山楂是很好的降血脂食品,可以入菜,可以生吃,也可以做成山楂干泡水喝。山楂里面含有三萜类和黄酮类成分[52石斛网www.52shihu.com],能降低血清胆固醇;山楂中的维生素C,具有减肥降脂的作用。所以山楂是高脂血症患者食用的佳品,对抑制血清胆固醇和甘油三酯增高都有很好的疗效。
山楂是很好的降血脂食品,可以入菜,可以生吃,也可以做成山楂干泡水喝。山楂里面含有三萜类和黄酮类成分[52石斛网www.52shihu.com],能降低血清胆固醇;山楂中的维生素C,具有减肥降脂的作用。所以山楂是高脂血症患者食用的佳品,对抑制血清胆固醇和甘油三酯增高都有很好的疗效。
山楂干汤:原料:山楂500克,白糖200克,可依自己口味酌量增加。制法:以水清洗山楂,去蒂、籽用水煮,煮之8成熟将水倒出重新加水,并加糖。将山楂煮开花后即可食用。
山楂干山楂干茶:原料:山楂500克,干荷叶200克,薏苡仁200克,甘草100克。制法:将以上几味共研细末,分为10包,每日取一包沸水冲泡,代茶饮,茶淡为度。
山楂干干银菊饮:原料:山楂、银花、菊花各10克。制法:将山楂拍碎,与银花、菊花共同放杯中代茶冲饮,为1日量。
山楂干干橘皮饮:原料:生山楂、橘皮、荷叶各20克,生薏苡仁10克。制法:将以上几味共研细末,入暖水瓶中用沸水冲泡,1日饮完。三月有效。
山楂干干瓜皮饮:原料:山楂20克,冬瓜皮30克,首乌、槐树角各10克。制法:将以上几味共同入锅中煎煮20分钟,滤汁饮用。
扩展资料不能空腹吃:含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等,空腹食用,会使胃酸猛增,对胃黏膜造成不良刺激,使胃发胀满、泛酸,若在空腹时食用会增强饥饿感并加重原有的胃痛。
少吃生山楂:生山楂中所含的鞣酸与胃酸结合容易形成胃石,很难消化掉。如果胃石长时间消化不掉就会引起胃溃疡、胃出血甚至胃穿孔。因此,应尽量少吃生的山楂,尤其是胃肠功能弱的人更应该谨慎。
参考资料:人民网-如何选购好的山楂干?山楂干泡水喝有禁忌
查看详细山楂性微温。
山楂的营养价值。
1、山楂含有较高的热量,含有大量的胡萝卜素、钙质、碳水化合物、山楂酸、果胶等。
2、山楂中维生素的含量极高,仅次于红枣和猕猴桃,此外胡萝卜素和钙的含量较高。
3、山楂叶中含有黄酮类化合物,为果实含量的20倍。
扩展资料:
不适合吃山楂的人群:
1、脾胃虚弱者。
山楂助消化只是促进消化液分泌,并不是通过健脾胃的功能来消化食物的,所以平素脾胃虚弱者不宜食用。
2、儿童、胃酸分泌过多者、病后体虚及患牙病者不宜食用。
儿童正处于牙齿更替时期,长时间贪食山楂或山楂片、山楂糕点,对牙齿生长不利。
3、孕妇。
研究发现,妊娠早期的胎儿酸度低,母体摄入的酸性药物或其它酸性物质,容易大量聚积于胎儿组织中,影响胚胎细胞的正常分裂增殖与发育生长,并易诱发遗传物质突变,导致胎儿畸形发育;山楂对妇女子宫有收缩作用,如果孕妈妈大量食用山楂食品,就会刺激子宫收缩,甚至导致流产。
参考资料来源:百度百科-山楂
参考资料来源:人民网-山楂可健脾抗癌4种人千万别吃山楂
查看详细可以的,尤其是女性,在冬天喝,会补血养颜
查看详细多锻炼,少吃肉就行,不管怎么减肥都要运动加上蔬菜,水果补充人体营养,,
查看详细既然胃不是很好建议不要吃,山楂中果胶和单宁酸含量高,接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀,容易肾结石,如果要吃的话把山楂煮熟会降低这些的影响。
查看详细答:胸闷气短轻者若无其事,重者则觉得难受,甚至发生呼吸困难。 胸闷气短轻者若无其事,重者则觉得难受,甚至发生呼吸困难。 山楂与黄芪泡水喝,具有补气利水,消食养胃,活血化瘀的功效。建议适量服用,山楂性酸,所以胃酸者不建议食用。
