杏仁吃了对身体有什么好处呢？

杏仁的营养价值非常平衡，不仅含有类似动物蛋白的营养成分，如蛋白质、脂肪等，还含有植物成分中特有的纤维素等。本品能润肺清火[52石斛网www.52shihu.com]，排毒养颜，对肺燥咳嗽有良好的治疗效果，是一种无副作用的排毒食品。

苦杏仁有什么功效呢？

苦杏仁性味苦，具有一定止咳平喘以及润肠通便等作用。如果外用苦杏仁，对治疗蛲虫病和外阴瘙痒等症状还有比较好的功效。除此之外，临床上还可以将苦杏仁与苏叶、半夏一起用，对治疗风寒咳嗽具有比较好的疗效。

杏仁有什么作用？

杏仁的营养价值较高，其中甜杏仁性味甘、辛，苦杏仁性味苦、温，有小毒。南杏仁对干咳无痰、肺虚久咳等症有一定的缓解作用，北杏仁具有润肺、平喘的功效，对于因伤风感冒引起的多痰、咳嗽、气喘等症状疗效显着。

怎么分甜杏仁和苦杏仁？

可在药材铺里找到

杏仁可分为甜杏、苦杏、桃杏、李杏、甘杏、美国杏仁等数十种，因食用功能、口感不同而又划分苦杏仁、甜杏仁。

苦杏仁（又称北杏），主要特征：

1、甘苦，必须用清水浸泡3天才能去除苦味。

2、苦杏仁在去苦味过程中杏仁味道会大量流失，因此无杏仁香味。

3、苦杏仁有微毒性（冲泡时需高温热开水冲泡，以去毒性）。

4、食疗效果与甜杏仁相同。

5、杏仁油含量约49%，磨成粉后粉质比较湿。

6、因苦味重，食用的人不多，所以苦杏仁原料价格比较低廉。

甜杏仁（又称南杏），主要特征：

1、磨成粉状后有微甜（直接试吃杏仁粉即可知道）。

2、杏仁脂肪含量较低（粉质比较干燥）。

3、杏仁香味很明显，因此不需要用水浸泡，香味自然也不会流失。

4、无毒性。

5、食疗效果与苦杏仁相同。

6、原料价格比较贵。

甜杏仁能降血糖吗？

，杏仁没有降血糖的作用，糖尿病治疗目前以口服降糖药物、注射胰岛素治疗为主，其他任何治疗措施均不能代替药物，需要规律按时用药治疗，定期检查血糖情况，必要时及时增减药物剂量。建议到医院进行正规治疗，平常生活中注意适量活动，减少糖分摄入，包括含糖的点心、饮料，还有大米、小米稀饭及各种含淀粉的粥也要减少摄入。

杏仁有毒吗？可以多吃吗？

杏仁里面含得有氰化物，在中药里面属于有毒性的，药物是不能过多摄入的，是如果后会导致机体中毒的。祝您生活愉快。所以您说的杏仁是，不能多吃的多，吃了过后几天容易导致中毒的，尤其是生杏仁。在食品里通过泡制过后炒的杏仁，毒性会下降的。