晚上能吃苋菜,苋菜具有很高的医药价值和营养价值,但每次不要吃的太多。苋菜能补气,清热,明目,利大小肠等营养价值,能促进凝血功能,促进造血功能等。还可以促进排毒,防止便秘,常食可以减肥轻身,促进排毒[52石斛网www.52shihu.com],防止便秘,但晚上吃太多,容易腹泻。
晚上能吃苋菜,苋菜具有很高的医药价值和营养价值,但每次不要吃的太多。苋菜能补气,清热,明目,利大小肠等营养价值,能促进凝血功能,促进造血功能等。还可以促进排毒,防止便秘,常食可以减肥轻身,促进排毒[52石斛网www.52shihu.com],防止便秘,但晚上吃太多,容易腹泻。
苋菜晚上可以吃的。苋菜叶里含有高浓度赖氨酸,可补充谷物氨基酸组成的缺陷,很适宜婴幼儿和青少年食用,对促进生长发育具有良好的作用,而且苋菜可以帮助肠胃蠕动,促进排毒,防止便秘,常吃苋菜可以减肥。
没有什么不好的。
苋菜,又名野苋菜、赤苋、雁来红。它原本是一种野菜,近几年才摆上餐桌,有的地区把苋菜称为“长寿菜”。苋菜的叶呈卵形或棱形,菜叶有绿色或紫红色,茎部纤维一般较粗,咀嚼时会有渣。苋菜菜身软滑而菜味浓,入口甘香,有润肠胃清热功效。
苋菜所含的铁质、钙质、蛋白质均非常丰富,俗语有说:“六月苋,当鸡蛋,七月苋,金不换。”由此可见其营养价值之高。此外,苋菜还含有维生素B1、B2等。
跟其他蔬菜相比,苋菜中铁的含量特别高。中医认为,苋菜味甘,性凉。归大肠、小肠经。具有清热解毒,除湿止痢,通利二便,利窍止血等功效。适用於痢疾、肠炎、大便涩滞、便秘、淋证、麻疹不透、漆疮瘙痒,暑热等病症。
苋菜的功效与作用
1、促进牙齿和骨骼的生长
苋菜富含易被人体吸收的钙质,对牙齿和骨骼的生长可起到促进作用,并能维持正常的心肌活动,防止肌肉痉挛(抽筋)。它含有丰富的铁、钙和维生素K,具有促进凝血,增加血红蛋白含量并提高携氧能力,促进造血等功能。
2、减肥轻身,促进排毒,防止便秘
苋菜还是减肥餐桌上的主角,常食可以减肥轻身,促进排毒,防止便秘。
3、增强体质苋菜中富含蛋白质、脂肪。糖类及多种维生素和矿物质,其所含的蛋白质比牛奶更能充分被人体吸收,所含胡萝卜素比茄果类高2倍以上,可为人体提供丰富的营养物质,有利于强身健体,提高机体的免疫力,有“长寿菜”之称。
4、促进儿童生长发育
苋莱中铁、钙的含量比菠菜高,为鲜蔬菜中的佼佼者。更重要的是,苋莱中不含草酸,所含钙、铁进人人体后很容易被吸收利用。因此,苋菜能促进小儿的生长发育,对骨折的愈合具有一定的食疗价值。
5、促进造血功能
同时也适宜于妇女和老年人食用,对牙齿和骨骼生长可起到促进作用;苋菜对于维持正常心肌活动,促进凝血也大有裨益,这是因为它所含丰富的铁可以合成红细胞中的血红蛋白,有造血和携带氧气的功能,最宜贫血患者食用。因此我国民间常将苋菜与马齿苋,一起视为骨折之人和临产孕妇的最佳食蔬。
6、清热解毒,明目利咽
苋菜性味甘凉,长于清利湿热,清肝解毒,凉血散瘀,对于湿热所致的赤白痢疾及肝火上炎所致的目赤目痛、咽喉红肿不利等,均有一定的辅助治疗作用。
需要注意的是,苋菜性寒凉,阴盛阳虚体质、脾虚便溏或慢性腹泻者,不宜食用。
查看详细不建议生吃
