哈密瓜适合减肥吗？

哈密瓜适合减肥。因为哈密瓜里面的含糖量是比较低的，所以适合减肥期间的人食用。哈密瓜的热量也比较低，含有的脂肪也比较低，还有丰富的营养物质，还有可以满足人体生存需要的维生素[52石斛网www.52shihu.com]，还提供了其他贵重的矿物质，如钾，所以在减肥的过程中，食用哈密瓜是可以起到一定的效果的。但是要注意食用哈密瓜的时候不能过度的食用。因为过度的食用哈密瓜可能会导致腹泻。

产妇可以吃哈密瓜吗？

产后半个月，现在是产褥期生活饮食上需要规律，对于饮食上是没有什么特殊禁忌的，想吃什么都可以，由于产后活动量减少更应该多吃蔬菜水果，警惕便秘的可能。新鲜水果是补充维生素的，对孕妇和宝宝都是好的，所以没有影响，但是好的食物也不能吃得过多，适量就行。

哈密瓜作用与功效是什么？

目前的症状主要考虑还是有一定的神经衰弱，同时也考虑是脾胃不好，消化不良的表现。这种情况下单纯的应用哈密瓜是不能够达到完全治疗的作用的，哈密瓜只是一种普通的水果，可以起到补充营养，补充维生素的作用，也有一定的清热解毒败火的作用，但是目前建议还是需要应用一些安神的药物进行调理。

哈密瓜和什么不能一起吃？

1、哈蜜瓜不能和香蕉一起吃

哈蜜瓜与香蕉。哈密瓜含糖量在15%左右，钾离子含量相当高。香蕉含钾也很丰富，据检测，每100克香蕉含钾283～472毫克。因此，肾衰者尿少时不宜同食含钾量都高的香蕉和哈密瓜，避免雪上加霜。

2、哈蜜瓜不能和啤酒、牛肉一起吃

哈蜜瓜属于偏寒食物，在与牛肉接触以后两者会在胃里面发酵，从而会导致腹泻，而啤酒也是属于发酵制品，这两种食物也会导致胃不舒服。

哈密瓜含糖较多，糖尿病人应慎食。患有脚气病、黄疸、腹胀、便溏、寒性咳喘以及产后、病后的人不宜多食；所以孕妇可以在怀孕的时候适当的吃点哈密瓜，在产后就不宜使用。因为哈密瓜是偏凉的，吃的过多会引起腹泻。要是虚寒体质的也最好不要吃。 

1、哈密瓜又名香瓜，最好吃的哈密瓜是在每年的6月-9月间。哈密瓜含有丰富的纤维素、维生素C、钾元素和β-胡萝卜素等成分。同时，哈密瓜的含水量极高，90%都是水，夏季吃哈密瓜有助于补充人体内流失的水分和钾元素。

2、哈密瓜虽然不是夏天消暑的水果，但是能够有效防止人被晒出斑来。哈密瓜中含有丰富的抗氧化剂，而这种抗氧化剂能够有效增强细胞抗防晒的能力，减少皮肤黑色素的形成。另外，每天吃半个哈密瓜可以补充水溶性维生素C和B族维生素，能确保机体保持正常新陈代谢的需要。

哈密瓜可以很好的预防一些疾病，哈密瓜中钾的含量是最高的。钾对身体是非常有益的，钾可以给身体提供保护，还能够保持正常的心率和血压，可以有效的预防冠心病，同时，钾能够防止肌肉痉挛，让人的身体尽快的从损伤中恢复过来。

哈密瓜有什么功效？

哈密瓜瓤白籽多，汁水甜美，香气怡人。很多人认为哈密瓜甜，就觉得它的糖很多，其实它的含糖量并不高，比苹果、葡萄、猕猴桃都要低。虽然它是低糖和低热量的水果，也不意味着可以多吃，因为它的升糖指数高达70，特别容易引起血糖波动，所以还是需要控制量。

哈密瓜又叫什么瓜？

哈密瓜（学名：.），是甜瓜的一个转变。又名雪瓜、贡瓜，是一类优良甜瓜品种，果型圆形或卵圆形，出产于新疆。味甜，果实大，以哈密所产最为著名，故称为哈密瓜。因为味道甜美，又属于蜜瓜的一种，哈密瓜常被误写为“哈蜜瓜”。

维吾尔语称“库洪”，源于突厥语“卡波”，意思即“甜瓜”。哈密瓜有“瓜中之王”的美称，含糖量在15%左右。形态各异，风味独特，有的带奶油味、有的含柠檬香，但都味甘如蜜，奇香袭人，饮誉国内外。在诸多哈密瓜品种中，以“红心脆”、“黄金龙”品质最佳。哈密瓜不但好吃，而且营养丰富，药用价值高。哈密瓜有180多个品种及类型，又有早熟夏瓜和晚熟冬瓜之分。冬瓜耐贮存，可以放到来年春天，味道仍然新鲜。