黑枸杞泡水喝可以滋阴吗？

黑枸杞泡水喝，有滋阴补肾的作用，还可以美容。是非常不错的滋补佳品，但是一次性不能泡太多了。跑太多反而不好。它毕竟属于药类。

黑枸杞的功效既能补阳虚，也能补阴虚，但是适应人群不一样的。像女人的话是容易出现阴虚的情况就比较适合喝黑枸杞，所以现在很多女性都比较宠爱黑枸杞。男人容易出现阳虚的现象，所以很多男人也会长期喝黑枸杞，然后调理阳虚的症状。

 女人出现阴虚的情况，可以用黑枸杞长期来泡水喝。然后搭配一些红枸杞一起干吃[52石斛网www.52shihu.com]，滋补阴血，效果特别好。男人出现阳虚的话可以用黑枸杞搭配红枸杞来泡酒喝，同样滋补养血的效果也特别好。

您是确实可以滋阴的，而且对身体机能有一定的提高作用，所以说大家确实可以长喝一些黑枸杞泡水喝

枸杞的滋阴效果不明显，不建议用！

最好的是服用阿胶，见效快，对身体好！

对呀，黑枸杞泡水喝水可以补身体的。

喝黑枸杞泡水后为什么会口干？

枸杞对人体的好处有哪些？

现代研究，枸杞子有降低血糖、抗脂肪肝作用，并能抗动脉粥样硬化。

茶饮养生枸杞子茶配方：红茶1克、枸杞子10克、白菊花10克、食盐10克。用法：先将盐炒热，后加入杞子炒至发胀即可筛去盐，取杞子备用。以开水冲泡代茶饮用。功效：养肝明目，疏风清热。用于视力衰退、目眩、夜盲症。

吃枸杞壮阳补肾吗？

健康导读：枸杞有壮阳补肾的作用，真的有这么神奇的作用吗？中医认为枸杞滋阴、益精、养血，那么下面我们来看下：枸杞子味甘质润，长于滋阴、益精、养血，为肝肾亏虚者之要药，可久用长服。(1)治肝肾阴亏，虚阳上僭，头晕目眩者，常与清肝、潜阳之桑叶、菊花、牡蛎等同用。(2)若肝肾阴虚，目失所养。两目干涩疼痛，羞明流泪，视物不清。常与清肝、滋肾之菊花、地黄等同用。如《医级》的杞菊地黄丸。(3)治肝肾阴亏，肝体失养，疏泄失常，胁肋隐痛，咽干口燥，舌红少津。常与滋阴、养血之沙参、麦冬、当归以及疏肝止痛之川楝子同用，如《柳州医话》一贯煎。(4)治肝肾两亏，筋骨失养，腰膝酸软无力，常与补肝肾，强筋骨之杜仲、续断、桑寄生，金毛狗脊，补骨脂。川牛膝等同用。(5)治肾阳不足。阳痿遗精等证，常与附子、肉桂、肉苁蓉、阳起石及熟地、菟丝子、蛇床子等同用。在《景岳全书》中说：“善补阳者必于阴中求阳”之法，用附子、肉桂配以熟地及杞子等滋补阴血之品同用。“则阳得阴助而生化无穷”。(6)用于阴虚劳嗽，常与养阴润肺止嗽之知母、贝母、麦冬、百部、沙参、百合等同用。(7)用于消渴，可单独用枸杞子蒸熟嚼食，更可加用滋阴生津止渴的生地、天花粉、山药、玄参等同用。黄芪具有补气降糖作用，一起配伍使用，效果更佳。(8)治肾虚目疾，与生地、麦冬、青葙子配伍，疗效神速。(本法出自《药鉴》)(9)治房劳腰痛，与杜仲、芡实、牛膝配伍。疗效快。(本法出自《药鉴》)(10)治遗精，与人参配伍。《药品化义》日：“人参固气令精不遗。枸杞滋阴使火不泄。二品相须而用。”作者有时以党参代替人参使用，用党参量宜增加。(11)疰夏：枸杞子与五味子配伍使用。(12)治肾虚目暗，枸杞子与熟地、白茯苓、白术等同用。(本法出自《本草经解》)(13)治肾虚腰痛，枸杞子与杜仲、萆薜同用。(本法源于《得宜本草》)(14)治肝虚目暗，枸杞子配青盐、川椒同用。(本法源于《得宜本草》)(15)交通心肾，枸杞子与元参、甘草同用，名坎离丹。(本方源于《重庆堂随笔》)(16)治阴虚肺热咳嗽。枸杞子与天门冬、百部、枇杷叶等配伍。(17)强心益智、调补肝肾、滋养强壮，枸杞子与龙眼、玉竹、鹌鹑配伍。(18)补肾气、益气血、利脾胃、增精髓，枸杞子与羊肾、羊肉、粳米煮粥。(19)治肾水干枯、身体虚弱、饮食不进、大便干燥。枸杞子配熟地、山药、菟丝子、山茱萸、龟板胶、鹿角胶等。小编总结：看了以上介绍您对有了了解吧！既然枸杞有这么多神奇的功效，那就赶紧行动吧，搭配着多吃一些壮阳食物，多多锻炼，增强体质！

如何挑选枸杞？

嗨。瞧：枸杞看起来，颜色不够鲜艳，大小均匀，没有湿气。闻道：抓起一把枸杞近距离闻一闻，没有辣味，刺鼻的味道，说明用来熏染的硫磺量不大。注：枸杞一般在市场上出售，多用硫磺熏制。手感：抓一把枸杞，摸一摸，不粘，不粘手，且无明显结块，是枸杞较好的品种。触感上，不滑不腻，却有些涩，很不错。扒手：拿一只枸杞，扒开看看，如果里面有很多枸杞的种子，那么这个枸杞就是秋枸杞，不是说秋枸杞不好，而是秋枸杞多籽，相对于夏枸杞来说，药效和食用价值就比较弱了。品尝：将枸杞放入口中，尝一口，若为甘甜，无发苦，则为枸杞更佳。自然，吃起来也不会有咬碎的困难，而且少了种子，就证明了夏枸杞。颜色：好的枸杞，其实并非是越红越好的颜色。红色、不正常的枸杞被硫磺熏着了。事实上，如果枸杞很好的话，它的颜色是略微发黑的，而且有点发黑，因为这是自干性过程，本身失去水分就会有变黑的现象。泡茶：取几粒枸杞，放入温水中，如果枸杞迅速沉入水中，那就证明枸杞并不好用，一般好的枸杞是放入水中后，自然吸水，过几分钟后，才沉入水中。细枝末节：选择枸杞时，要仔细看看枸杞的尖尖，如果是正宗的宁夏枸杞，尖尖上会有自然的白点，如果没有尖尖，就是熏过的。揉搓：抓一把枸杞，使劲揉搓，如果粘在一起，证明枸杞已经反潮，即使买回来，不几天，也会坏掉。若放开，枸杞散匀，证明是好的枸杞。颗粒：对于枸杞而言，并非越大越好，很大的，是秋枸杞，而最好的枸杞是夏枸杞，因此，在选择时，最好选粒适中的枸杞。切记，如果再仔细点，找个刀子，把一粒枸杞割开，再看看枸杞皮的厚，皮薄，就是好的枸杞皮，厚一些，就不是正宗的宁夏枸杞了。

菊花枸杞红枣茶的功效与作用有哪些？

菊花枸杞红枣茶有健脾、安神、抗辐射以及明目的功效，对于脾胃虚弱、倦怠无力的人群可以达到增加食欲、止泻的功效。其次，它也是补血佳品，有补血养颜的功效。另外，它还有安神、明目、提神等功效。