初夏时分,是苋菜成熟的季节,此时的苋菜营养价值很高。苋菜的维生素C含量高居绿色蔬菜第一位,它富含钙、磷、铁等营养物质,而且不含草酸,所含钙、铁进入人体后很容易被吸收利用,还能促进儿童的生长发育。
种类:苋菜依叶色可分为绿苋菜、红苋菜和花苋菜,绿苋菜炒熟后汤汁清澈,红苋菜和花苋菜炒熟后的汤汁呈紫红色。
功效:苋菜具有清热解毒、收敛止血、消炎退肿、治疗下痢之功效,对于湿热所致的赤白痢疾及肝火上炎所致的目赤目痛、咽喉红肿不利等,均有一定的辅助治疗作用。
烹调:苋菜可煮汤,也可以炒食,宜用沸水焯一下,去除苋菜的涩味后,再下锅烹调成菜。苋菜炒熟吃,性味偏于平和;煮汤食则有清热通利作用。
禁忌:苋菜不可与鳖同食,会引起食物中毒;肠胃虚寒者也不宜多食,容易引起腹泻。
红苋菜食疗方
【性味】甘、凉、无毒。
【归经】入大、小肠。
【功效】解毒清热,止血利尿。
【主治】白喉,尿血等症及透发麻疹。
【禁忌】不可与鳖同食。
【说明】红苋菜炒熟吃,性味偏于平和;而煮汤食,则有清热通利作用,凡肠胃虚寒者不宜多食,容易引起腹泻。
【红苋菜食疗方精选】
1、红苋菜子10克,或用加倍量的红苋菜,水煎服,一日两次,可透发麻疹。
2、红苋菜子30克,炒黄研粉,分两次冲红糖开水服(忌食生冷辛辣食物),治产后腹痛。
3、红苋菜根,火煅研末(或加冰片少许),吹入喉中,治白喉。
4、红苋菜不拘量,煮汤经常食,治血丝虫病下肢象皮肿和甲状腺肿大。
5、红苋菜120克,用四碗水煎至一碗,温服,对子宫癌有辅助疗效。
6、红苋菜150克左右,去根,洗净,切细。粳米100克煮粥快熟时,加入红苋菜,加少量油盐食用。有清热止痢作用。适用于急性细菌性痢疾和肠炎。
查看详细苋菜
原名:苋,别名:雁来红、老少年、老来少、三色苋,拉丁文名:
苋科、苋属一年生草本,茎粗壮,绿色或红色,常分枝,幼时有毛或无毛。苋菜菜身软滑而菜味浓,入口甘香,有润肠胃清热功效。亦称为"凫葵"、"蟹菜"、"荇菜"、"莕菜"。有些地方又名"红蘑虎"、云香菜、云天菜等。
查看详细苋菜是很营养的蔬菜,跟其他蔬菜相比,苋菜中铁的含量特别高。中医认为,苋菜味甘,性凉。归大肠、小肠经。具有清热解毒,除湿止痢,通利二便,利窍止血等功效。适用於痢疾、肠炎、大便涩滞、便秘、淋证、麻疹不透、漆疮瘙痒,暑热等病症。
查看详细不是一种。铁苋菜是哪种叶子背部发红色的野菜。铁齿苋是哪种叶、梗都是红色的马齿苋。
查看详细答:哺乳期是可以食用苋菜的。苋菜中富含丰富的纤维、矿物质以及多种维生素,能够为人体提供丰富的营养物质,这些物质对孕妇和婴儿都是有好处的,所以哺乳期的女性是可以吃苋菜的。
答:1、促进凝血:野苋菜中含非常丰富的铁质和钙质,可以促进凝血功能,提高造血功能,提升人体内的血红蛋白数量。2、增加钙质:野苋菜含非常丰富的钙质,对于儿童生长发育很大好处,而且野苋菜中的钙质非常易于被人体吸收,对牙齿和骨骼的生长发育起到促进作用
答:不是一种。铁苋菜是哪种叶子背部发红色的野菜。铁齿苋是哪种叶、梗都是红色的马齿苋。
答:苋菜的种子和根也可药用。其种子可以治疗青盲翳障,目雾不明,乳糜尿血,二便不利。根可以治疗阴囊肿痛,痔疮,牙痛,跌打损伤,崩漏带下等症。
