是提高免疫力,促进白细胞增加,对失眠有帮助,同时可以辅助治疗肿瘤。日常或术后食用都有益处。
答:,海马在中药之中是补阳的药.其功效为补肾壮阳,调气活血.主要应用于阳痿,遗精,遗尿,肾虚作喘,跌打损伤,疔疮肿毒.没有什么副作用,不过服用时需注意孕妇及阴虚火旺者忌服.
答:因吊瓜育苗技术性比较强,瓜根繁殖成功率低,所以都要一年生以上种苗才能分开公母可以参考桂林吊瓜种植基地:
答:孕早期容易胃口不好,有些孕妇就会喜欢吃一些酸味的东西,吃了会比较有食欲。西梅属李子类,富含膳食纤维,吃了对身体有好处。但是,有一些腌制过的西梅还是要少吃为好,腌制的食品里面会含有一些亚硝酸盐,吃了对大人和宝宝都是不好的。
答:跟一般毒蛇的前位毒牙不同,赤链蛇有后沟牙,注射毒液主要是让嘴里的猎物麻痹,便于吞食。这种蛇通常不对人构成生命威胁。
答:脑中风后遗症会导致偏瘫的,这在临床上很常见,一般需要通过康复理疗慢慢恢复功能。
答:以前吃的都可以吃,也可以不吃,但水分必须要有
答: 我相信有许多人们都喜欢吃香椿,每到春天来临的时候,远远地望着长满香椿的香椿树,茂盛的香椿散发着醉人的清香,将新鲜的香椿采摘下来,腌制咸菜也好,生煎也好,都是我们餐桌上的一道美味;值得我们注意的是,并不是每棵长得像香椿的就是香椿,它也可能是