绿茶有什么功效和作用？

绿茶中含有大量的营养物质，比如茶氨酸、茶多酚、咖啡碱、脂多糖等，这些成分有延缓衰老的作用，还有抑制动脉粥样硬化、抑制细菌的生长、促进中枢神经的兴奋等作用。另外，对皮肤也有一定的美容效果。

1，抗氧化。抗氧化从另一个方面来说也就是可以起到延缓衰老，其中就是因为茶叶中含有丰富茶多酚。2，健胃消食，在吃也油腻的餐食之后[52石斛网www.52shihu.com]，来上一杯茶可以起到消食的作用，而且对治疗胃部疾病也有疗效。3，降血脂血压，某些茶类如普洱就有很好的降脂功效。

绿茶是没有经过发酵制成的茶，因此保留了较多天然的营养成分。绿茶富含了红茶所没有的维生素C。而维生素C是预防感冒、抗氧化所不可欠缺的营养素。 除此之外，也富含防止老化的谷氨酸、提升免疫力的天冬氨酸、具滋养强身的氨基酸。还具有利尿、消除压力的作用，具提升作用的咖啡因、降血压的黄酮类化合物等。

枸杞子可以和绿茶一起泡着喝吗？

柠檬和绿茶一起喝有什么好处？

柠檬和茶可以一起泡，泡在一起就是柠檬茶啊!

作用：

柠檬茶不仅瘦身，而且富含维生素C，对保持皮肤张力和弹性十分有效。菊花茶、荷叶茶能解暑、清肠、补水，绿茶、普洱茶、龙井茶也不失最好的选择。

无意中发现喝柠檬茶还有减肥的功效，而且肠胃也通畅了。我喝这个茶时不到吃饭的时间就开始饿了。以前因为总是坐着，没有运动，所以经常觉得胃涨。开始的时候我是把柠檬切片后用糖腌起来，后来尝试用蜂蜜，味道更好。然后装在罐子里，带到单位去喝，每天挖出几片来泡茶，不断地泡。我工作不太忙的时候一天大概要泡个六、七次，坐久了难受，泡杯茶运动运动也好，呵呵。用热水泡的话会比较酸一点。一个柠檬大概可以喝一个星期。我发现比较酸的东西好像都有减肥的功效，山楂也是哦其他的意外收获还有，肤色好像也白了点

可渗透细胞，将细胞内因新陈代谢产生之毒素及废物予以清除并将体内积聚之杂质毒素如：铅、汞、重金属、辐射物、铜酸、农药、尿酸、酒精等对人体有害之物质排出体外。使血液纯净，让人体必须之营养氧气能完全有效到脑部及全身各组织器官。可使头脑清晰，思路敏捷，消除头昏及怠倦感，日常饮用，获益良多，是饮料之圣品。中和胃酸，清肠作用等。能排除脂肪转化过程中的代谢放废物--"酮"，以及洗涤并排除体内过量的盐油、糖、味精、重金属抗生素、酒精、农药残留等人体不需要的物质。柠檬茶调成糊状外敷，妇女病可用柠檬茶洗涤，效果快且显著。

同是柠檬饮品，柠檬汁和柠檬蜜糖都各有疗效，但柠檬茶就差一点。不是说柠檬茶无效，而是红茶经高温制成，茶叶中的有效成分儿茶素被破坏，但有害物质却增多，而且茶中的丹宁酸加上柠檬酸，酸性颇重，有胃病者最好避免饮用，但肠胃无恙者，饭后来一杯柠檬茶，确可帮助消化。

枸杞＋绿茶＋莲子心一起泡茶有副作用吗？

都属性凉，所以一般不这么搭配，枸杞+菊花明目、养肝、下火，是不错的搭配，再当然，加点柠檬也不错。

绿茶决明子山楂能在一起泡茶喝作用是什么？

您身体出现血压高，伴有肥胖的情况，可以通过饮食决明子进行中药调理身体同时配合饮食控制，增加体育锻炼以及保持低脂的饮食，低胆固醇的食物调理身体。

经常喝绿茶的好处？

经常喝绿茶对皮肤有一定的好处，比如喝绿茶可以帮助肌肤排毒，绿茶中含有丰富的维生素可以抑制肌肤中黑色素生成，促进面部的血液循环，达到排毒的效果；其次还有帮助肌肤抗氧化、去角质、镇静消炎的效果。