杏仁的功效与作用有哪些？

杏仁的功效和作用在临床上的有很多，比如止咳平喘，降低胆固醇，促进皮肤的血液循环，润肠通便，抗肿瘤等一系列的作用，对于一些癌症患者放疗和化疗，便秘，咳嗽的患者来说都有非常好的作用，但是对于一些孕妇和消化道感染的人群来说就不要食用了，否则会对身体产生一些不良的影响，杏仁和猪肺不要一起食用，会影响蛋白质的吸收。

杏仁中含有丰富的不饱和脂肪酸，其可以起到止咳化痰、调节血压血脂、通肠润便、促进消化、增进食欲以及预防心脑血管疾病等作用，但是苦杏仁中含有一定的毒性，食用前应进行浸泡。

杏仁里面含有比较丰富的黄酮类和多酚类的物质，它能够帮助降低人身体内的胆固醇，心脏有着比较好的保护功效，对于很多慢性病都有比较强的预防作用。其次杏仁有着比较好的补肺功效，它能够止咳平喘，对于肺病和咳嗽等情况有着非常好的治疗作用。另外，通过吃杏仁还可以润肠道，可以缓解便秘。

杏仁分两种有一种甜杏仁，一种苦杏仁。中医上常用的是苦杏仁，苦杏仁，味微苦。这个注意了是有小毒的，不可以多吃的。他功效主要是降气、止咳、平喘润肠通便。作用是咳嗽气喘，胸满痰多，血枯津燥、肠燥便秘的时候使用的。简单讲就是气喘、便秘的时候，可以使用的。后期研究中，发现苦杏仁中含有一种生物活性物质，苦杏仁苷它可以进入血液，杀死癌细胞，而对于健康细胞没有攻击性，可以改善晚期癌症病人的症状，延长生存质量和寿命；而且里面还含有丰富的胡萝卜素，可以抗氧化，防止自由基侵袭细胞，具有预防肿瘤的作用。另外一个就是甜杏仁，甜杏仁就可以当成坚果吃了，平时的那个小饼干，上面也经常可以看到，甜杏仁味道比较美的，填饱肚子，而且不长体重，可以用来减肥，对身体比较有益，说起来还能降低胆固醇，促进皮肤血液循环，有美容的功效。主要用来入中药的还是苦杏仁，苦杏仁的话，反正就是用量要控制住。

杏仁有很好的止咳平喘，润肠通便作用，杏仁中含有丰富的纤维素，可以帮助身体润肺清火，通便排毒，其次杏仁也可以降低胆固醇，帮助患有心脏病的患者降低发病率。另外杏仁还有抗肿瘤、美容养颜等作用。

杏仁的功效和作用有哪些呢，杏仁中医认为，它属于一个止咳平喘的药物，它主治的功能是降气止咳平喘，同时呢还有润肠通便的作用，在临床当中，我们常用于几种。第一个就是急慢性支气管炎、肺炎，导致的咳嗽、咳痰、气喘，等等这一系列的症状；第二个就是像老年性的习惯性的便秘、大便干燥，杏仁有一个润肠通便的作用；第三个有研究认为，杏仁当中的苦杏仁、苦杏仁干，它具有一定的抗肿瘤作用；第四个也有临床报道，这个杏仁，它有一定的降血糖、降血脂的作用，所以我们在临床当中呢，都可以参考这些作用；第五个这个苦杏仁当中，它含有的脂肪油，可以使皮肤的角质层软化，所以有人认为它长期应用，具有美容养颜的作用。

杏仁是杏的种子，含有较多的蛋白质，硒，铁，钙等营养物质。主要的功效是止咳平喘、补钙、润肠通便、保护血管弹性等。常用于辅助治疗支气管炎、肺炎、缺钙，也作用于心血管疾病的预防。杏仁可以炒熟食用，也可以与薏米熬成粥食用。

杏仁的营养价值很高，富含蛋白质以及多种微量元素，对人体健康是很有益的，而且具有降气祛痰、止咳以及通肠润便的功效。此外，还可以促使胆固醇排泻、预防动脉硬化，达到预防心血管疾病的作用。

杏仁它不仅是一种食物[52石斛网www.52shihu.com]，而且它还是一种药物，所以在临床上有治病的作用，杏仁里面的蛋白质含量非常丰富，适当的吃一些还可以改善虚弱的体质，同时也可以帮助人体改善循环。在中医方面，杏仁还能起到止咳平喘的作用，同时也可以滋润大便，改善便秘症状。

