好处是可以滋阴补肾!不过吃时间长了有可能影响身体阴阳平秘!!
好处是可以滋阴补肾!不过吃时间长了有可能影响身体阴阳平秘!!
枸杞树是一种枝干带刺、虬曲多枝的低矮灌木,春暖花开时节,枸杞树便生长出嫩芽来,这嫩芽就叫枸杞头。这时的枸杞头最嫩,轻轻用手指折断能沁出汁水来。枸杞头、荠菜、马兰头并称为“春野三鲜”。明朝李时珍《本草纲目》中说:“春采枸杞叶,名天精草;夏采花,名长生草;秋采子,名枸杞子;冬采根,名地骨皮。”吃枸杞头实际是吃春,把春意嚼在齿间,口齿噙香,这香是麻油的香混着嫩叶嫩茎的清香,不过这清香中微有苦味,隐隐约约的,像一个小女子恰到好处的娇嗔,惹人爱怜
枸杞树是一种枝干带刺、虬曲多枝的低矮灌木,春暖花开时节,枸杞树便生长出嫩芽来,这嫩芽就叫枸杞头。这时的枸杞头最嫩,轻轻用手指折断能沁出汁水来。枸杞头、荠菜、马兰头并称为“春野三鲜”。明朝李时珍《本草纲目》中说:“春采枸杞叶,名天精草;夏采花,名长生草;秋采子,名枸杞子;冬采根,名地骨皮。”吃枸杞头实际是吃春,把春意嚼在齿间,口齿噙香,这香是麻油的香混着嫩叶嫩茎的清香,不过这清香中微有苦味,隐隐约约的,像一个小女子恰到好处的娇嗔,惹人爱怜。枸杞头是枸杞树上初春的嫩茎叶,含维生素C、谷氨酸、天门冬氨酸等,味苦性寒,具有补虚益精,清热止渴,祛风明目的功效。可凉拌,煲汤,做馅,炒肉。每年春暖花开的时节,枸杞头最嫩,口感最佳。因枸杞头不是四季可得之物,只有在春季才会萌芽[52石斛网www.52shihu.com],所以特别珍贵。
枸杞子的嫩头怎么吃
1、免疫调节枸杞子富含枸杞多糖,枸杞多糖是一种水溶性多糖,由阿拉伯糖、葡萄糖、半乳糖、甘露糖、木糖、鼠李糖这6种单糖成分组成,具有生理活性,能够增强非特异性免疫功能,提高抗病能力,抑制肿瘤生长和细胞突变。
2、抗衰老免疫衰老与细胞凋亡密切相关。枸杞多糖(LBP),能明显提高吞噬细胞的吞噬功能,提高淋巴细胞的增殖能力。
3、抗肿瘤枸杞多糖不仅是一种调节免疫反应的生物反应调节剂,而且可通过神经--内分泌--免疫调节网络发挥抗癌作用。
4、抗疲劳枸杞多糖能显著增加小鼠肌糖原、肝糖原储备量,提高运动前后血液乳酸脱氢酶总活力;降低小鼠剧烈运动后血尿素氮增加量,加快运动后血尿素氮的清除速率。这表明枸杞多糖对消除疲劳具有十分明显的作用。
5、抗辐射损伤枸杞子有抗Y射线辐射、保护机体的作用,可作为辅助药物来配合放疗等抗肿瘤治疗,减轻放疗的毒副作用,提高疗效,保护机体的免疫功能。
6、调节血脂枸杞子能有效降低患高脂血症的大鼠血清中甘油三酯和胆固醇的含量,具有明显的降血脂、调节脂类代谢功能,对预防心血管疾病具有积极作用。
7、降血糖枸杞多糖能明显增强受损胰岛细胞内超氧化物歧化酶(SOD)的活性,提高胰岛细胞的抗氧化能力,减轻过氧化物对细胞的损伤,降低内二醛生成量,这表明枸杞多糖对胰岛细胞有一定的保护作用。
8、降血压枸杞多糖可降低大鼠血压(收缩压和舒张压均见效果);降低血浆及血管中丙二醛、内皮素含量,增加降钙素基因相关肽的释放,防止高血压形成。
9、保护生殖系统枸杞多糖可使睾丸受损伤的大鼠的血清性激素水平升高;增加睾丸、附睾的脏器系数,提高大鼠睾丸组织SOD活性,降低丙二醛含量,使受损的睾丸组织恢复到接近正常水平。
