月经期能吃桂圆红枣之类的？

月经期被中医认为是血虚的时期，因为这个时期的妇女经血会使身体处于一种慢性缺血的状态。而大枣是补气养血的食物，桂圆也有生血的作用，所以月经期吃这些食物是对妇女有好处的。另外，红枣和桂圆之类的补品[52石斛网www.52shihu.com]，在非月经期也是可以经常食用的，也有一定的保健作用。尤其是对于血虚的妇女，更加对身体是有好处的。如有问题，再问我。

红枣桂圆枸杞泡水喝有什么好处？

你好，红枣性味温甘，有补气血，调节脾胃作用。可以用于血虚贫血之人。桂圆亦称龙眼，性温味甘，益心脾，补气血；具有良好的滋养补益作用。可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。还可治疗病后体弱或脑力衰退。妇女在产后调补也很适宜。枸杞有滋补肝肾，清肝明目作用。长期口服可以补气血，健脾胃，养心安神，美颜作用。但是不宜湿热，阴虚火旺之人。

红枣枸杞桂圆一起泡水喝有什么作用？

桂圆红枣和枸杞属于滋补的对视力没有直接的影响，然而可以保健来吃，红枣补气养血。中医的方子里，常常见到它的踪影，因为红枣有缓和药性的功能;红枣能补气养血，是很好的营养品。枸杞子有滋补肝肾，明目，益面色，长肌肉，坚筋骨之功效。久服有延年益寿，延缓衰老之效果。　　桂圆亦称龙眼，性温味甘，益心脾，补气血;具有良好有滋养补益作用，可用于心脾虚损　　这些东西都对身体有好处，但吃多了会上火的，对视力只是起到保健的作用。

经期吃红枣桂圆好吗？

月经期能够服食大枣，能够具有温里祛寒的作用；不建议服食干桂圆，是归属于寒凉的食材，有可能会引起经痛病症的发病。关键留意生理期防寒保暖，维持奋发向上的心理状态，假如随着经痛病症，能够腹腔开展敷热。多喝某些茉莉花茶，生姜红糖水大枣椰子水，还可以适当喝点红葡萄酒，能够具有促进血液循环，有利于月经排出来的功效。月经期还应当严禁开展性生活，饮食搭配以口味淡主导。

桂圆红枣粥经期能吃吗？

桂圆红枣粥具有益气补血养颜的功效，在经期是可以喝的，平时经常喝效果更明显，建议在经要注意休息，避免劳累熬夜，注意营养均衡，以清淡饮食为主，多吃水果蔬菜，多吃些含蛋白质高营养好易消化的食物，禁食辛辣生冷等刺激性食物。注意卫生勤洗澡勤换内裤，勤换卫生巾，保持外阴清洁及干燥，在经期要禁止性生活及盆浴。

经期能喝桂圆红枣汤吗？

女性在月经期间的饮食是需要注意的。不同的人有不同的体质，桂圆红枣汤对不同的女性有不同的功效或者后果的。如果平时月经量不多，有痛经现象的话，可以适当喝一些，促进血液流通，但是要喝热的。但是对月经量大的女性还是少喝为上。1.少吃生冷带刺激性的食物，该忌口的还是要忌口。 2.注意保暖，不要吹风着凉。 3.注意私处清洁卫生，经期不要同房。正常的月经没有什么不适的症状，具有周期性，如果出现异常，建议看妇科。