杏仁的好处特别多，而且还有很多功效和作用，它可以用来治病帮助人体改善咳嗽喘息症状，所以对于支气管炎以及哮喘疾病都有治疗效果。经常吃杏仁还可以降低胆固醇，同时也可以改善身体肥胖，杏仁也能促进皮肤的血液循环，所以在很多女人眼里，杏仁也是一种美容的食物。

杏仁有两种，一种是甜杏仁，往往作为食品食用，含有丰富的蛋白质，具有润肠通便，止咳平喘的作用。另一种是苦杏仁，一般作为药物使用，对治疗于咳嗽，多痰，气喘效果显著，同时具有一定的杀灭癌细胞的作用，有一定的毒性，不宜多食。

我们大家对于性人并不陌生，杏仁不仅有很好的营养价值，而且也是中药食材的一种，所以药用价值也非常高。杏仁儿味苦，但是有润肺清火，排毒养颜功效。对于因肺燥引起的咳嗽，有很好的治疗效果。另外杏仁含有丰富的黄酮类和酚类，能够有效的降低机体胆固醇的含量以及心脏病的发病率。另外苦杏仁的功效和作用还有镇咳平喘，改善肠胃功能，润肠通便，抗炎、镇痛，抗肿瘤，降血糖等。另外杏仁也是一种非常好的美容材料。长期服用可以消除色素沉着，祛除斑点，还具有抗蛲虫、滴虫感染以及治疗再生障碍性贫血等作用。

杏仁的功效是祛痰止咳，平喘，润肠，下气开痹，杏仁含有丰富的单不饱和脂肪酸，有益于心脏健康苦杏仁能止咳平喘，润肠通便，可治疗肺病、咳嗽等疾病。但苦杏仁一次服用不可过多，每次以不高于9克为宜。

杏仁的功效与作用：1、苦杏仁能止咳平喘，润肠通便，可治疗肺病、咳嗽等疾病。2、甜杏仁和日常吃的干果大杏仁偏于滋润，有一定的补肺作用。现代研究认为，杏仁还含有丰富的黄酮类和多酚类成分，这种成分不但能够降低人体内胆固醇的含量，还能显著降低心脏病和很多慢性病的发病危险。但因为杏仁里面还含有氢氰酸，具有一定毒性，仍不应忽视。

杏仁的作用与功效：1、甜杏仁和日常吃的干果大杏仁偏于滋润，有一定的补肺作用。2、苦杏仁能止咳平喘，润肠通便，可治疗肺病、咳嗽等疾病。3、杏仁还含有丰富的黄酮类和多酚类成分，这种成分不但能够降低人体内胆固醇的含量，还能显著降低心脏病和很多慢性病的发病危险。4、杏仁还有美容功效，能促进皮肤微循环，使皮肤红润光泽。5、杏仁还有抗肿瘤作用，杏仁抗肿瘤作用主要是由于苦杏仁中含有一种生物活性物质--苦杏仁苷，可以进入血液专杀癌细胞，而对健康细胞没有作用，因此可以改善晚期癌症病人的症状，延长病人生存期。同时，由于含有丰富的胡萝卜素，因此可以抗氧化，防止自由基侵袭细胞，具有预防肿瘤的作用!

杏仁是一种非常好的食品，它的营养价值十分均衡，不仅含有类似动物蛋白的营养成分，如蛋白质，脂肪等，还含有植物成分所特有的纤维素等.它可以润肺清火，排毒养颜，对因肺燥引起的咳嗽有很好的疗效，是没有副作用的排毒食品.同时，杏仁还可以治便秘，不少治便秘的中药药方中也都包含有杏仁.杏仁还含有丰富的黄酮类和多酚类成分，这种成分不但能够降低人体内胆固醇的含量，还能显著降低心脏病和很多慢性病的发病危险.杏仁的美容功效也不错，能促进皮肤微循环，使皮肤红润光泽.

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杏仁是有小毒的，有祛痰止咳，平喘，润肠等功效。头晕，反胃等症状是杏仁中毒表现。如果症状严重还说去医院看看吧，因为杏仁含氢氰酸，能抑制呼吸中枢神经，导致窒息死亡。如果症状不是很严重，可以喝点绿豆汤。以后注意杏仁少吃，最好吃炒过的。祝健康！