10、提高视力人体的视网膜光感受器是由视黄醇和视蛋白所构成,枸杞中所含丰富的B一胡萝卜素可在人体内转化成维生素A,而维生素A可生成视黄醇,从而提高视力,防止黄斑症。
11、提高呼吸道抗病能力枸杞富含胡萝卜素,在人体内能转化成维生素A,具有维持上皮组织正常生长与分化的功能,量充足时可预防鼻、咽、喉和其他呼吸道感染,提高呼吸道抗病能力。
12、美容养颜滋润肌肤皮肤衰老主要是由于自由基氧化所造成,而枸杞中所含的枸杞多糖、B一胡萝卜素都是强力的抗氧化剂,再加上枸杞所含的微量元素硒和维生素E的协同作用,组成了强大的抗氧化部队;另外,维生素A可维持上皮组织的牛长与分化,防止皮肤干燥和毛囊角化,从而起到美容养颜、滋润肌肤的作用。
在养生方面,枸杞子起着它非常重要的作用,但是如何正确的利用它却是有很大的学问的,很多人会用枸杞子来泡水喝,这本来是可以的,但是如果不注意的话,可能枸杞子泡水就会显出它的害处,就会给身体健康带来不利的影响,甚至还会有使疾病发生的可能,那么,究竟枸杞子泡水喝的害处有哪些呢?
一般说来,更多的人是关注枸杞子泡水喝的好处,很少有人去关心枸杞子泡水喝的害处,事实上,凡事都有两方面,正确的喝法固然可以发挥出枸杞子泡水的优势,但如果不当的饮用也是可带来害处的。
枸杞泡水喝会不会对人体产生危害?每日枸杞子30克泡开水另外加大栆3个又方便且效果极佳(长期用)。枸杞枸杞能够补肾益精,养肝明目,补血安神,生津止渴,润肺止咳。它能治肝肾阴亏,腰膝酸软,头晕,目眩,目昏多泪,虚劳咳嗽,消渴,遗精等症状。
枸杞子干嚼比泡水好中医很早就有“枸杞养生”的说法,很多人在生活中也喜欢用枸杞子泡水、煲汤或煮粥。从食用方法上来说,直接嚼着吃更有利于发挥枸杞子的保健效果。
用枸杞子泡水或煲汤时,其中的药效并不能完全发挥出来。由于受水温、浸泡时间等因素的影响,枸杞子中只有部分药用成分能释放到水或汤中。直接用嘴嚼,对枸杞中营养成分的吸收会更加充分。但嚼枸杞子时要注意,在吃的数量上最好减半,否则容易滋补过度。
一般来说,健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比较合适;如果想起到治疗的效果,每天可以吃30克左右。挑枸杞子时要选那些粒大、色红、肉厚、质地柔润、味甜不苦、嚼之粘牙,并可将唾液染成红黄色的,这样的枸杞子质量最好。
但它毕竟它是食药同源的一种,不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。虚寒的人服用会有滑脱泄泻之弊,有内热未清慎用。有的人枸杞子吃太多造成眼睛红红胀胀不舒服,视力模糊。所以说,枸杞子不可常吃,是药三分毒。
查看详细黑枸杞里富含蛋白质、枸杞多糖、维生素、微量元素等多种营养成分,它的营养功效有:1、抗氧化抗辐射。2、防晒美白。3、预防乳腺癌。4、保护视力。5、抗皱。6、收敛和保湿。7、补血安神。
查看详细枸杞和蜂蜜都有滋阴补肾的作用,两者搭配可以起到滋补肾精,美容养颜,润肺止咳,润肠通便等的功效;而对于女性来说,如果经常身体乏力,便秘,面部无光泽等现象,就可以多喝枸杞蜂蜜茶而达到一定的美容效果!