答:您所指出的这个配方只有一定的清理肠道,均衡体内环境的功效,不会有明显的减肥效果,通过有效运动可以促进身体脂肪的消去,但切记不能透过药物或类似的不正当减肥手法来强行减肥,因为不但容易反弹,还会有很多后遗性副作用,不但效果没有反而会落下后患意见
答:山楂,可食用植物,核果类水果,质硬,果肉薄,味微酸涩。 落叶灌木。枝密生,有细刺,幼枝有柔毛。小枝紫褐色,老枝灰褐色。能防治心血管疾病。山楂是我国特有的药果兼用树种。
答:其实山楂这种东西,平时生活当中如果多吃一些的话,它可以有效的去防治心脑血管疾病,因为在山楂的成分当中含有一种东西叫做黄酮类,这种有效的物质可以很好的预防心脑血管病,所以针对于中老年人可以适当的吃一些,能起到有效的活血化瘀。
答:会起到减肥作用,但是要君臣佐使用好
答:如果不会做山楂的话,直接生吃也是不错的选择,有条件的话可以做成糖葫芦,还可以晒成山楂干泡水喝。 如果不会做山楂的话,直接生吃也是不错的选择,有条件的话可以做成糖葫芦,还可以晒成山楂干泡水喝。 山楂有很好的活血的功效。可以促进血液中的垃圾
答:既然胃不是很好建议不要吃,山楂中果胶和单宁酸含量高,接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀,容易肾结石,如果要吃的话把山楂煮熟会降低这些的影响。
答:孕妇不能吃山楂的,特别是前面三个月。还有西瓜,圆肉都不行。 如果您想吃酸的,就吃些陈皮,话梅,柠檬之类的。另外吃水果是最好的,提子,猕猴桃,橙子之类的
答:冬季果实成熟时采收,成熟果实,除去枝叶,稍蒸或置沸水中略烫后,干燥;或直接干燥。
答:茯苓又名云苓、白茯苓、赤茯苓、茯灵。为多孔茵科真菌茯苓的干燥茵核。主产于云南、安徽、湖北、河南等地。以云南产者质量最佳,习称“云茯”,奉为道地药材。以安徽产量最大,习称“安苓”。茯苓个:呈类球形,椭圆形或不规则的块状,大小不一。外皮薄而粗糙
答:人参(。A。Mey)为多年生草本植物,喜阴凉,叶片无气孔和栅栏组织,无法保留水分,温度高于32度叶片会灼伤,郁闭度0。7-0。8。通常3年开花,5-6年结果,花期5-6月,果期6-9月。生长于北纬33度-48度之间的海拔数百米的以红松为主的
答:河北张家口地区主要中药有:半夏、党参、北沙参、黄芬、怀牛膝、防风、怀地黄、白芷、忍冬、丹参、款冬、红花、薏苡、枣、山楂、枸杞、菊花、怀山药、连翘、栝楼、紫草、择泻、茯苓、灵芝。关于药材的种植技术,请多多关注本网农技百科栏目。以上内容和建议,
答:卤料是制作卤菜的调料,一般是指制作卤水的中药香料。卤料有浓烈的芳香味,可去除食品原料的腥膻味,和增加食品的香味的功能。把卤料放在卤锅中加水熬制就做成了卤水,不同的卤料配方可做成不同香型的卤水。市场上配卤料的香料有几百种,比较常见的有八角,桂
答:紫薯中含有大量的花青素,紫薯汤变成绿色,是因为花青素是一种不稳定的水溶性色素,会因为酸碱程度而改变颜色,也就是说当花青素遇到酸性就会变成红色;遇到碱性强了就会变成绿色,碱性弱一些就变成蓝色;中性就会保持原本的紫色。紫薯旋花科又叫黑薯,薯肉呈
答:1.薏米白果汤薏米60克,白果(去壳)8-12枚,同煮汤,用适量白糖(或冰糖)调味食用。有健脾除湿,清热排脓作用。适用于脾虚泄泻,痰喘咳嗽,小便涩痛,糖尿病,水肿,青年扁平疣等症。2.薏米红枣汤用料:薏米100克,红枣(去核)12粒,水4碗
答:阿胶,是一种补气养颜的补品,随着我们消费水平的进一步提高,越来越多的人开始喝阿胶浆等补品,阿胶对血虚症所致的面色苍白或萎黄、眩晕心悸等有较好的疗效,还可以用于吐血、便血、崩漏等出血症,阿胶还能滋阴润肺,改善治肝肾阴虚所致的形体消瘦、腰膝酸软