答:苋菜含有丰富的赖氨酸,对幼儿的生长有促进作用。所含钙质丰富,而且十分容易被人体吸收,对儿童的牙齿生长和骨骼发育有良好的促进作用,并能维持人体正常的心肌活动,防止肌肉痉挛。
答:较大的婴儿可以直接制成小块给他们吃,较小的宝宝可以捣碎苋菜与粥、面条混合吃。苋菜最好在婴儿一岁之后食用,苋菜含有更多的硝酸盐,而一岁以下的婴儿口腔中有更多的细菌,绿脓杆菌、变形杆菌、芽孢杆菌,会容易将苋菜中硝酸盐转化成亚硝酸盐,婴儿胃酸较低
答:凉拌苋菜是很好吃的。凉拌苋菜:苋菜500克,大蒜子5克。将苋菜洗净,放入沸水中焯一下捞出;大蒜捣成泥状,将焯好的苋菜放入盘中,放蒜泥、盐、香油、味精,拌匀即可。此菜清淡凉爽,具有开胃助食的功效,适用于胃纳不佳,饮食不香,脘腹痞满等病症。
答:紫苋菜的好处:1、紫苋菜能补充营养紫苋菜是一种营养价值特别高的常见菜品,它不但含有碳水化合物质和一些水分,还有蛋白质、脂肪以及维生素和多种矿物质,平时人们食用以后能满足身体对多种不同营养成分的需要,可以促进身体代谢也能提高身体各器官的功能。
答:唉!不知道怎么称呼!金钱草分川金钱、广金钱。功效都一样,临床拥有胆管结石川金钱居多。并不是说广金钱就没有作用!不过我建议你去找中医开方药,配伍一起服用,单品效果很差!!其实结石的方剂很好办,我不知道你的其他情况。。。。。。。。。。。。。
答:何首乌一般是指制首乌,有解毒,消痈,润肠通便的功效。临床用于瘰疠疮痈,风疹瘙痒,肠燥便秘;高血脂等症。
答:荸荠水的做法具体如下:准备食材:荸荠300g,枸杞5g。1、荸荠去皮洗净备用。2、枸杞备好。3、冷水入锅煮至沸腾。4、水开了以后将荸荠倒进去煮。5、转小火煮五分钟左右,加入枸杞熄火焖五分钟即可出锅了,荸荠本身味道甘甜,所以做的时候没有加糖,
答:适合食用铁皮石斛的人群范围很广,一般都可以食用。铁皮石斛可以用于日常的滋阴保养、女性滋养皮肤,减缓衰老,同时也是阴虚体弱者的滋补佳品。适合食用铁皮石斛的人,总结起来可分为以下几大类:1、平时精神萎靡,面无光泽需要滋养阴津的人;2、铁皮石斛有
答:导致突发性眩晕的原因有很多,如突然的体位改变而导致的体位性低血压,睡眠不足,脑动脉硬化,颈椎病,低血糖,高血压,耳石症,美尼尔综合征,前庭神经炎,贫血,等等,都可以导致眩晕的症状。若偶尔有眩晕症状,建议注意休息,保证充足睡眠,避免情绪紧张,
答:金边瑞香一般用扦插法繁殖,春、夏、秋三季均可扦插。春插在早春花后,剪下专8厘米属带叶2~3枚的一年生健壮枝条插于荫棚下素沙苗床中,深度为插条的1/3~1/2。插后要浇透水,不要过干过湿。夏插、秋插分别在6~7月和8~9月进行,秋插时要注意防
答:这个完全可以,我是养殖鹌鹑的,鹌鹑蛋的营养价值不亚于鸡蛋,每百克可食部含蛋白质12.8克,脂肪11.1克,碳水化合物2.1克,维生素A337微克,硫胺鹌鹑蛋素0.11毫克,核黄素0.49毫克,维生素E3.08毫克,钾138毫克,钠106.6
答: 小时候我们应该都学过关于蜜蜂的知识,老师也常说蜜蜂是最辛苦的小动物,它们一年的时间里都在劳动,辛勤的采蜜,就是为了冬季没有花之后,它们的食物也能保持充足;冬蜜不知道大家有没有听说过,所谓冬蜜,就是指的在冬天割的蜂蜜,这种蜂蜜的种类也有很多