具体功效如下(以下内容仅供参考,不喜勿喷,谢谢!):
1。抗衰老
枸杞子含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质,有较好的抗氧化作用。枸杞子可对抗自由基过氧化,减轻自由基过氧化损伤,搭配蜂蜜一起泡水喝更加有助于延缓衰老,延长寿命。
2。滋补肝肾
枸杞的性味甘平,中医认为,它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说,枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。
此外,枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平,对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效(注意:糖尿病患者和肥胖患者,不宜在枸杞中加蜂蜜食用)。
据临床医学验证,枸杞还能治疗慢性肾衰竭。
3。养肝明目
枸杞多糖对实验性肝损伤有保护作用,可降低血清谷丙转氨酶,促进肝损伤的修复。
实验表明,枸杞子能抑制脂肪在肝细胞内沉积,并促进肝细胞新生。
4。美容
常吃枸杞和蜂蜜可以美容,这是因为:枸杞及蜂蜜可以提高皮肤吸收氧分的能力,另外,还能起到美白作用。
5。抗脂肪肝
枸杞子有轻制脂肪在肝细胞内沉积、促进肝细胞新生的作用,防止四氯化碳引起的肝功能紊乱(以胆碱酯酶、转氨酶的活性作指标)。
枸杞对脂质代谢或抗脂肪肝的作用,主要是由于其中所含的甜菜碱所引起,后者在体内起甲基供应体的作用。
6。提高免疫力
中国医学科学院研究证实,枸杞能提高人体免疫力,在抗肿瘤治疗中能减轻环磷酰胺的毒副作用,促进造血功能恢复,升高周围血的白细胞数,对机体产生保护作用。
查看详细枸杞营养价值较高,按照颜色可分为黑枸杞与红枸杞。黑枸杞的功效为改善睡眠、美容养颜以及补肾益精,对于糖尿病的防治上也起到一定的作用。红枸杞相对于黑枸杞功效较少,主要为增强体质以及养肝明目等功效。
查看详细经常吃枸杞酒酿加鹌鹑蛋补气养血,还能强身健体,酒酿鸡蛋是非常传统的丰胸食品,其中发酵产生的酶类、活性物质和B族维生素有利于乳腺发育。鹌鹑蛋当中含有丰富的蛋白质、B族维生素和维生素A、E等。枸杞子则是滋补肝肾的佳品,也是美容药膳中常用的原料,维生素A含量特别丰富。除去美胸效果,这些食物还能促进营养吸收,让女性的脸色更加滋润动人。
查看详细答:菊花枸杞黄芪茶也不能经常喝,而且有的人不适合,需要咨询医生.
