干山楂泡水之后具有健脾开胃、消食化滞、活血化痰的作用。山楂中还含有丰富的钙和胡萝卜素,钙含量居水果之首,胡萝卜素的含量仅次于枣和猕猴桃[52石斛网www.52shihu.com],最适于小儿食用。
干山楂泡水之后具有健脾开胃、消食化滞、活血化痰的作用。山楂中还含有丰富的钙和胡萝卜素,钙含量居水果之首,胡萝卜素的含量仅次于枣和猕猴桃[52石斛网www.52shihu.com],最适于小儿食用。
山楂有辅助降血压的功效,但是超市里的饮料其含糖量都比较高,并且含有一些化学物质,所以不建议您大量饮用,适当喝一点是可以的。您最好能购买一些新鲜的山楂或者正规商店里出售的“山楂干”,回家自制山楂食品或泡水喝,效果更好。
查看详细没效果、不要乱用、
建议最好要健康减肥、推荐减肥方案如下、
减肥不是靠快的、要健康减肥才是最好的,要坚持运动和节制饮食。
要健康减肥的话最有效果的莫属生姜红茶了,但是生姜红茶的味道有点奇怪,得看个人的适应程度了,要是可以接受的话可以尝试一下。为了调和味道,也可以在生姜红茶中加入点蜂蜜,增加淡淡的香甜。每天早晚各一杯生姜红茶,不仅瘦身还有清肠暖胃的功效,特别提醒,千万不能用生姜红茶直接代替主食,应该运动加适量节食才是最有效最健康的方式。
除了生姜红茶之外,还有一些药茶配方也有减肥瘦身的功效,比如降脂乌龙茶之类的,但是利用药茶减肥瘦身应该控制住数量,否则药茶饮用不当反而对身体造成不良的影响。
1。各种运动中,最理想的减肥运动是游泳。游泳是一项有氧运动消耗的热量也很多。这是因为水中的传热性是空气的28倍,人在水里停留8分钟所消耗的热量,与在同样温度的空气中2小时所消耗的热量相同。所以它有更好的瘦身效果。游泳时人的新陈代谢速度很快,30分钟就可以消耗1100千焦的热量,而且这样的代谢速度在您离开水的以后还能保持一段时间,所以游泳是非常理想的减肥方法。游泳时,人体靠水的浮力托起,手足并用,全身的关节、肌肉均匀地协调起来,人的各个部位都得到舒展,使形体变得更匀称。
2。简单易行的跑步被称作有氧代谢之王,而跑步中的慢跑更是被人们称为健身跑。慢跑动作简单,运动量也很容易调整,瘦身的效果更是显著。很多减肥的人问怎样减肥又快又健康,选择慢跑准没错!在慢跑中,腰、背和四肢都在不停的运动,除了有效健身外,还能燃烧脂肪,从而减少体内脂肪的存储,达到瘦身的效果。但需要注意的是,慢跑要及时补充水分。每天最好跑米,按正常跑就行,不用前脚掌地跑。跑完后要进行肌肉拉伸动作15分钟左右。慢跑,对于保持中老年人良好的心脏功能,防止肺组织弹性衰退,预防肌肉萎缩,防治冠心病、高血压、动脉硬化等,具有积极的作用。同时可加速脂肪消耗达到快速的减肥目的。
3。对于跳绳的神奇减肥效果,并不是每个人都学会好好把握。从运动量上说,持续跳绳10分钟,与慢跑30分钟或跳健美操20分钟所消耗的能量相当。所以,跳绳也是一种能在短时间内消耗大量热量的有氧运动。初学时,仅在原地跳1分钟,3天后即可连续跳3分钟,3个月后可连续跳上10分钟,半年后每天可实行“系列跳”。
查看详细黄芪和山楂泡水能天天喝,每天一两杯是最合适的。
黄芪山楂饮的做法:
1、取黄芪20克,山楂10克;
2、用冷开水冲洗后,放入保温杯中用沸水400毫升冲泡,半小时后即可饮用。服完可加沸水继续冲泡。
