葵花籽的功效有哪些？

葵花籽的功能：首先，它可以制成食用油。2、可预防高血压、高脂血症和高胆固醇血症。3、预防动脉硬化有利于心血管健康。4、预防贫血。5、镇静情绪，缓解失眠，神经衰弱，预防抑郁。6、增强记忆力。7、预防癌症，如结肠癌。8、它能抵御寒冷的天气。9、润肠通便。10、美容，防止皮肤老化，使皮肤光滑紧致。

向日葵籽性温甜，进入大肠[52石斛网www.52shihu.com]，富含不饱和脂肪酸、蛋白质、氨基酸、维生素（a、B1、B2、e、P）、矿物质（钙、铁、磷、铜、锰等）、亚油酸等营养成分。含有不饱和脂肪酸，能降低血脂和胆固醇，预防心脑血管疾病；含有多种微量元素，能补充铁，促进铁的吸收，预防缺铁性贫血，镇静舒缓紧张；含有卵磷脂，可以提高智力和记忆力。

向日葵花什么时候会开？

向日葵花期

向日葵四季皆可种植，主要以夏、冬两季为主。花期可达两周以上。

向日葵开花时间

向日葵一般都是在4月播种，花期7～8月，种子成熟期8～9月。

向日葵介绍

向日葵，（英文：）别名太阳花，是菊科向日葵属的植物。因花序随太阳转动而得名。一年生植物，高1~3米，茎直立，粗壮，圆形多菱角，披白色粗硬毛，性喜温暖，耐旱，能产果实葵花籽。原产北美洲，目前我国均有栽培。

黄蜀葵花是秋葵吗？

黄蜀葵花确实是秋葵属类的一种种类，属于锦葵科，但是它跟秋葵在大小和颜色方面有一些不同的地方，看起来确实有一定的区别，大小相对于秋葵比较大，植物本身也比秋葵的大小要大，但是一般情况秋葵可以直接吃，而黄蜀葵花一般作为中药泡水。

葵花籽有什么营养价值？

葵花籽的营养价值极其高，富含不饱和脂肪酸，这种脂肪酸在人体内是有助于消化的，能促进钙、铁、锌、硒的吸收。经常吃葵花籽能补充蛋白质，蛋白质在人体免疫发育的过程中是非常重要的。蛋葵花籽里面也富含亚硫酸，这种营养物质可以预防高血压，降低冠心病的发病率。

葵花籽有安眠的功效吗？

葵花籽富含蛋白质、糖类、多种维生素和多种氨基酸及不饱和脂肪酸等，具有平肝、养血、降低血压和胆固醇等功效。每晚嗑一把葵花籽，有很好的安眠功效。

食用葵花子有哪些好处呢？

向日葵瓜子是低碳水化合物、高维生素的健康零食，也是欧米伽-3脂肪酸、欧米伽-6脂肪酸和膳食补充剂的极好来源。除此之外，瓜子中还含有植物营养素，可以降低患心脏疾病和某些癌症的风险。