只喝柠檬水能减肥么？

只喝柠檬水对于减肥的效果是不大的，虽然说柠檬水含有大量的维生素，矿物质以及有机酸，这都可以促进肠道蠕动，帮助消化以及排毒通便[52石斛网www.52shihu.com]，对减肥是有一定的帮助，但是只能是作为减肥的辅助方法。减肥的患者不能通过只喝柠檬水来达到预期的减肥效果，还需要控制饮食以及多加强身体锻炼。对于肠胃不好的减肥患者来说，一定要控制好柠檬的摄入量。

柠檬桉叶与提取物可以有效去除脸上的痘痘吗？

这种提取物，去除脸上的痘痘是有一定效果的，而且效果非常的明显

柠檬片是不是泡水喝有啥作用？

用干的柠檬片作用不大的　想要有效果还是用新鲜的柠檬好 实际上　干的柠檬片所保留的营养成分已经所剩不多　泡水喝也就是能改善水的口感而已　建议用温开水泡新鲜的柠檬片　水温过高会大量破坏柠檬片中的ＶＣ

柠檬泡水喝是不是对牙齿不好？

有害，经常喝柠檬水能对牙齿产生酸蚀作用。经常喝柠檬水能使牙齿比不经常喝柠檬水的正常人的牙齿要早掉3~7年，而经常喝柠檬水能使肠道中的正常的肠绒毛产生抑制作用，容易得肠炎，还有如果经常喝柠檬水能使胃的正常生理失去平衡，产生吃饭的时候胃酸。不过偶尔喝柠檬水对我们身体补充维生素是有好处的，一个星期喝2次对牙齿是最佳的。

吃很多的柠檬会不会对胃有伤害？

过量食用柠檬，会对胃部造成损伤。

柠檬中含丰富的维生素C，有抗氧化性，能版去除体内自由基权，并具有抗衰老的作用。适当食用，对身体有好处。

柠檬中含有较多的柠檬酸，PH值低达2。5酸性较强，具有一定刺激性作用。过多食用会刺激胃肠粘膜，导致胃酸分泌过多。特别注意不能空腹食用柠檬，否则很容易引起胃痛。

新鲜柠檬切片加冰糖泡水喝有什么好处？

开胃，夏天容易没胃口，冬天也可以喝，柠檬含维C.所以喝了后还可以补充维C用柠檬和蜂蜜一起泡水喝，可减肥又养皮肤。用柠檬和冰糖一起泡水喝，可减肥减少便秘。柠檬汁改善骨质疏松注意您自己的健康呦！喝柠檬汁改善骨质疏松经常外食的上班族，由於蔬果、维他命C的摄取量较为缺乏，长期下来对身体健康是有害无益，该怎麼补救呢？专家建议回家后可多喝柠檬汁来补充。跟台湾人一样崇尚「要拚才会赢」的日本人，其国人前几名的死因和台湾很类似，据日本茨城基督教大学生活科学部教授板仓弘重指出，撇开排名第一的恶性肿瘤不谈，其实，第二、三名合计的心脑血管疾病，远超过癌症的死亡率，所以，因动脉壁增厚，而使血管变窄或丧失弹性的动脉硬化为基盘的心血管疾病，是一般人生命的最大杀手。尤其很多上班族，吃的是高卡路里、高脂肪饮食，加上身心承受的压力又很大，且运动量明显不足的情况下，导致罹患心血管这种慢性疾病者有愈来愈多的趋势。根据他的研究，预防这类疾病发生的第一步是先从改善饮食生活开始。他建议，多吃具有抗氧化作用抑制自由基的柠檬是不错的选择；另外，若因缺钙而有骨质疏松症的人，亦可多喝柠檬汁，也可获得改善。此外，料理研究家有元叶子也指出，在义大利的南部一带盛产柠檬，当地人做任何料理都会使用柠檬提味，使得那里的老年人个个身体非常健壮、头脑清晰，甚至有人说：「在我的字典中没有疲劳这二个字」，因而她建议上班族平时不妨将柠檬挤成汁，放在冰箱，口渴时加点水或红茶当开水来喝，对身体是好处多多。年轻时曾因生病只吃几粒柚子得以不药而愈的义美董事长高腾蛟，虽然现在高龄80多岁，但身体仍很硬朗健壮，他说，就是常吃含维他命C丰富的柠檬、柚橘类水果。基於柠檬对人体的血液循环以及钙质的吸引，非常有帮助，况且柠檬价钱又不是很贵，所以，上班族与其买一堆高贵的健康食品，还不如多吃这种经济又实惠的东西，既划算又不伤身

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