答:枸杞是有滋阴补肾功效。对于肾虚引起早泄的情况是可以用的。 不要劳累。由于枸杞温热身体效果明显,所以正在患感冒发烧,炎症,腹泻的人最好别吃;同时,枸杞还有兴奋性神经的作用,性欲亢进者不宜服用;另外,枸杞子含糖量较高,每100克含糖19.3克,
答:黑枸杞含有花青素,泡水后一般会变成紫色或蓝色。黑枸杞泡水的颜色会受到水的酸碱度和温度的影响,出现一定的变化。建议:黑枸杞泡水具有养血安神等作用,您可以在中医的指导下适量的饮用。
答:平时是可以用麦冬和枸杞子泡水的,可以起到养阴生津,滋补肝肾的作用。麦冬和枸杞都是临床中比较常用的中药饮片。麦冬具有养阴生津,润肺清心的功效。可以用于治疗肺热咳嗽,以及津伤口渴,心烦失眠等疾病。同时,枸杞具有滋补肝肾,益精明目的功效,对于治疗
答:2、降血糖作用枸杞子浸膏6g/kg,腹腔注射,可使兔血糖2-3小时内降低13%左右,以后逐渐恢复。有人认为其降血糖作用乃由于其中含有胍的衍生物。3、抗脂肪肝作用大鼠长期(75天)口服果实中的甜菜碱,可升高血及肝中的磷脂水平;事先或同时服用甜
答:枸杞味甘,性平。入肝、肾经。滋肾,润肺,补肝,明目。治肝肾阴亏,腰膝酸软,头晕,目眩,目昏多泪,虚劳咳嗽,消渴,遗精。1.明目擅长明目,所以俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症,常常使用枸杞子,著名方剂杞菊地
答:正常情况下黑枸杞泡水后颜色偏紫,如果水温过低,颜色会偏蓝,但是水温低会影响其营养价值。黑枸杞泡水喝对身体健康有一定的好处,主要是因为黑枸杞含有花青素,有抗氧化,保护脑细胞,清除人体有害物质的作用,黑枸杞中的枸杞多糖可以提高人体免疫力,增强体
答:1、美容养颜蒲公英中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质以及碳水化合物,对于身体新陈代谢很有好处,而枸杞中含有丰富的枸杞多糖和胡萝卜素,这些物质都是超强的抗氧化剂,可以帮助皮肤抵御衰老,美容养颜。2、滋阴养血蒲公英中含有大量的维生素以及矿物质,
答:金樱子泡酒的话,想长期储存,浸泡一段时间后,可以过滤去渣,当然,如果只是浸泡1年左右即可开喝,那就可以不捞出,只是其泡酒前,一定要沥干水分,且浸泡过程中,一定要密封好。追答此外,还得注意了,需零添加纯粮食酒,谷养康零添加泡酒专用酒,度数在5
答:祛风除湿,平喘,止血活血通络。主风湿痹痛,风湿性心脏病,支气管哮喘,跌打损任,骨折。内出血,外伤出血。
答:,夏天无片可以活血通络,行气止痛。用于瘀血阻络、气行不畅所致的中风,症见半身不遂、偏身麻木,或跌扑损伤、气血瘀阻所致的肢体疼痛、肿胀麻木;风湿性关节炎、坐骨神经痛见上述证候者。
答:松针,又名松叶,中药大辞典记载,性味是味苦,温,归经,入心,脾二经.功用主治,祛风燥湿,杀虫,止痒.治风湿痿痹,跌打损伤,失眠,浮肿,湿疮,疥癣.并能防血流脑,流感,钩虫病.现代药理研究松针富含抗氧化、抗衰老物质松针黄酮,松针黄酮有独特的水
答:准备材料:粗盐、面粉、醋、清水。1、用粗盐加面粉涂抹牛肚;2、反复揉搓,面粉可以起到带去牛肚上面脏物的作用,粗盐的颗粒抑有此作用;3、用醋涂抹牛肚,可以去除异味;4、用清水涮洗牛肚,清洗干净装盘即可。5、清洗干净后的牛肚装盘。注意事项:看毛
答:一、高血压病因不明,与发病有关的因素有1.年龄:发病率有随年龄增长而增高的趋势,40岁以上者发病率高。2.食盐:摄入食盐多者,高血压发病率高,有认为食盐<2g/日,几乎不发生高血压;3-4g/日,高血压发病率3%,4-15g/日,发病
答:常吃荸荠对身体有好处的。下面我给您介绍一下:荸荠:也叫马蹄,荸荠肉质洁白,味甜多汁,清脆可口,荸荠性寒,有生津润肺、化痰利肠等功效。
答:稻草原理”理论认为,往一匹健壮的骏马身上放上一根稻草,马毫无反应;再添加一根稻草,马还是丝毫没有感觉;又添加一根……一直往马儿身上加稻草,当最后一根轻飘飘的稻草放到了马身上后,骏马竟不堪重负瘫倒在地近似的还有秃头理论和蚂蚁理论哲学上有个“秃