如何调整痰湿体质?

痰派—痰湿体质表现:面部皮肤油脂多,多汗且黏,胸闷,痰多。口黏回腻或甜,喜食肥甘甜答腻,苔腻,脉滑。性格多偏于温和,稳重,多善于忍耐[52石斛网www.52shihu.com],易患消渴、中风、胸痹等病。对梅雨季节及湿重环境适应能力差。少吃甜、黏食物2.少饮酒,饮则热饮3.适当出汗4.荷叶泡水当茶饮5.药物调整:白术15g,苍术10g,黄芪15g,防己10g、泽泻10g、荷叶15g、橘红10g、蒲黄10g、大黄3-5g、鸡内金15g适宜痰湿体质者食用的食物有芥菜、韭菜、大头菜、香椿、辣椒、大蒜、葱、生姜、木瓜、白萝卜、荸荠、紫菜、洋葱、枇杷、白果、大枣、扁豆、红小豆、蚕豆、包菜、山药、薏米、冬瓜仁、牛肉、羊肉、狗肉、鸡肉、鲢鱼、鳟鱼、带鱼、泥鳅、黄鳝、河虾、海参、鲍鱼、杏子、荔枝、柠檬、樱桃、杨梅、石榴、槟榔、佛手、栗子等。应限制食盐的摄入,不宜多吃肥甘油腻、酸涩食品,如饴糖、石榴、柚子、枇杷、砂糖等。此外,杏仁霜、莲藕粉、茯苓饼对该体质者是不错的食补选择。

气虚体质怎么办?

气虚体质,中医术语,首先建议患者行全身体检,排除相关器质性病变,如果只是亚健康状态或是较轻的疾病,可以通过饮食结构及生活方式的改变进行调理。嘱患者注意防寒保暖,饮食清淡易消化,营养摄入应均衡,多吃新鲜蔬菜水果及富含优质蛋白的食物,如牛奶、酸奶、鸡蛋、豆制品等,作息规律,加强锻炼,体虚严重者也要坚持散步、太极、八段锦等运动,有条件者,可配合针刺、艾灸、推拿等中医理疗。

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女性肾阴虚体质的表现有哪些?

女性肾阴虚体质的表现有:肾阴不足,引起津液亏耗,出现咽干口渴、舌燥唇裂,表现为嘴唇干裂。建议用天冬、麦冬、女贞子之类,根据具体脉象搭配其他补滋润类的中药煎水服用。 其次是肾阴亏损,虚火上炎,也就是常说的五心烦热,心悸失眠,潮热盗汗,建议用生地、元参、龟板、地骨皮等清热类的补药。除此外还会出现腰膝酸软、耳聋目眩、月经不调等症状。

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湿热体质食疗吃什么?

绿豆具有清热解毒、除湿利尿、解热解渴等功效。多喝绿豆汤对于改善湿热体质来说效果很不错,但熬煮的时间如果过长,就会破坏有机酸与维生素的含量,降低作用。所以要注意熬煮的时候控制好时间。扁豆因为有着健脾祛热、祛湿的作用,所以适用于湿热呕吐、脾虚呕吐、腹泻水肿、红白带等疾病。

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有不适宜喝枸杞陈皮的体质的人吗?

枸杞子性平,有滋肾养肝,润肺明目的功效,本品可药食两用,食用时可煲汤,煲粥,泡水喝等,一般没有毒副作用,经常服用对身体一般不会有害处。陈皮可理气健脾,燥湿化痰,其与枸杞同用时不会发生相互作用,可以一起泡水喝。

听别人说枸杞陈皮不是每个人都能喝的,有不适宜的人。是吗?

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什么体质的人可以喝人参和鹿茸泡的酒?

都是补药,性偏温,如果您不属於虚寒,那麽喝这样的东西就是火上加油。

药物版都像水一样,能载舟亦能覆舟,权是帮助人体平调寒热阴阳的,阳虚者之补阳药可,

无阳虚者吃补阳药那肯定得上火。

至於有没有害处,要看您的体质了,人参、鹿茸、枸杞有补元气、补养肾精肾阳的功效。

除非经过经过中医的望闻问切后,判定您属於肾精不足的体质,要不没人能替您保证有没有害处。

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回复日期:2020-12-18 热度:347