食用燕窝有什么功效？

中国传统中医学认为：燕窝具有养阴、润燥、益气、补中等功效。养阴即能保持皮肤光泽；润燥使皮肤不易干燥；益气使血液循环良好，精神饱满；补中则是补足中气，增进胃的消化和肠的吸收能力。此外，燕窝的医疗功效甚佳，具有祛痰止咳之效用。能治虚损、肺结核、痰喘、咯血、吐血、久痢、久疟、噎隔反胃、癌症等。

燕窝是至清至纯的天然滋补品，燕窝中的营养成分最多的是蛋白质，能够促进细胞的新陈代谢，令皮肤光滑细致。此外还有很多氨基酸和矿物质。

据《本草纲目》，燕窝入肺主气、入肾滋水、入胃补脾、补而不燥。燕窝的功能包括养阴润燥、益气补中、健脾补肺、治虚损、咳痰喘等。大病后用燕窝补身最为适宜。

对不同的人群有不同的功效的，主要作用是通过调理身体内分泌来达到各种作用的。希望回答对您有帮助。

燕窝具有滋阴、润燥、益气、补气、养颜等五大功效。特别对孕妇、产妇、爱美女士、儿童、和吸烟者非常适用。爱美是女士们的天性。燕窝含有独特的表皮生长因子和活性胶原蛋白可以延缓衰老，滋润肌肤，[52石斛网www.52shihu.com]，使皮肤光滑、有弹性、细腻白净，具有很好的保养效果。牛奶燕窝粥、冰糖燕窝、木瓜炖银耳燕窝、银耳红枣炖燕窝等都很适合女士长期食用。

参考资料：上官燕

中国传统中医学认为：燕窝具有养阴、润燥、益气、补中等功效。

燕窝主要成分是水溶性蛋白质+特种氨基酸（燕窝酸），是通过调理身体内环境，来达到各种功效的，所以对不同的人群有不同的作用。

对老人和妇女非常有好处，增强元气，增加体质。治咽炎，气管炎，都非常有效。

吃时间长了，就会觉得世上美味只有燕窝最好吃。吃一次两次没用的。

印尼，马来西亚哪里产的燕窝更好？

一样好，只要是善良商家不造假，哪里的燕窝都一样

失眠可吃燕窝吗？

失眠可以吃燕窝，失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，可以服用营养神经的药物和中药治疗。很多食物能起到安眠的作用，比如牛奶，里面的色氨酸，能促进大脑神经细胞分泌出使人困倦的五羟色胺；还有些小零食也能促进睡眠。睡前可以嗑点葵花子，能起到安神的作用；食用桑葚、龙眼、大枣、莲子、核桃、蜂蜜、苹果等都是帮您入睡的佳品；另外，晚饭喝点小米粥对睡眠帮助很大。平时保持良好心情，多锻炼。

吃燕窝对身体有什么好处？

燕窝里面所含有的营养成分是比较高的沉淀物，不但能够增加免疫力，而且还能够促进人体的生长发育和病后的复原，燕窝味甘、性平，有养阴滋燥、补中益气之功效。可治疗虚损、痨瘵、咳嗽痰喘、咯血吐血、久痢久疟及噎膈反胃等。

燕窝有什么功效、燕窝保养身体如何？

燕窝含有丰富的蛋白质、碳水化合物、磷、铁、钙、锌、钾等人体极需要的营养素。其中具有多种人体必须的常量和微量元素，是人体许多生物活性物质重要的组成要件。即食燕窝含有丰富胺基酸、多醣体，营养价值颇高，是养生健体的珍宝。

女性常吃燕窝能保养肌肤，使肌肤滋润、光滑、富有弹性，这也是香港众多明星热衷食用燕窝保持容颜亮丽的一个秘诀。男性吃燕窝可以改善皮肤状态，饱满精神，让精力更加充沛。对抽烟者去除烟燥和熬夜者恢复精力也有一定的作用。孕妇最需要补充营养，在新加坡就有一半以上的孕妇食用燕窝。燕窝含有丰富的活性蛋白，可以促进人体组织生长，提高免疫力。孕妇食用燕窝不仅能滋养母体，更可使未来的新生婴儿增强身体抵抗力，让身体更加健壮，肌肤更加白皙。老人、病人等体弱者进食燕窝可以增强免疫力，强身健体，更好地享受生活带来的乐趣

燕窝的功效有哪些吗？

燕窝的功效有有很多，比如：1、补肺养阴、止肺虚性咳嗽、减少肺气病变。2、补虚养胃、止胃寒性、呕吐。胃阴虚引起之反胃、干呕、肠鸣声。3、凡病后虚弱、痨伤、中气亏损各症，配合燕窝作食，能滋阴调中。4、止汗、气虚、脾虚之多汗、小便频繁、夜尿。5、使人皮肤光滑、有弹性和光泽，从而减少皱纹。6、燕窝含多种氨基酸，婴幼儿和儿童常吃能长智慧、增加思维、抗敏感、补其先后天之不足。