糖尿病患者可以吃西瓜吗?
糖尿病患者可以吃西瓜吗?
得了粮尿病最好不要吃西瓜,因为西瓜含的糖份很高,最好一点都不吃,您可以吃点其它的水果,但是也只能吃一点,现在有很零食都是无糖的,如果您嘴馋,可以买那种零食吃。
糖尿病人可以吃西瓜,但要适量,不能多吃,而且以含糖量低的西瓜为宜。不过,糖尿病人是否能吃西瓜或水果,最好由病人在医生指导下摸索规律,即在病人吃水果后2小时测血糖,看是否明显升高。若患者吃西瓜后血糖明显升高,还是不吃为宜。此外,要考虑病人的心情。如果一家人或亲朋好友围在一起谈笑风生地吃西瓜,病人想吃又不敢吃,心情不愉快,也会使血糖升高。此时不妨少量地吃一点,解了馋又不至于加重病情。
西瓜约含糖类5%,且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖,也就是说吃西瓜后会致血糖增高。正常人由于会及时分泌胰岛素,可使血糖、尿糖维持在正常水平。而糖尿病人则不同,在短时间内吃太多西瓜,不但血糖会升高,病情较重的还可能因出现代谢紊乱而致酸中毒,甚至危及生命。糖尿病人每天吃的碳水化合物(糖类)的量是需要严格控制的,因此如果一天中多次吃了西瓜,那么应相应地减少吃饭和面制品(碳水化合物)的数量,以免加重病情。
为什么糖尿病人能吃西瓜
西瓜的血糖生成指数是72%,平均而言,100克西瓜中含碳水化合物5.5克,200克西瓜含碳水化合物是11克[52石斛网www.52shihu.com],那么200克西瓜的血糖生成负荷是7.92,约为8,所以西瓜属于低血糖生成负荷食物。可以这样说,吃200克西瓜,对血糖的影响不大。即使含糖量不同的西瓜,上下也不会差别很大。
糖尿病患者在血糖控制稳定情况下,两餐之间吃200克西瓜,对血糖影响不大。如果大量进食,必然会引起血糖剧烈波动。
糖尿病人怎样吃西瓜才健康
挑含糖量低的西瓜吃
选择吃西瓜的种类也很重要,市面上的西瓜种类繁多,经过改良的西瓜味道更甜了,营养成分中的含糖量有所增加,比如黑美人含糖量达12%~14%,不适合糖尿病患者食用。
市场上常见的海南墨童西瓜、宁夏的硒砂西瓜、特小凤西瓜、无籽西瓜、冰淇淋西瓜、京欣西瓜等,它们的含糖量各不相同。糖尿病患者应尽量选择含糖量低的西瓜吃。
海南的墨童西瓜:每个约2~3斤,含糖量高达12%。
无籽西瓜:常见品种如黑蜜二号、新一号、翠宝五号、黑蜜五号等,含糖量高达11%以上。
宁夏的硒砂西瓜:中心糖含量平均11.9%,边糖平均含量10.2%,因为它特殊的生长环境,富含微量元素硒。
特小凤西瓜是黄瓤小型西瓜的代表:它所含的β胡萝卜素较红瓤西瓜多,番茄红素的含量较红瓤西瓜少。含糖量不低于11%。
冰淇淋西瓜:黄色和红色相融在一起,中心含糖量12%~13%,边糖(靠近皮的位置)含糖量10%。冷藏后味道更佳。
京欣一号西瓜的含糖量7.9%,郑州三号西瓜的含糖量5.5%,忠于6号黑皮西瓜的含糖量6.4%。
除了西瓜的品种影响其含糖量外,西瓜成长的土壤(也就是产地环境),雨水量,施肥,采摘时机等都会影响西瓜的甜度,文中所列出的数据仅供参考。糖尿病患者应尽量选择含糖量较低的西瓜,根据自己一日所需的能量和食物交换份的原则适量吃西瓜。
只要血糠控制得好,两餐饭的中段可以吃点,不可多!