黄芪和山楂泡水喝的功效
黄芪与山楂泡水的功效有很多,黄芪对于我们的身体可以起到补气的作用,还可以起到抗肿瘤、提高身体各项机能免疫力的作用,另外还可以起到降血糖、治疗低血压、治疗艾滋病、延缓衰老、治疗肺结核等作用,而山楂则可以起到活血化瘀、消食化积、降血脂等作用。虽然黄芪与山楂泡水的功效很好,但却不是所有的人都可以喝的。
查看详细山楂可以当成是果实,也可以当成中药材治病。另外,还含有山楂酸、柠檬酸,均有显著的降血脂功效,只是有的老年人食用山楂会引起反酸等胃部不适,须酌情慎用。山楂含钙量最高,对中老年人补钙有益。
查看详细山楂的作用
1、防癌、抗癌
近年研究发现,山楂中含有一种叫牡荆素的化合物,具有抗癌的作用。亚硝胺、黄曲霉素均可诱发消化道癌症的发生或加重,而实验研究表明,山楂提取液不仅能阻断亚硝胺的合成,还可抑制黄曲霉素的致癌作用。所以,消化道癌症的高危人群应经常食用山楂,对于已经患有癌症的患者,若出现消化不良时也可用山楂、大米一起煮粥食用,这样既可助消化,又可起到辅助抗癌的作用。
2、强心、降血脂、降血压
临床研究证实,山楂能显著降低血清胆固醇及甘油三酯,有效防治动脉粥样硬化;山楂还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量、扩张冠状动脉血管、增加冠脉血流量、降低心肌耗氧量等起到强心和预防心绞痛的作用。此外,山楂中的总黄酮有扩张血管和持久降压的作用。因此,高血脂、高血压及冠心病患者,每日可取生山楂15~30克,水煎代茶饮。
3、治疗痛经、月经不调
中医认为山楂具有活血化淤的作用,是血淤型痛经患者的食疗佳品。血淤型痛经患者常表现为行经第1~2天或经前1~2天发生小腹疼痛,待经血排出流畅时,疼痛逐渐减轻或消失,且经血颜色暗,伴有血块。患者可取完整带核鲜山楂1000克,洗净后加入适量水,文火熬煮至山楂烂熟,加入红糖250克,再熬煮10分钟,待其成为稀糊状即可。经前3~5天开始服用,每日早晚各食山楂泥30毫升,直至经后3天停止服用,此为1个疗程,连服3个疗程即可见效。此法也适合月经不调、中医辨证为血淤者
查看详细答:山楂水的功能主治:治肉积,症瘕,痰饮,痞满,吞酸,泻痢,肠风,腰痛,疝气,产后儿枕痛,恶露不尽,小儿乳食停滞。1.消食化积:主治肉食积滞,脘腹涨满,呕恶腹泻;或小儿乳积,消化不良等症。2.活血化瘀:适于血分瘀滞引起的多种疼痛。如妇女产后瘀阻
答:根据您的这个提问来讲,山楂是一味常用的中药,具有健胃消食,行气活血的作用。其作用具体表现在以下几个方面:第一、促进脂肪类食物的消化。由于山楂中含有的解脂酶对于脂肪类的食物具有很好的消化作用,能有效的促进身体中胃液的分泌,极大的提高消化能力。
答:本身对于高血压高血脂患者来说,喝茶是能够有效的降低胆固醇,并且能够抑制自身胆固醇的合成,降脂作用特别明显。山楂荷叶茶能够活血化瘀扩张血管,是特别好的,并且在饮食上要多吃一些含盐量比较少的食物的。
答:您以前喝的是山楂和枸杞,现在想山楂和白菊花泡茶服用,这些都可以搭配调理的。山楂有健脾开胃,消食散淤,还有祛除体内寄生虫的功效。而白菊花有疏散风热,清肝明目,还有清热解毒的功效。而山楂配白菊花泡茶,可以治疗消化不良,积食难消,感冒头痛,以及眼
