冬瓜荷叶茶长期喝有减肥的功效吗喝过的说？

减肥最科学的方法就是“管住嘴，迈开腿”，也就是控制饮食，加强有氧锻炼。1、控制饮食，主要是控制主食，每餐吃7分饱即可不要太多太少，另外拒绝油腻、甜食、煎炸食物和含糖饮料，杜绝宵夜。

每天饭后半小时以后适量喝点茶是有一定的减肥功能，但不能大量的空服，这样对您的胃不好，见意平时也要多注意饮食。

可以减肥，茶碱可以促进减肥，但是减肥应该在营养全面均衡下减少脂肪，单一的喝茶，对减肥效果不佳

冬瓜荷叶茶[52石斛网www.52shihu.com]，常喝能清肝败火，还能消脂减肥。但是冬瓜和荷叶都是凉性的药材，如果长期饮用，对身体会产生一些危害。要想减肥，最好还是合理饮食和运动。

冬瓜荷叶茶长期喝是有很大的减肥功效的！实际上喝冬瓜荷叶茶以后，大小便的次数明显增加，可以促进油脂分解。

冬瓜荷叶茶减肥原理：

冬瓜不仅清热解毒，而且冬瓜减肥及美容的功效也很好！荷叶性味苦涩，平归肝、脾、胃、心经、有清暑利湿。升发清阳。凉血止血等功效，有降血脂作用。荷叶中的生物碱有降血脂作用，而且临床上常用语肥胖的治疗。

以上两者结合泡茶喝，能起到清热解毒，有利于减肥但两者都是寒凉之物，体质虚寒的人不建议喝！特别提醒：孕妇及女性经期者请勿饮用！

有效果的就是反弹的挺快我喝着有点拉肚子不过这个是个人体质我朋友喝就不拉肚子更多

您喝了多久

一个星期吧

瘦了多少

不过喝的不多想起来才喝

两三斤

您是买的直接泡的那种茶包还是买荷叶和冬瓜皮

吃东西没两天就弹回来了

在药店买的

洗洗就能泡了

您是直接买荷叶吃

我是在网上买那种冬瓜荷叶茶包！那种有没有效吃

啊

那个不知道没用过

不过应该和药店差不多

噢

求好评

您怎么不给我好评

不好意思啊！我开始给了另外一个！不小心点给她了

哦

不好意思

没关系您也不是故意的

您咯

荷叶冬瓜皮山楂可以一起泡水喝吗？

冬瓜荷叶茶的功效是什么？

冬瓜不仅清热解毒，而且冬瓜减肥及美容的功效也很好，荷叶有清暑利湿、升发清阳、凉血止血等功效。冬瓜荷叶茶，不适合人群：经期女性，孕期，不宜服用；适合人群：久坐办公室的人群：由于久坐不运动，导致肚子变得很大，严重影响整个身材的美观。您这种情况不建议饮用，

冬瓜荷叶茶一个月能瘦多少？

亲爱的网友，：

首先，我自我介绍一下。我是一个正在学习临床的医学生，我的回答只能代表个人观点，不具有任何权威性，仅供参考。但是，请相信，作为出色知道团队的一员，我的回答是谨慎而有自信的。

下面给出了方法，荷叶茶需要浓~但是具体到多少克没有必要，您也不能每次都称一下。

能瘦多少不能一概而论，因人而异，关键是要配合健康的生活方式和积极地体育锻炼。

中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。现在，在医院里，仍让肥胖病人喝荷叶茶。

因为荷花的根，即藕，有利尿的作用，所以其叶部也应有同样的功效。实际上，喝了这种茶以后，去厕所的次数明显增多了。而且不光是小便，大便也变得畅通，平时一天一次，而喝茶后会增加到2—3次，便量也增多了。

充分利用荷叶茶的减肥效果，需要一些小窍门。

①必须是浓茶。第二泡的茶毫无效果，虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其他的不可能有减肥效果。

②荷叶茶一小包可冲一茶杯。

③基本上一天可冲3—4包，分3—4次喝完。有便秘迹象的人第一星期可先1天喝4包，分4次喝完。大便畅通，对减肥更有帮助。

④最好是空腹时饮用。在饭前喝下。

不必节食。因喝一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。

此外，荷叶茶不用煮。将一包茶放在茶壶或大茶杯里，倒上开水就可饮了。最好能焖5—6分钟，这样茶叶会更浓。而且就算茶凉，其效果也不会发生变化，所以夏季可冰镇后饮用

冬瓜性微寒，味甘。具有消暑止渴、清热化痰、利尿消肿、减肥解毒等作用.

