加州西梅有什么功效？

加州西梅是用经日光照射成熟后的新鲜梅子，干制而成。它和新鲜的梅子一样，富含同样的维生素、矿物质和纤维，且便于随时享用。据最新科学研究[52石斛网www.52shihu.com]，加州西梅富含抗氧化剂。抗氧化剂能延缓人体衰老，保持青春活力。

西梅的作用是什么呢？

传说中最完美的零食，富含丰富的膳食纤维素和各种微量元素，据说保留了鲜果中除维C之外的全部营养，集聚美容、减肥、保健之功效，加之本身的热量很少，是馋嘴MM们不可错过的健康减肥食品。

西梅的功效和作用有哪些？

西梅富含多种矿物质、维他命、纤维素及抗氧剂，不但有很好的改善皮肤的功效，有美容养颜的作用，而且能有效地促进肌肉骨骼的发育，有效地预防血管硬化，促进机体铁质的吸收，对提高机体的免疫力也有很大的帮助。尤其是免疫功能低下者，若适量服用西药有较好的疗效。此外，还应多吃富含维他命的食物，如草莓、猕猴桃、西瓜、香蕉、葡萄等。每天加强体育锻炼，有助于提高身体的免疫力。

怎样挑选西梅什么样的西梅是好西梅急？

有一种美国产的牌子地扪的西梅非常非常好吃和国产的就是两种东西就是有点贵但物超所值

吃西梅的好处有哪些？

西梅中含有丰富的维生素A这可以保护视力，其中含有的钙也可以预防骨质疏松。西梅中含有膳食纤维，这可以降血脂，也可以促进胃肠道蠕动预防便秘。您每次吃西梅的量要适宜，以免加重胃肠道负担。

经常吃西梅能抗氧化吗？

西梅是很多女孩子爱吃的零食，西梅所含的抗氧化物质有延缓机体和大脑衰老的功效。所以，美国健康专家曾指出，成年人每人每日至少应摄入一只新鲜西梅或3粒天然西梅制品，以补充人体生命活动必需的各种维生素，微量元素和膳食纤维。