生吃洋葱对胃好不好？

洋葱本身是属于辛辣、刺激性的食物，胃不好的话，进食之后，会刺激胃粘膜，从而促进胃酸分泌，这样的话会加重胃肠道的症状[52石斛网www.52shihu.com]，比如烧灼感、腹痛、腹胀、嗳气等，洋葱还有产气和增强胃肠蠕动的功能，胃不好的人食用，也可能会出现腹痛、腹泻。

吃洋葱的好处？

1、能够提高机体的抵抗力，因为洋葱当中含有丰富的含硫物，含硫物能够很好的抑制和杀灭许多致病微生物，进而能够提高机体的免疫力。2、从中医食疗的角度上来讲能够健胃理气，对于食少、腹胀、腹痛、消化不良的人，适当食用洋葱有很好的健胃理气的好处。洋葱有发汗解表的作用，对于风寒感冒轻症引起的恶寒发热、头身痛，可以与生姜同用。红皮葱头偏入心，白皮洋葱偏入肺。

洋葱生吃能降血糖吗？

生食洋葱能降低血糖，因其有良好的食用价值，富含维生素、膳食纤维、矿物质等多种营养成分。高血糖者，由于体内胰岛素活性被自由基破坏，导致血糖不能由胰岛素控制，对这类人群来说，洋葱是一种不错的选择。食用洋葱，能很好地清除自由基，恢复胰岛素的活性，从而达到降糖的效果。

生吃洋葱好吗？

经常食用对高血压，高血脂和心脑血管病人都有保健作用，能刺激胃、肠及消化腺分泌，增进食欲，促进消化。也可降低血中胆固醇和甘油三脂含量，从而可起到防止血管硬化作用。

红皮洋葱和黄皮洋葱在营养上有什么不同？

营养成份都差不多。红皮的味道比较呛，煮熟后则比较甜，中国人一般上都比较喜欢它。黄皮的印度人喜欢用来煮咖喱。白皮的没呛味，生吃或做沙拉最好。

洋葱都有什么功效？

洋葱妙用这么多，都学学