冬瓜荷叶茶有什么功效和作用？

从中医角度分析，冬瓜荷花叶茶具有利尿消肿以及减肥美容的效果。冬瓜荷花叶茶主要是由冬瓜、荷叶以及决明子三味草药所组成。荷叶本身就有很好的利尿的作用，而冬瓜具有比较不错的刮油、有利尿以及去除油腻的作用。决明子能够更好的润肠通便，对缓解便秘等问题有很好的效果。由此可见适当的喝冬瓜荷花叶茶对身体更好排出毒素、缓解高血压、高血脂类疾病有一定的帮助。

冬瓜荷叶茶男的能喝吗？

荷花的根，即藕，有利尿的作用，其叶部也应有同样的功效。而冬瓜同荷叶一样都有去厚腻、利尿、刮油之功效。

冬瓜不仅清热解毒，而且冬瓜减肥及美容的功效也很好。冬瓜皮具有明显的利水作用，将冬瓜皮熬水喝，有助于消除水肿，还能防止皮肤色素沉着，美容养颜。冬瓜籽的主要功效是排脓，对治疗肺脓疡、咳嗽脓痰、肠痈(阑尾炎)、便秘等有很好的疗效。

《本草备要》中说：冬瓜“寒泻热，甘益脾，利二便，消水肿，止消渴，散热毒痛肿”。冬瓜全身都是药，冬瓜皮、肉、仁可入药。因为冬瓜含钠低而含钾高，多吃冬瓜，对高血压、肾脏病、浮肿病等有治疗作用;冬瓜对矽肺病有防治作用;冬瓜对产妇有催乳作用。但肾虚者应尽量少吃冬瓜。

中医学认为，荷叶性味苦涩，平，归肝、脾、胃、心经。有清暑利湿、升发清阳、凉血止血等功效。中药现代研究结果表明，荷叶有降血脂作用。荷叶煎剂治疗高脂血症，1个疗程20日，降胆固醇总有效率达91.3%，其中显效37.8%。有资料报道，荷叶中的生物碱有降血脂作用，且临床上常用于肥胖症的治疗。

适合人群为男女皆宜。

1、久坐办公室的女性：由于久坐不运动，导致肚子变得很大，严重影响整个身材的美观。也想拥有迷人身材的女性。

2、将军肚者：过去，男人挺着大肚子被认为是权利和财富的象征，然而今天“将军肚”早已成为不健康的标志，“将军肚”不仅影响形象，对健康的威胁也是相当大。以及想拥有标准体重的男性。

3、青春期发胖者：青春期发胖都体型有损于体型和外观，而且还会影响女青年的健康。为了身材和健康的女青年。

4、产后发胖的女性：每位孕妇在怀孕期间，不断的使劲吃，而且产生多余的能量，形成产后发胖的女性。想回到生孩子前完美的身材。

5、中年发福者：中年后的女性偏爱甜食，摄取过多的热量变成中年发福，想变回青春时的诱人身材。

6、营养过剩：经常吃高热量食物引起肥胖，想拥有完美、正常体重的人士。

7、时尚爱美女性：她们不仅品味时尚，而且对材要求相当高，每位时尚爱美的女性几乎个个都有着让人羡慕的迷人身材，想打造前凸后翘S曲线身材的时尚辣妹。

8、局部肥胖者：局部肥胖者正所谓的美中不足，其中的大脸、麒麟臂、水桶腰、大象腿真是让人烦心。