夏天到了、黑枸杞该怎么吃才正确？

黑枸杞正确食用方法：

(1)直接嚼服：把黑枸杞放在锅里蒸数分钟或者微波炉烘烤数秒(时间不宜过长)每日早晚直接嚼服。

(2)煮粥或蒸米饭：在煮粥或蒸米饭时，待水开后，将洗净的枸杞放入，煮熟后即可食用，色香味俱全。

(3)泡水：将洗净的枸杞放入杯中[52石斛网www.52shihu.com]，事宜的水温浸泡几分钟后即可喝水、吃果。

(4)泡酒：枸杞可浸泡于黄酒或白酒内，七天后即可服用。

(5)煲汤、炖肉时加适量枸杞，既增加了色、香、味，又起到了食补的作用。

枸杞子有毒吗？

长期服用枸杞子对身体有害。枸杞子无毒长期食用有副作用。

过量食用枸杞会使人愤怒、流鼻血，甚至引起眼睛红肿和不适。枸杞适用于体质弱、抵抗力差的人群。

吃枸杞时，一定要注意摄取量。枸杞虽然营养成分较多，但含有甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁等成分。但吃枸杞时，也要注意剂量。

扩展资料：

枸杞子不适宜人群：

1、阴虚人群吃枸杞易上火

夏季阴虚体质的人应该注意枸杞的用量，因为枸杞性甘，温和，用量过度能造成上火，尤其是生吃时更应减少用量。

2、感冒发烧不能吃

枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

参考资料来源：人民网-过量食用问题多两种人最好别吃枸杞

黑枸杞吃多了会怎样，黑枸杞可以多吃吗？

黑枸杞是不能多吃的。

黑枸杞尽管可以起到防癌抗癌、美容养颜、抗衰老、保护视力等作用，但是也是不能过量的食用的，吃的过多会给身体带来一定的危害。黑枸杞吃多了会怎样黑枸杞吃多了会上火。黑枸杞味甘性平，但微温，温热身体的效果比较强，适量食用对身体有不少益处，但是食用过多是容易引起上火的;吃太多黑枸杞还可能造成眼睛出视力模糊、红胀等不适症状。而且要注意的是黑枸杞是能作为药用的，所谓是药三分毒，是不宜长期过多食用的。

黑枸杞一天吃5-10克合适。

喝枸杞红枣桂圆茶有什么好处？可以每天喝吗？

枸杞红枣桂圆茶滋补效果是不错的，不论是枸杞、红枣还是桂圆都具有补气血的功效，喝这个茶能很好的滋补肾阴。但是应该注意，虽然枸杞红枣桂圆茶营养价值高，功效多，但是不宜每天都喝。因为长期喝枸杞红枣桂圆茶会导致内热偏于多，从而上火症状就出现了。建议目前不要每天都喝，再就是放入的量不要太多，毕竟这是食疗，要上火也是需要一段时间的，希望对您有帮助。

糖尿病适合喝麦冬和枸杞泡的水吗？

糖尿病患者在忌食糖（白糖，红糖，葡萄糖，水果糖，麦芽糖，奶糖，巧克力，蜂蜜），糖类制品（蜜饯，水果罐头，各种含糖饮料，含糖糕点，果酱，果脯）.因为这些食品可导致血糖水平迅速上升，直接加重病情，干扰糖尿病的治疗.所以，必须禁止食用.富含淀粉的食品（大米，白面，薯类，豆类，谷类），进入人体以后，主要分解为碳水化合物，它虽是机体热量的主要来源，但因其可直接转化为糖，因此必须限量.否则，病情将无法控制.查看原帖>>

黑枸杞糖尿病人能吃吗？

对于糖尿病人来说，黑枸杞是可以吃的，它对身体非常有益。黑枸杞具有滋补脏腑的功效，特别是对肝肾，许多糖尿病患者同时患有肝肾虚弱的症状，可通过食用黑枸杞来调理肝肾。此外，枸杞还具有增强免疫功能，对肿瘤，高血压，高血脂，动脉硬化等疾病都有很好的治疗效果。黑枣能降低人体胆固醇含量及甘油三酯水平，因此更适合糖尿病、脂肪肝患者食用。