糖尿病患者的饮食要均衡,一般没有绝对不能吃的食物,但是要适量。西瓜的含糖量并不高,但是升糖指数比较高。吃了西瓜之后能快速地升高血糖,所以糖尿病患者可以吃西瓜,但是一定要少吃,注意监测血糖。
查看详细高血糖建议还是用药物进行治疗,对于药物治疗之外饮食和运动疗法也是很重要的辅助降糖手段。对于糖尿病患者来说平时的生活之中要少吃一些精细的食物,多吃一些粗粮,还有南瓜、洋葱等有降糖效果的食材,对于高血糖的控制只要平时注意监测血糖,坚持服药就可以了。
查看详细西瓜皮,又称西瓜翠衣,性味甘凉,有清热解暑、利尿等功效,主治暑热尿少、消渴、黄疸、水肿、舌疮等症。糖尿病患者要少吃西瓜皮。西瓜皮含有约5%的糖分,糖尿病患者吃西瓜皮过量,还会导致血糖升高、尿糖增多等后果,严重的还会出现酮症酸中毒昏迷反应。如果一次吃25-50克西瓜,对糖尿病人影响不大,所以糖尿病人吃西瓜时要注意适量。
查看详细病情分析:糖尿病人能吃西瓜
意见建议:糖尿病患者选择水果的依据,主要是根据水果中含糖量及淀粉的含量,以及各种不同水果的血糖指数而定。
推荐选用包括:青瓜、西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃等。
慎重选用包括:香蕉、石榴、甜瓜、橘子、苹果、梨、荔枝、芒果等。不宜选用:包括:红枣、红果,特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等干果及果脯应禁食。含糖量特别高的新鲜水
许彩霞—威县贺营卫生院
内科
医师
查看详细当糖尿病的患者血糖达标时,可以少量吃甜瓜。因为甜瓜中含有大量的糖类及胡萝卜素、柠檬酸和维生素等,以及脂肪、蛋白质、矿物质,可以补充人体所需热量和营养素。但甜瓜的升糖指数为56%,含糖量约为11%-20%,每100克甜瓜可提供90千卡热量,对于糖尿病患者来说,应尽量少吃。如果需要吃,应该每天食用量在25-50克为好。虽然水果对糖尿病患者有好处,但糖尿病患者还是必须在血糖达标的时候,选用低升糖指数、低糖含量、低脂肪的水果少量食用,而且要选择好食用的时间,一般餐后2小时进食。并且含糖量高的水果一定要禁食,如柿子、葡萄等等。对于中等含糖量的水果也尽量少吃,如甜瓜、梨、李子、杨桃、芒果等。
查看详细答:八个月宝宝千万不要吃西瓜。西瓜是导泻的水果。那样宝宝会腹泻的。如果说母乳喂养。母亲本人也要忌嘴。否则宝宝同样会腹泻。如果宝宝的大便是绿色的。那么您要判断宝宝是没有吃饱还是肠道的菌群混乱。因为没吃饱,宝宝也会排绿便便。如果说排大便比平时较频繁
答:1、夏季消暑:将西瓜皮放入水中煮开,服用煮好zhi的汤水能有效dao地清热消暑。2、治疗口版腔溃疡:将西瓜皮绿色权的部分烘干,碾成细末,敷在口腔溃疡的创面,能够有效消解溃疡。3、治疗咽喉肿痛:将西瓜皮与2碗水煎成1碗服用,能有效治疗咽喉肿痛
答:西瓜皮,在我家一般是用来生吃的,江南人爱吃泡饭,夏天用西瓜皮搭泡饭是最爽。不是所有的西瓜皮都可以切来吃,一般来说,选择比较脆一点的嫩一点的西瓜皮比较好。比如爆炸西瓜的皮,比如东台特小凤西瓜的皮都行。吃过的西瓜皮,用刀切成条状,批去留有哈喇子
答:小生完孩子必须要留意歇息和人体调理。饮食搭配上必须要留意,愿意吃,不可以吃凉的,必须要常温状态吃。也不可以吃过多。饮食搭配上留意不可以吃辛辣食物的,强刺激的,吃凉性的食材。食材规定易于消化的,含有蛋白的。例如牛乳,豆桨,生鸡蛋,猪瘦肉,粥,
