盐水泡花生米有什么作用？

醋泡花生米有降压作用，盐水泡花生米是好吃吧

薯莨可以和花生一起炖排骨吗？

完全可以，这几种食物都不是互相相克的，放心吃吧，没问题

红豆黑米花生粥的功效是什么？

红豆黑米花生粥是非常养生的，它们每种食物都具有很好的功效作用，熬成的粥具有很好的滋补作用，能够具有润肺化痰，明目活血，开胃益中的作用，同时还具有预防癌症和高血压，高血脂的作用。

一般人都能吃花生衣吗？

没有特殊过敏史的人食用没有问题，

花生衣具有补血的作用，可以食用，对人体有益。

经常吃水煮的花生米对身体有什么好处？

生食花生米易患病，炒炸花生米营养差，最好是吃水煮花生米。水煮花生米能完好地保存其营养成分和药用成分，而且味道非常鲜美，食后对人体健康有益处。所以，花生米最好用水煮的方法吃。从养生保健及口味上综合评价，还是用水炖为最好。它具有不温不火、口感潮润、入口好烂、易于消化的特点，老少皆宜。倘若再适当加些中药一并煮食，食药并用，相得益彰。

生吃花生米有什么好处？

生花生米营养价值不如炒熟的花生米营养价值高：17生食花生米易患病花生在地里生长时，其外壳多被病菌或寄生虫卵污染，生食时很容易受其感染而患各种疾病。如果吃了被鼠类污染的生花生米，还会患流行性出血热。另外，花生米里含有大量脂肪，如果过多生食还会引起消化不良，腹痛腹泻。因此，不要生食花生米。

2、炒炸花生米营养差花生米经过火炒或油炸以后，其所含的维生成素会被炒炸时的高温破坏掉，蛋白质、纤维素和新鲜花生衣也会部分碳化或全部碳化，这样其营养价值和药用价值也就很低了。因此，花生米不宜火炒或油炸。

3、水煮花米益处多水煮花生米能完好地保存其营养成分和药用成分，而且味道非常鲜美，食后对人体健康有益处。所以，花生米最好用水煮的方法吃。查看详细