莴笋的功效与作用有哪些？

莴笋可以起到很好的利尿通乳的效果，因为其中富含的钾元素含量丰富，可以有效的调节我们身体中的电解质平衡，从而起到排尿和促进乳汁的分泌。它其中所富含的矿物质元素和维生素等含量非常丰富[52石斛网www.52shihu.com]，可以调节神经功能。它还可以起到很好的通便效果，富含的植物纤维可以促进肠胃的蠕动，从而可以预防便秘。

高血压患者能不能吃莴笋呢？

高血压患者是可以吃莴笋的。莴笋中无机盐、维生素含量较多，因含钾量较高，对水肿和高血压有益，同时它对人的基础代谢、甚至情绪调节也都有影响。

吃莴笋对身体的好处是什么呢？

莴笋肉质细嫩，生吃热炒均相宜。常吃莴笋，可增强胃液和消化液的分泌，增进胆汁的分泌。莴笋中含的钾是钠的27倍，而且含有的维生素还有利于促进排尿，维持水平衡，对高血压和心脏病患者有很大的裨益。莴笋中的含碘量高，这对人体的基础代谢和体格发育会产生有利影响。

莴笋胃癌病人能吃吗？

患有胃癌的病人是能吃一些莴笋的。莴笋不会对于胃癌的病情有什么不利的影响，而且在一定程度上具有非常好的抵抗癌症的作用。可以有效的缓解临床症状和一些服用药物的副作用。建议病人也可以适当的吃一些木耳，香菇等抵抗肿瘤的食物，然后服用一些抑制扩散的中药，效果就非常好了。

吃莴笋对身体的好处多吗？

莴笋的养生功效很多，莴笋清新可口，排毒去火功效好。莴苣味道清新且略带苦味，可刺激消化酶分泌，排毒去火功效显着。莴笋具有清热化痰、泻火解毒、利气宽胸的作用，胸膈烦热、咳嗽痰多、脘闷食少、乳汁不通、大小便不利者食后都有效，对儿童来说，还能起到帮助长牙、换牙作用。

降血压可以食用莴笋吗？

患有高血压的人，建议少油少脂，多吃一些蔬菜水果，多吃含钾丰富的食物莴笋中含钾丰富而钠含量低，适于高血压、心脏病等患者食用，有助于降低血压。另外，对肾炎水肿病人亦有好处。