芡实如何食用？

芡实它的主要功效就是益肾固精，健脾止泻，止带，而且吃芡实还可以达到抗衰延年以及除湿的效果。一般情况下我们平常食用芡实的时候都建议使用芡实煲汤[52石斛网www.52shihu.com]，就是将芡实和老母鸡或者是鸭子煲在一起，可以达到很好的健脾功效。当然最简单的就是将芡实和小米一起熬粥。

芡实是什么东西？

芡实怎么种植？

芡实(鸡头米、鸡头果)睡莲科芡属。一年生浮叶草本。根茎短而粗，生有许多须根。叶圆盾形或盾状心形，叶面皱褶，绿色，叶背紫色；叶脉凸出呈网状，脉上具有尖刺；叶柄也密生棘刺；叶径可达3m。花单生，花萼筒状，萼片4枚，披针状三角形，表面布满棘刺，外面绿色，内面紫色，花瓣多枚，紫色。浆果，近球形，其顶部的残存萼片呈嘴形，似鸡头，表面密生棘刺，种子球形。我国南北各地均有分布，并广布俄罗斯、印度、朝鲜、东南亚各国。喜温暖水湿的环境，适宜水深70～90cm，不宜超过lm，幼苗期水深10～20cm为宜。直播育苗进行有性繁殖。可点缀或遍植于水面。

芡实的作用与功效有哪些？

芡实中含有丰富的淀粉、维生素以及碳物质，其可以起到益肾固精、补脾止泻、除湿止带、防癌抗癌、美容养颜、延缓衰老以及补中益气等作用，可以有效缓解遗精滑精、腹泻以及脾胃虚弱等症状。

芡实的主治疾病有哪些？

芡实的主治疾病强精固肾,补肾壮阳,月经不调,妇科炎。症芡实的用法用量9-15g。芡实宜用慢火炖煮至烂熟，细嚼慢咽，一次不要吃太多。芡实宜与莲子肉、山药、白扁豆之类食物一同食用。

芡实能吃吗？

芡实是一种营养物质集中具有蛋白质，钙，磷铁等多种的维生素。因为芡实主要以补肾为主，所以无论是生食还是熟食都具有很大的营养效益。但是由于芡实性质比较的固涩，所以难以消化消化。小孩子和老人不应该吃太多，且平常有腹胀腹痛情况的患者不能吃。