牡蛎片效果很好、但牡蛎片能长期吃吗？

<br/> ，服用牡蛎片时，必须根据人体需要及膳食钙的供给情况酌情进行补充，过量、或长期服用可能导致人体内钙的供需平衡，严重者可能会发生肾结石。！，服用牡蛎片时，必须根据人体需要及膳食钙的供给情况酌情进行补充，过量、或长期服用可能导致人体内钙的供需平衡，严重者可能会发生肾结石。

牡蛎可以补锌，也可以补钙[52石斛网www.52shihu.com]，一般适合于男人服用可以提高免疫力，如果体内不缺锌和钙一般无需长期使用。您可以服用一些多维元素片，既可以补充维生素也可以补充微量元素。

恩，这种情况的话，是可以吃的这是钙片的，请问您目前没有什么不适症状吧？

如果有缺钙的现象的话，是可以服用的。这个主要是起到补钙作用的，如果缺钙可以长期服用的。

生牡蛎的中药作用和功效是什么？

平肝潜阳；重镇安神；软坚散结；收敛固涩。主眩晕耳鸣；惊悸失眠；瘰疬瘿瘤；症瘕痞块；自汗盗汗；遗精；崩漏；带下

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生牡蛎的功效与作用，生牡蛎副作用，生牡蛎怎么吃，生？

一：生牡蛎的功效与作用

1牡蛎的肝糖元存在与储藏能量的肝脏与肌肉中，与细胞的分裂、再生、红血球的活性化都有着很深的关系，可以提高肝功能，恢复疲劳，增强体力。

2牡蛎中所含有的牛磺酸可以促进胆汁分泌，排除堆积在肝脏中的中性脂肪，提高肝脏的解毒作牡蛎体内含有大量制造精子所不可缺少的精氨酸、与微量元素亚铅。精氨酸是制造精子的主要成分，亚铅促进荷尔蒙的分泌。

3精氨酸是制造精子的主要成分，亚铅促进荷尔蒙的分泌。特别要注意的是，男子每次射精都会失去1~2mg的亚铅，如果亚铅不足，精子数量就会减少，性功能也会随之下降。

另外，硒也是制造精子所不可缺的微量元素。因此食用牡蛎可以提高性功能。性功能下降、前列腺肿大、性器官发育不全等男性疾病，在很多情况下都是因为亚铅不足而引起的。

二：生牡蛎的副作用

1、蚝也不宜吃过多，如每日吃一到两个，摄入人体的锌、硒已经足够了。锌浓度过高可能会适得其得其反，引起副作用。2、脾胃虚寒、滑精、慢性腹泻、便溏者不宜多吃。

3、多食用会导致胃肠负担过重，消化不良，伤胃。这个东西胆固醇含量高，三高人群最好离它远一些。而且海鲜一般都属发物，吃多了弊大于利，为了自己的身体，建议不要暴食。

4、虚而有寒者不能吃，患有急慢性皮肤病者忌食，食后会加重自身病情。

安全吃法：彻底煮透即可。

扩展资料：

美容养颜：牡蛎中含有铁和铜元素，能有效治疗女性缺铁性贫血的症状。同时，牡蛎中还富含人体经常会缺乏的亚铅，经常食用牡蛎能平衡激素水平、滋润皮肤和抑制皮肤黑色素形成，有美容养颜的功效。

牡蛎中富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养物质，还含有牛磺酸、肝糖原、亚铅和精氨酸等有益成分，营养和保健价值都很高。经常食用牡蛎，能加强肝脏解毒功能、增强心脏功能、提高免疫力、改善血液循环、提高男性性能力、抗疲劳和美容养颜。

参考资料：人民网-牡蛎有什么营养价值？牡蛎有什么养生功效？

参考资料：百度百科-牡蛎

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金樱子、黄精、兔丝籽牡蛎可以泡酒吗？

金樱子牡蛎，黄精等可一起泡酒，还可加点枸杞，人参，冰糖等搭配泡酒，也可和其它材料一起，比如

[配方（仅供参考）]蛤蚧2，对金樱子100克，黄精30克，党参、当归杜仲30克，黄芪45克，枸杞子15克

[制法]将以上材料加工成小块后，与白酒共置入容器中，密封浸泡15日即成。

不过，有些打着纯粮的旗号其实是食用酒精勾兑，需零添加纯粮食酒，谷养康零添加泡酒专用酒，度数在55°到60°之间为宜，泡酒要用土陶坛或者玻璃器皿。禁用塑料和金属器皿泡酒，塑料、金属装酒会因为酒的腐蚀作用，逸出有害物质。而玻璃、陶瓷就不会产生上述情况，谷养康0添加泡酒专用酒，特意留出加原料的空间，至于配方，泡酒之家有，希望对您有所帮助

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