枸杞子有什么功效作用？

枸杞子功效作用：促进免疫、抗衰老、抗肿瘤、清除自由基、抗疲劳、抗辐射、保肝、生殖功能保护和改善等作用。

枸杞子中主要含有：枸杞多糖、甜菜碱、枸杞色素等主要有效成分。

食用：

枸杞子每天10g~20g，服用超过3周，有明显促进免疫、抗衰老、抗疲劳；

超过1个月，有抗辐射、保肝、生殖功能保护和改善等作用；

超过3个月以上，有抗肿瘤作用。

平时可常吃黄秋葵复合辅食营养补充品：对有阳痿、早泄的男士、有性功能障碍的男士有明显效果；

1、通过天然的黄秋葵、枸杞子、山药、玛咖等多种天然植物中提取的对改善男性性功能大有裨益的活性物质，综合共同作用，效果明显，绿色安全又没有副作用，无依赖性。

2、对阳痿、早泄、勃而不坚及力不从心等症状均有明显改善作用。

3、科学：完全通过激发人体自身分泌睾酮。

TIPS：在选择上注意两点：1看品牌，选择大品牌，质量好，效果佳；2看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，是否与消费者站在一起，售后有保障。

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枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C等钙、铁等

健康眼睛的

必需营养，故擅长明目，所以俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子。著名方剂杞菊地黄丸，就以枸杞子为主要药物。民间也习用枸杞子治疗慢性眼病，枸杞蒸蛋就是简便有效的食疗方。

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枸杞有

提高机体免疫力的作

用，可以补气强精，滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。

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枸杞具有

降低血压、血脂和血糖的作用，

能防止动脉粥样硬化，保护肝脏，抵制脂肪肝、促进肝细胞再生。

杞子最早见于《神农本草经》，被列为上品。《神农本草经》记载：“枸杞味苦寒，主五内邪气，热中、消渴，久服坚筋骨，轻身不老”。《纲目》：“滋肾、润肺、明目。”现代研究其化学成分得知内含甜菜碱、胡萝卜素、玉蜀黍黄素、烟酸、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁、亚油酸及多种氨基酸。枸杞子是补肾之剂，性味平和，滋阴养血，益睛明目。古代文献中早已记载枸杞子是一味延缓衰老及治疗老年病的药。因此对老年肝肾虚损者是一味有效补益抗衰老的药物。现代研究指出，枸杞子对糖尿病、高脂血症、肝功能异常、胃炎等有一定治疗作用。另可调节免疫，防治肿瘤；并减轻化学疗法引起白血球降低的现象。

用于肝肾虚损，精血不足[52石斛网www.52shihu.com]，腰膝酸软，头昏耳鸣，遗精，不孕；肾虚精亏，消渴口干，尿频舌红；精血不能上济于目，眼目昏花，视力减退。

枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

最适合吃枸杞子的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。

任何滋补品都不要过量食用，枸杞子也不例外。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比较合适；如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右。现在，很多关于枸杞子毒性的动物实验证明，枸杞子是非常安全的食物，里面不含任何毒素，可以长期食用。

枸杞子的传统药用价值：

1。枸杞子对特异性、非特异性免疫功能均有增强作用，还有免疫调节作用。2。枸杞子有抗肿瘤作用。

3。枸杞子有抗氧化、抗衰老作用。

4。枸杞子有保肝及抗脂肪肝的作用。

5。枸杞子能刺激机体的生长，对某些遗传毒物所诱发的遗传损伤具有明显的保护作用。

6。枸杞子对造血功能有促进作用。

7。枸杞子能影响下丘-垂体-性腺轴功能，并有较好降血糖作用。

8。枸杞子可增强生殖系统功能，加强离体子宫的收缩频率、张力及强度。

9。枸杞子可增加小鼠皮肤羟脯氨的含量，显著增强小鼠的耐缺氧能力，延长其游泳时间，抗疲劳。

10。枸杞子有一定降压作用。

主要食用功效

益精明目，滋补肝肾

适宜人群

虚劳精亏，腰膝酸痛，视力功能下降，眩晕耳鸣

副作用

脾虚有湿及泄泻者忌服

储藏方法

置阴凉干燥处，防闷热，防潮，防蛀，置于冰箱冷藏最佳。

丹参黄芪红枣蜂蜜枸杞可以一起泡水喝么？

黑枸杞哪些人不能喝？

黑枸杞脾胃虚弱的人不能喝，因为黑枸杞属于寒性的食物，如果脾胃虚弱的人喝黑枸杞水，还会加重脾胃虚弱，严重的还会造成消化不良。脾胃虚弱的人最好是喝一些生姜红糖水，生姜红糖水可以有效的改善脾胃虚弱，还可以起到暖身养胃的功效。

