患有宫寒如何调理身体？

如果女性宫寒的话，平时不应该吃冰冷寒凉的食物，也不能吃辛辣刺激的食物[52石斛网www.52shihu.com]，可以吃一些温性食物；还要注意平时的保暖工作。如果女性宫寒特别严重的，建议在医生指导下进行调理。

治宫寒最有效方法？

治宫寒最有效的方法

饮食调理

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运动可防宫寒

宫寒的女性大都偏于安静沉稳，运动过多时容易感觉疲劳。其实“动则生阳”，寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。快步走是最简便的办法，步行，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的经络和穴位，可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环，使全身温暖。

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艾条温灸

是一种比较简单的家居方式，一般选取两个穴位：肚脐正中直下1、5寸处的气海穴、肚脐正中直下3寸处的关元穴。用艾条每日熏烤30分钟，长期坚持就可以有效，另外的还有植物性内置剂，都能较好的解除宫寒

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女性宫寒是怎么回事？

根据描述，如果有宫寒的情况，主要是因为有血气不足，还有子宫内膜变薄的喜欢吃冰凉的东西都是有影响的。宫寒的患者一般都是要多吃点温补的食物，调理暖宫治疗，可以喝点红枣阿胶当归炖鸡汤都是会有帮助。来月经期间都是可以喝点红糖姜汤，热敷子宫位置的。

宫寒是什么引起的？

引起宫寒的原因：1、居住寒凉阴凉的环境，夏天喜欢长时间吹空调等，身体长期遭受寒凉刺激。2、喜欢吃生冷寒凉的食物，尤其是冰箱冷冻冷藏过的冷饮、水果等。3、月经期间不注意修养，不注意腹部保暖，使寒气侵袭体内导致宫寒。4、流产后或产后没有及时调理，气血不足等。5、宫寒还多见于妇科炎症。6、先天性寒凉体质等。

什么事宫寒？

宫寒的症状表现为月经就是推迟，月经量少且色黑，有血块，甚至出现闭经，月经前或经期小腹冷痛。还严重的宫寒还可能会造成不孕。宫寒的女性如果子宫温度偏低，是不适合胎儿生长的，即使怀孕也会容易流产。建议平时可以多吃一些温补的食物，比如肉桂，鹿茸，阿胶等等的。

女生宫寒怎么办吃什么调理？

女人宫寒中医上讲多是由于过食生冷寒凉的东西、素体阳虚、久病慢病、穿衣过少、久居寒冷阴暗环境、房劳过度、外感寒邪等原因引起的。宫寒可以多吃些牛羊肉、乌鸡、韭菜、驴肉、鸽子蛋、回香菜等；忌食生冷寒凉的东西。另外还可以通过服用服用些温阳祛寒的中成药或者是中药来治疗。

宫寒是什么东西？

宫寒顾名思义是“子宫寒冷”的简称。在中医学的文献记载和正式的教科书及相关的中医妇科专著中并无此词条。但是“宫寒”已经成为深入人心的热词，也通常会被广泛地运用在今天的日常生活中，尤其是多数不孕妇女都从不同的途径对这个词有深切的感受和认识。因此，有必要梳理一下这个词汇的含义。“宫”可指西医学的“子宫”，也可指中医学的“胞宫”，后者更多的含义是泛指女性内生殖器官（子宫、输卵管、卵巢）及其功能。因此，这里的“宫”理解为“胞宫”会有助于更好地理解宫寒的含义和所指的疾病。“寒”在中医中首先是一个常见唤漏的致病原因，即贪凉涉水、受大自然寒邪侵袭、贪食寒凉食物等都可招致外来之“寒”侵入人体，停滞在人体的经脉、脏腑中，当然也包括胞宫，这种寒多为“实寒返渗”。另一方面，“寒”在中医中还指病理产物之寒积聚在人体经脉脏腑中，这种病理产物的寒可由人体脾肾阳虚，无法正常运化水湿而使寒凉之气停滞在人体经脉脏腑中，这种寒多为“虚寒”。所以，广义的“宫寒”，即由于外来之寒邪或者是和世烂人体脾肾阳虚所生之内寒停滞在女性胞宫，使胞宫的功能受损而发生的一系列疾病的统称。

（摘自百度百科，望。）

女人宫寒什么引起的？

这种情况跟平时的饮食以及生活习惯有关，平时喜欢吃生冷刺激性的食物，以及不注意好腹部的保暖容易引起宫寒。目前建议就可以去中医做一个面诊，配合一些中药进行调理，平时注意好腹部的保暖以及尽量饮食，不要吃一些生冷刺激性的食物。

体寒胃寒宫寒怎样调理比较好？

生活规律，多吃含蛋白质的食物，多喝水，增加点运动，不熬夜！