鸡蛋壳真的能补钙吗？

是的，蛋壳的含钙量可以与纯牛奶虞美…

钙产品中含钙量的高低并不是评价其好坏的唯一标准，还应考虑的是人体的吸收度。用鸡蛋壳补钙其实弊大于利，鸡蛋皮中钙的成分很少，吃下去还容易引起消化不良。蛋壳中的钙多为碳酸钙，在水中难溶，必须在酸性溶液中才能溶解，溶解之后成为离子钙才能吸收。所以胃酸缺乏的人，肠道上段酸度不足，对以碳酸钙为原料的钙片肯定吸收无力，还是选择以醋酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙为原料的钙片为妙。佝偻病因缺乏维生素D所致，故应给予维生素D治疗，一般只要注射1—2次即可，具体的剂量应由医师决定。较轻的病例可口服维生素D，在注射维生素D时，可口服葡萄糖酸钙。除药物治疗外，最重要的是合理营养，补充足够的蛋白质及富含维生素D的食物，每天到户外活动。

不可以的

鸡蛋壳的主要成分是碳酸钙

和石灰石是一样的

据上所述，生活中可以起到补钙作用，但是含钙量比较低，效果一般。建议在医师指导下使用正规钙剂补充，积极对症处理治疗，按时复查。生活中注意个人合理规划饮食清淡，饮食多样化易消化吸收为主食物。补充维生素微量元素，补充钙剂，鱼肝油等，希望对您有帮助。

钙产品中含钙量的高低并不是评价其好坏的唯一标准，还应考虑的是人体的吸收度。用鸡蛋壳补钙其实弊大于利，鸡蛋皮中钙的成分很少，吃下去还容易引起消化不良。蛋壳中的钙多为碳酸钙，在水中难溶[52石斛网www.52shihu.com]，必须在酸性溶液中才能溶解，溶解之后成为离子钙才能吸收。所以胃酸缺乏的人，肠道上段酸度不足，对以碳酸钙为原料的钙片肯定吸收无力，还是选择以醋酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙为原料的钙片为妙。佝偻病因缺乏维生素D所致，故应给予维生素D治疗，一般只要注射1—2次即可，具体的剂量应由医师决定。较轻的病例可口服维生素D，在注射维生素D时，可口服葡萄糖酸钙。除药物治疗外，最重要的是合理营养，补充足够的蛋白质及富含维生素D的食物，每天到户外活动。

据上上述，日常生活能够具有补钙补锌功效，可是含钙较为低，实际效果通常。建议在医生具体指导下应用靠谱钙剂补充，积极主动对症治疗解决医治，准时复诊。日常生活留意本人有效整体规划饮食口味淡，饮食多元化易消化主导食材。补充营养元素营养元素，补充钙剂，鱼油等，期待对给您协助。

鸡蛋壳有补钙的作用，不过效果不及专门的钙剂

目前没有切确的证明来说明吃鸡蛋壳可以补钙，但鸡蛋壳切实含高钙.另外母鸡在缺水和缺钙等一些情况下会吃鸡蛋壳，这应该能一定程度上说明吃鸡蛋壳有些作用，但真正效果如何并不清楚.再说在人身上会怎样也难说啊.

如果吃鸡蛋壳可以很好的补钙的话，那这个方法早就盛行了，不是吗?

鸡蛋壳含的是碳酸钙，跟石灰石是一样的.它是不溶的，不能被吸收

为什么在花盆里放鸡蛋壳？

许多种花爱好者常把蛋壳扣在花盆里，目的是使蛋壳内残存的蛋清渗入土壤增加花卉养分。

但是据说施蛋壳、茶叶渣对花卉都是有害的。

在日常生活中，有人爱把鸡蛋壳扣在花盆里或用喝剩的残茶浇花，以为这样对花卉生长有益，其实往往是适得其反。因为鸡蛋壳扣在花盆上，壳内残存的蛋清会流入盆土表层，发酵后产生热量，直接烧灼植物根部。同时蛋清发酵后会产生一种臭味，招引苍蝇生蛆，咬食根部，进而又易诱发病虫害的发生，影响花卉生长。残茶内含有茶碱、咖啡碱和其他生物碱，对土壤中有机质养分具有一种相对的破坏作用。同时残茶覆盖于盆面，日久天长会逐渐发酵霉烂，阻碍盆土透气，造成盆内缺氧，影响根部呼吸作用，对花卉生长不利。但是，经过沤制的鸡蛋壳，取其上清液作追肥用或将蛋壳焙干捣碎，施进盆土内，对花卉生长发育是有利的。沤制的茶叶渣作基肥施用，对土壤的改良也是有益的。

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