银耳具有一定的滋阴养肺的作用,并且还具有一定的美白、养颜的功效,银耳羹是银耳进过熬制后作成的,并且一般会加入冰糖、红枣等辅料,可以起到较好的养胃、消食、将血脂血压等调理作用。
银耳具有一定的滋阴养肺的作用,并且还具有一定的美白、养颜的功效,银耳羹是银耳进过熬制后作成的,并且一般会加入冰糖、红枣等辅料,可以起到较好的养胃、消食、将血脂血压等调理作用。
银耳汤有美容养颜,护肝健脾,健胃消食,解毒通便的功效,平时经常喝银耳汤有利于增加身体的免疫力,。个人平时饮食一定要多样化,才有利于为身体补充充足的营养,增加身体的抵抗力[52石斛网www.52shihu.com],不要吃过于寒凉和刺激性的食物,不要受凉。
银耳羹的功效多种多样,具体做法(西洋参3克,北沙参、天冬、川贝、白芨各6克,装入纱布袋内,加水100毫升,煎煮1小时。干银耳25克泡发后加入其中,文火煎煮至黏稠,调味勾芡即成)养阴清热、益气生津,可治疗久咳少痰、口干咽燥、手足心热等症。
银耳汤清甜可口,适合很多人喝,而且功效也很多。银耳不仅是比较珍贵的药用菌,而且是一种食用菌,银耳的功效是补肾、润肺、生津、止咳。银耳有助于胃肠蠕动,有助减肥作用,有去除脸部雀斑的功效,并且对肺燥久咳很有帮助。银耳汤天天喝也是可以的。需要注意的是,每天喝的话要注意量的摄入,每天喝很多的话有可能会适得其反。建议每天喝一小杯就可以了。
查看详细银耳在吃的时候最好是每周吃两三次就可以了,而不要天天吃,这是因为眼耳之中的膳食纤维含量特别的高,如果天天吃银耳,还有可能会导致肠道蠕动速度变快,甚至长期吃银耳还会引起腹泻现象,这样对身体健康是不利的,并且在吃婴儿的时候,还需要注意,不可以和白萝卜、菠菜以及含铁多的食物一起吃。
查看详细1、出血病人不适合吃银耳,银耳中含有的腺嘌呤苷具有抗血小板凝聚的作用,因此各种出血病患者在止血的恢复期内不适合食用,如咯血、呕血和便血等患者均不宜吃银耳,否则有可能导致旧病复发或加重出血。
2、银耳性润而腻,风寒咳嗽及湿痰壅盛者慎食,若食后有大便泄泻者也不适宜。冰糖银耳含糖量高,睡前不宜食用,以免引起血黏度增高。
3、老年人吃银耳要适当,银耳对年老体衰的老年人也有一定的滋补调养作用,但老年人吃银耳时一定要注意食用量。因为老年人本身的消化功能较差,而银耳又是不太容易消化的食物,如果连续吃上几天银耳或一次食用过多,都容易导致老年人发生肠梗阻。
扩展资料
一、银耳的挑选方法
1、朵形:形似菊花,瓣大而松,质地轻者为上品,朵形小或未长成菊花形的为下品。
2、色泽:色白如银,白中透明,有鲜亮的光泽为上品,色泽发黄或色泽不匀,有黑点、不透明者为下品。
3、组织:个大如碗,朵片肉质肥厚,胶质多,蒂小,水分适中者为上品,朵片肉质单薄,无弹性,蒂大者为下品。
4、杂质:银耳中无碎片,无杂质为上品,银耳容易破碎,碎片多,杂质多者为下品。
二、银耳的好处
1、银耳能提高肝脏解毒能力,起保肝作用;银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定帮助。
2、银耳富含维生素D,能防止钙的流失,对生长发育十分有益;因富含硒等微量元素,它可以增强机体抗肿瘤的免疫力。
3、银耳富有天然植物性胶质,加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的作用。
参考资料来源:人民网-银耳可润肺护肝健脑但三类人不适宜吃银耳
参考资料来源:人民网-银耳优劣分5级鉴别方法有4招
查看详细购买银耳时,消费者该如何辨别银耳的质量好坏呢?今天把方法分享给大家,一起来看看吧!