答:此汁色泽鲜红,酸甜适口,对增进婴儿食欲大有益处,而且具有很高的营养和医疗价值。每loo克鲜山楂果肉中,含维生素c89毫克(在水果中仅次子鲜枣、猛猴桃而居第三位),含钙85毫克,在鲜水果中名列前茅,因此特别适合小儿、孕妇对钙质的需求。此外还含
答:山楂有丰富的营养价值和重要的药用价值。具有健脾开胃,消食化滞,活血化痰的良药,并且含维生素c,胡萝卜素,粉苹果酸,糖类,蛋白质脂肪,钙和铁等物质。把山楂晒成干可以和不同的材料泡水喝,可防癌,防治心脑血管疾病,防治动脉硬化,活血化瘀,助消,化
答:山楂核,是蔷薇科山楂属植物山里红,野山楂的种子。其性平,味苦。归胃经和肝经。具有消食,散结,催生的功效。对于疝气,睾丸偏坠,难产,食积不化等症有治疗的作用。还有缓解胃酸和腹部胀痛,降血脂,杀菌,软化血管和预防动脉粥样硬化的作用。另外,山楂核
答:山楂片泡水喝的功效与作用很多山楂有很多维生素,吃山楂的好处就是增加食欲,并且还能够很好的提高睡眠质量,能够有效的降低身体中的甘油三酯,并且还具有预防动脉粥样硬化的作用,能够帮助减肥消除脂肪,在饭后服用一杯山楂水,这样能够有效的起到消食,山楂
答:清肝、散结、利尿;治瘟病、乳痈、目痛、黄疸、淋病、高血压等症。在广东这是家庭常用的保健凉茶,主要用于春夏季节清肝利湿,也可作为肝炎治疗的辅助品。另外,茵陈还可以搭配鲫鱼作为日常的保健汤水,有清肝祛湿,去黄疸的作用。夏枯草搭配桑叶和菊花就是最
答:车前草清眼明目,除肝气淤浊,蒲公英又名黄花苗,凉血除热,可以在一起喝茶。
答:如果说经常吃核桃的话,那么肯定是有好处的,因为核桃里面含有很多的不饱和脂肪酸,它的营养价值和深海鱼类是差不多的,可以提供人体所必需的一些物质的,对于孩子的智力发育是有好处的因此建议的话就是说孩子是可以多吃核桃的,即使吃多了,那么对于孩子影响
答:现在市场上出售的所谓玫瑰,其实都是月季花,或者是与蔷薇嫁接出的品种。真正的玫瑰花一年中只有五六月份开花,而且玫瑰花的观赏价值远不如月季高,种植后多用来制作昂贵的玫瑰精油。在市场上人们几乎不会看到真正的玫瑰花。专家表示,玫瑰和月季同属于蔷薇科
答:决明子为豆科一年生草本植物决明或小决明的干燥成熟种子。和决明是一味药,必要时放在一起看看。:味苦、甘而性凉,具有清肝火、祛风湿、益肾明目等功能。决明子可以和其他花草茶搭配,具有不错的排毒排油腻功效。
答:没事,注意排便就可以了,只要排便挺正常的,不出现大便带血的情况那就没事,都正常的话那就不用管了。枣子要洗干净,用盐水泡一泡,怕有农药残留,不宜多吃,否则可能会拉肚子,吃枣子的话,家长要先去掉核,以免宝宝误食,引发危险。
答:蔬菜育苗大致分为三个时期,即子苗期、小苗期和成苗期。(1)子苗期从播种到出苗,即从种子萌发到第一片真叶顶心前。要注意在床土的温、湿度和气温符合要求时方可播种,播种和覆土都要均匀,一般覆土厚度为种子扁平厚度的5~7倍,播种后可盖塑料薄膜保温保
答:配料五指毛桃100g、枸杞抄20g、蜜枣2颗。袭调料盐少许。做法1、猪骨洗净,鸡腿洗净、剁成小段,蜜枣、枸杞洗净;2、五指毛桃用清水浸泡10分钟,清洗干净;3、锅中烧水,水开后放入猪骨焯烫1分钟;4、捞出猪骨后,放入鸡腿焯烫1分钟;5、将焯