剖腹产可以吃松子吗？

剖腹产可以吃松子的。产妇生产后会流失大量营养物质，水分，还容易引起气血不足的症状，食用松子可以帮助产妇补充营养，补充水分[52石斛网www.52shihu.com]，帮助产妇益气和补血。但松子较为坚硬而产妇身体较虚弱，食用松子时不宜用力咀嚼，要控制力度和分量。祝您健康！

松子和开心果哪个有营养？

松子要比开心果有营养，因为松子里面含有的物质要比开心果多。

松子的营养非常的丰富，含有大量的矿物质如钙、铁、磷、钾等，这些物质能给机体组织提供丰富的营养成分，可以强壮筋骨，消除疲劳，老年人相对体质会弱一些，如果多食用一些松子，对老年人保健有极大的益处。

松子含有丰富的维生素E，是一种很强的抗氧化剂，能起抑制细胞内和细胞膜上的脂质过氧化作用，保护细胞免受自由基的损害。从而保护了细胞的完整性，使细胞内许多重要的酶保持正常功能。

在冬季，人们都喜欢买些松子来食用，这可以帮助改善食欲。因此对于哺乳期的妈妈来说，如果经常吃补品而导致自己食欲下降的话，可以吃些松子来改善，还可以补充营养。

开心果非常暖脾的，儿童是一个至阴至阳之体，他的脾往往就比较虚，小孩的脾比较娇嫩，所以要多吃这种暖脾的果实，可以促进他的发育。开心果还可以止腹泻，所以脾虚便糖的人可以吃。

开心果紫红色的果衣，含有花青素，这是一种天然抗氧化物质，而翠绿色的果仁中则含有丰富的叶黄素，它不仅仅可以抗氧化，而且对保护视网膜也很有好处。

常吃松子的好处？

一般情况下适当的吃可以缓解疲劳、预防心血管的疾病、抗衰老、健脾通便、健脑补脑、滋阴润肺、促进身体发育、乌发养颜、软化血管、预防癌症、美容养颜，预防眼部疾病，抑制食欲等。脾虚腹泻以及多痰患者最好少吃。建议适量的吃。

松子有什么营养？

据研究发现，每100克松子中含蛋白质16.7克、脂肪63.5克、粗纤维4.6克、钙78毫克、磷236毫克、铁6.7毫克，有良好的食疗作用。松子所含的脂肪多是人体所必需的亚油酸、亚麻油酸等不饱和脂肪酸，具有软化血管的作用，能够增强血管弹性，维护毛细血管的正常状态，具有降低血脂，预防心血管疾病以及通便润肠的作用。松子含有大量矿物质如钙、铁、磷等，能给机体组织提供丰富的营养成分，强壮筋骨，消除疲劳。

松油很多松子就好吗？

并不是松油越多越好啊，

松油是无色至淡黄色精油。根据其来源，松油可能具有清新，泥土和森林般的香味或强烈，干燥，香脂，松节油般的气味。也称杉木油或发烟硫酸樟子松，松油不应与松子油混淆。松子油，也称为松子，松仁或印度坚果，是一种主要用于烹饪的植物油。它来自松树的种子。

松子小孩能吃吗？

松子的话，它里面是含有很多的矿物质和维生素的，对于小宝宝来说适当的吃一些是可以对他们的生长发育有很好的效果的。不过毕竟是属于坚果类的，如果宝宝吃太多的话，很容易使得宝宝出现上火的现象，另外吃的时候也要注意安全，避免宝宝由于吃坚果而引起的窒息现象。