查看详细银耳最好在晨起或者中午的时候食用最佳,其可以起到补肾益气、强壮身体以及润肠通便等作用,早上食用可以起到清理宿便以及排出肠毒等作用,还可以起到养颜以及调节血脂等作用。
查看详细答:吃银耳有一些非常明显的好处。近年来的医学研究还证明,从银耳中分离出来的多种糖类物质,对恶性肿瘤也有明显的抑制作用。常服银耳汤,还可起到嫩肤美容的效果。
答:吃银耳只能是辅助作用,并没有消炎作用。孩子反复咳嗽会有肺部炎症,像这种的话很容易引起肺部感染,而且会引起反反复复的发烧,建议您还是要去医院打一些消炎方面的药。饮食方面要比较注意,不要吃辛辣,刺激性的食物,一定要多喝水。
答:夏天吃一些银耳是非常好的,可因为夏天温度较高,很容易出现阴虚火旺、食欲不振的情况,而银耳具有补脾开胃、益气清肠等功效,因此特别适合夏季食用。 夏天吃银耳的好处:1、调高提高免疫力:银耳汤富含维生素D,能防止钙的流失,对生长发育十分
答:针对许多女士而言,白木耳是很好的养颜美容的食材,可是我觉得都是有某些人不宜吃白木耳的,最先就是说糖尿病患者是不宜吃白木耳的,由于通常的白木耳关键的用途是用于做甜品应用,而糖尿病的人是不宜应用糖份过高的食材的。也有就是说身患风寒咳嗽和干咳的人
答:1。银耳能提高肝脏解毒能力,起保肝作用;银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效2。银耳富含维生素D,能防止钙的流失,对生长发育十分有益;因富含硒等微量元素,它可以增强机体抗肿瘤的免疫力3。银耳富有天然植物性胶质,加上它的滋阴作用,长
答:煮好的银耳汤不能隔夜食用的。原因:煮熟的银耳不宜放置过长时间,因为放置时在细菌的分解作用下,其中所含的硝酸盐会还原成亚硝酸盐,这种亚硝酸盐具有很强的毒性,会对人体造成严重危害。银耳的功效与作用性平,味甘、淡、无毒。具有强精、补肾、润肠、益胃
答:银耳又称为白木耳,是一种营养价值很高的菌类。银耳的营养价值是比较丰富的,每天适当的食用有利于身体的健康。银耳味道甘甜,营养丰富,为良好的食补之品。银耳中富含多种人体必需氨基酸,可补充人体的需要,可以促进肠胃蠕动,减少人体对脂肪的吸收,有减肥
答:银耳能隔夜吃,但是前提是银耳没有被吃过,银耳汤中没有人的唾液,并且放在冰箱里冷藏没有变质的情况下是可以隔夜吃的,如果银耳已经被吃过,被人的唾液污染,不可以隔夜吃,会有大量的亚硝酸盐生成。
答:一,蟑螂与其他昆虫的祖先最早是海底的海蝎、螃蟹等节肢动物进化而来,为腐食动物喜昼伏夜出,居住在洞穴内。二,蟑螂躲藏的地方:1,家里的厨房是蟑螂危害最严重的地方,因为厨房的食物丰富,蟑螂一般喜欢在橱柜的抽屉里寻找食物,所以通常情况下在厨房就能
答:天天喝柠檬水,可以补水分,促进新陈代谢,柠檬味酸,适量喝柠檬水可以刺激胃酸的分泌,增进食欲,促进消化,能够起到开胃消食,生津止渴的作用。柠檬中含有大量的维生素C,有抗氧化作用,可以清除自由基,预防坏血病,可以提高机体免疫力,美白肌肤,增加皮
答:孢子粉早上起床吃一次晚上睡觉吃一次会比较好吸收
答:不能!水垢一般都是钙化物!用醋精(醋酸)或白醋...
答:杨梅有生津止渴、健脾开胃之功效,多食不仅无伤脾胃,且有解毒祛寒之功效。《本草纲目》记载,“杨梅可止渴、和五脏、能涤肠胃、除烦愦恶气。”杨梅果实、核、根、皮均可入药,性平、无毒。果核可治脚气,根可止血理气;树皮泡酒可治跌打损伤,红肿疼痛等。用
答:孩子们可以吃红豆和椰壳粥,但不能多吃。红豆、薏米粥富含维生素B、矿物质、膳食纤维等,具有健脾开胃的功效。它是一种营养均衡的食物。但由于性交是一种冷食,儿童的肠胃还没有发育好,所以儿童不能多吃,以免引起胃肠道刺激。
答:慢性胃炎()是由各种病因引起的胃黏膜慢性炎症。我国属幽门螺杆菌(HP)高感染率国家,估计人群中HP感染率在40%~70%左右。人是目前唯一被确认的HP传染源。60%以上的慢性胃炎患者存在HP感染。HP感染→慢性浅表性胃炎→萎缩性胃炎→肠化生
答:秋天吃干贝对身体更有益处。干贝味道非常的鲜美,是很多人的最爱,除此之外他还具有很好的滋阴补肾的功效。我国中医古典名着之中有记载,干贝具有很好的治疗消渴的作用。