豌豆热量高吗？

豌豆的热量是偏高的，每100克豌豆的热量约为313大卡左右。而且豌豆中的淀粉膳食纤维的含量都比较高，属于高热的食物。所以说豌豆虽然有很好的营养价值功效，但也不宜过多的食用。虽然豌豆的热量虽然比较高，但是其含有的粗纤维，有促进大肠蠕动，清洁大肠[52石斛网www.52shihu.com]，防止便秘，排除体内毒素的作用。适量的食用豌豆，可以起到一定的饱腹感，适量食用，不会引起肥胖。

豌豆有什么健康功效呢？

豌豆清肠，豌豆中富含人体所需的各种营养物质，尤其是含有优质蛋白质，可以提高机体的抗病能力和康复能力。而豌豆中富含的粗纤维，能促进大肠蠕动，保持大便顺畅，起到清洁大肠的作用。

伤口缝针可以吃豌豆吗？

是可以吃豌豆的，不能够吃发物，而且最常见的发物有猪头肉，鸡肉，鸡蛋，驴肉，牛肉羊肉不能等。还有就是饮食要清淡为主，避免刺激，不要吃辛辣刺激油腻的食物，不要饮酒，最好要戒烟，不要熬夜。注意观察伤口部位的情况，如果有出现感染的话就要及时去就医检查。

豌豆吃多了好不好？

豌豆吃多了会引起腹胀，胃部不适等症状，最好一次少吃点，应该养成良好的饮食生活习惯，饮食营养均衡，搭配合理，避免生冷油腻辛辣等刺激性食物，规律作息，保持良好的心态，从各方面进行调整，维持身体的健康。

新鲜豌豆容易消化吗？

新鲜的豌豆是比较容易消化的，但是做豌豆的时候一定要煮得熟一些，如果不煮熟，这样就不容易消化，而且容易造成有一定的食物中毒的情况的。吃任何食物的时候都要做到细嚼慢咽，不要暴饮暴食，这样就有利于消化吸收的情况的。如果有消化不好的情况下，最好是尽量吃一些软的东西的。

豌豆的营养功效是什么呢？

豌豆是小杂粮中种植最多的一个品种，与大米混合做成饭，可增加蛋白质的利用率。也可作蔬菜，磨成粉还可制成粉丝、粉皮、豆腐等;豌豆性味甘、微寒，有益中气、止泻痢、解渴通乳的功效，常食用可增进食欲。