哪些人不适合喝红枣枸杞水？

红枣枸杞泡水喝有什么好处？

中医认为枸杞性平，味甘；滋补肝肾，益精明目。用于虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、内热消渴。同时枸杞中含有丰富的微量元素和维生素，可滋阴明目，补肝肾，增加人体免疫力，延缓人体衰老保持健康体魄。因肝血不足、肾阴亏虚而引起的眼花和夜盲症人群，可以通过常喝枸杞水来缓解症状。

西医认为枸杞有明显抑制人体癌细胞的作用，对于癌症的扩散能起到一定的防止作用并且还能增强免疫功能。平时生活里适合每天吃20克的枸杞作为保健食品，如需要治疗建议是每天30克左右。枸杞的挑选尽量选个子比较大、颜色红肉多，嚼在口里有粘牙的感觉，味甜。

中医认为红枣味甘性温，归脾胃经，健脾益胃、养血安神、疏肝解郁，可缓解女性躁郁症，哭泣不安，气血不足，月经不调。

现代药理学发现红枣含有蛋白质、糖类、有机酸、维生素A、维生素C、多种微量钙以及氨基酸等丰富的营养成份。这些成分对皮肤起到提亮作用，并且能延缓衰老是女性养颜佳品。

红枣枸杞泡水喝的功效：

枸杞与红枣都属于滋补类中药，功效对于女性来说最有益。平时生活养成用枸杞和红枣泡水，能调理体质增强抵抗力。对体质虚弱、抵抗力差的人群则需要长期坚持，但在生活里不是所有人都适合喝枸杞红枣茶。

哪些人不适合喝红枣枸杞水？

1、高血压人群、情绪不是很稳定的人群或着平日饮食不控制大量摄取肉类导致面泛红光的人群，都不适合喝枸杞水。

2、枸杞子功效补肝肾，肝肾正常不虚的人群就没有必要服用了。

3、身体内热还没有清者要慎用枸杞水。

4、身体虚寒人群服用会有滑脱泄泻之弊。

4、有的人喝太多枸杞子水会导致眼睛不适，有红胀感并且感受到视力模糊等其他副作用，因为有这类感觉的人群从健康角度考虑是不宜喝枸杞子水。

黑枸杞男女都可以吃吗？

都可以的。

男吃：男性吃黑枸杞主要是用于滋补身体。

女吃：女性吃黑枸杞主要是用于美容，黑枸杞被称为“口服化妆品”

其余：无论男女吃黑枸杞都可以明目，强身健体。

所以，黑枸杞男女都是可以吃的、

枸杞加罗汉果一起泡水有什么功效？

1、枸杞加罗汉果一起泡水具有清热解火、散风清热、清肝明目的功效。用于清风清热、眼红肿痛、眩晕、高血压等疾病，味甜，性凉，具有热润肺、止咳、热解渴、润肠通便的功效。

2、可用于感冒、咳嗽、痰热、胃热、便秘、慢性喉炎、慢性支气管炎、口干等疾病。具有清热润肺、清肝明目、解暑解渴、润肠通便的功效，适合全年饮用。

3、罗汉果菊花枸杞茶其实有很好的清热润燥，以及止咳解渴的效果，对于改善伤风感冒或者是便秘以及咽喉炎等问题，也有很好的作用。但是要注意枸杞的使用量，因为枸杞数量过多，容易引起上火。

扩展资料

鲜的枸杞子因产地不同而色泽有所不同，但颜色很柔和，有光泽，肉质饱满；而被染色的枸杞子多是往年的陈货，从感观上看肉质较差，无光泽，外表却很鲜亮诱人，所以，买枸杞的时候一定不要贪“色”。

特别是染色的枸杞整个都是红色，连枸杞子蒂把处的小白点也是红色的，而正常枸杞尖端蒂处多为黄色或白色，用色素浸染过的枸杞蒂处则呈红色，用硫磺烘烤过的呈深褐色。

由于用色素染过的枸杞特别怕水，建议大家在选购枸杞时可以把几粒枸杞放进水中，或者是故意用潮湿的手搓一搓，如果出现掉色，就说明用过色素。

参考资料来源：百度百科-罗汉果

参考资料来源：百度百科-枸杞

参考资料来源：百度百科-罗汉果菊花枸杞茶