答:气候炎热可以吃西瓜的,有清热止渴的作用,也可以用些中药凉茶泡水喝。注意防暑和清热解毒,预防中暑,注意环境温度的调试和执业防护,避免在烈日下阳光直晒,避免中暑,要多喝水,间断的中途休息,避免过度劳累,注意饮食清淡易消化,避免上火食物。
答:西瓜皮属于一种常见的,较为寒凉的食物,对于爱美的人士可以在食用西瓜后使用西瓜皮敷脸,具有比较好的美容功效,西瓜皮中所含的瓜氨酸能增进大鼠肝中的尿素形成,从而具有利尿作用,可以用以治疗肾炎水肿。此外,西瓜皮一般功能主治清暑解热,止渴,利小便,
答:一般产后月子,里因为流血多,身体比较虚弱,所以尽量的避免受凉,不吃过于生冷的食物,主要是避免引起胃部不舒服,同时引起产后出血时间长的可能。所以可以把西瓜在室内多放一段时间,每次可以少量的吃,不要一次性的吃过多就可以,可以把水果蒸熟来吃,预防
答:西瓜是很好的食品,但也有禁忌,西瓜是生冷之品,较为寒凉,因此体质虚弱、月经过多者、消化不良的慢性胃炎者、年老体迈者,皆不宜多食。吃多了易伤脾胃,造成腹胀、腹泻、食欲下降。因西瓜含有较多的糖分,故糖尿病患者也不宜多食西瓜。一次食入西瓜过多,西
答:仙茅为石蒜科多年生草本植物仙茅的根茎味辛性温
答:吃槟榔主要影响中枢和自律神经,在中枢方面,记录吃槟榔时,脑波的变化和反应动作的速度,实验结果发现,吃槟榔可以提高警度,反应动作会更灵敏,同时也会较平静;周边主要是自律神经作用,吃槟榔会增加心跳,但血压上升则相当轻微,只有初次尝试者才会有明显
答:土壤调理剂不是肥料。首先,考虑调理剂的材料特点。如果是天然资源调理剂,施用量可以大一些,而且适宜用量的范围较宽;而人工合成的调理剂,因效能和成本均较高,则用量要少得多。其次,考虑调理剂的施用条件。土壤条件对调理剂的施用效果影响较大。土壤墒情
答:核桃中含有丰富的不饱和脂肪酸和油类物质,能滋养脑细胞,增强脑功能,为大脑的组织细胞提供充足的营养物质,对于脑力劳动者十分适用;核桃中还含有大量的维生素E,经常食用可以乌须生发,滋养皮肤,可以使皮肤富于弹性,滋润有光泽;核桃还可以防止动脉粥样
答:桃胶雪燕皂角米营养价值丰富,具有美容养颜、延缓衰老的作用,但是不容易被消化吸收,所以不宜多吃,以免加重胃肠道负担。同时,患有风寒咳嗽、体质虚弱、孕妇和婴幼儿都不可食用。
答:1、蒸红枣木耳。选红枣10颗,黑木耳15克,冰糖适量。红枣要用清水泡约2小时,黑木耳用清水泡发就可以。将它们放碗内,加清水、冰糖,上笼蒸约1小时即成。每日早、晚餐后各吃一次,有美颜祛斑的作用,并可缓解面部黑斑,女性朋友可适当多吃。2、红枣蜂
答:一朵玉兰花玉兰(Desr.),木兰科落叶乔木,别名白玉兰、望春、玉兰花。原产于中国中部各省,现北京及黄河流域以南均有栽培。木兰科玉兰亚属,落叶乔木。花白色到淡紫红色,大型、芳香,花冠杯状,花先开放,叶子后长,花期10天左右。中国著名的花木,
答:干呕吐血的原因有以下几种:第一种,考虑可能是由于肠胃功能紊乱或者反流性食管炎引起的,干呕出血考虑是牙龈出血,建议近期的饮食要以清淡为主,而且最好去医院,在医生的指导下,规范的治疗,平时还要多吃新鲜的水果和蔬菜。第二种,考虑可能是消化道出血引