红豆薏米粥小孩能吃吗？

红豆薏米粥属于粗粮，含有膳食纤维，可以起到润肠通便的作用，并且含有微量元素，碳水化合物，蛋白质等，营养价值是比较全面的，可以适当给孩子吃，平常家长不要一味的给孩子吃精细的粮食，要均衡给孩子搭配饮食，为孩子提供全面的营养，利于身体发育。有时间家长还可以给孩子捏捏脊，有助于调节脾胃运化功能，提高孩子身体免疫力。

红豆薏米粥小孩是可以吃的。薏米可以治湿痹[52石斛网www.52shihu.com]，利肠胃，消水肿，健脾益胃。红豆还有利水消肿，健脾胃的功效，还能补心。红豆薏米粥，能促进体内血液和水分的新陈代谢，有活血调经止痛，利尿，消水肿的作用。但是要注意儿童的肠胃消化功能比较弱，所以在做红豆薏米粥时，一定要把红豆薏米煮的软烂，这样才适合儿童使用，以免引起儿童的消化不良。

喝红豆薏米粉有什么好处？

红豆薏米粥类是一种具有保健作用的营养粥，其中红豆和薏米具有非常好的渗水利湿的效果；而大枣可以起到良好的滋补气血的作用；而百合不但味道清香，而且还可以帮助清热滋阴、安神助眠，所以是可以适量的进食的。女性长期喝薏米和红豆煮粥对身体是有好处的，有一定的补气血的作用，另外还可以多吃些谷物粗粮，红枣枸杞一类，避免吃辛辣刺激以及太油腻的食物，想要减肥，每顿避免吃太多，另外注意加强体育锻炼，增加身体的消耗。

喝红豆薏米水有什么好处呢？

薏米，可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。红豆，也有明显的利水，消肿，健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心。 薏米，可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。红豆，也有明显的利水，消肿，健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心。 薏米红豆粥的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。既能当饭吃，还能当茶喝，是祛湿健脾的佳品。薏米虽然有降低血脂及血糖的功用，但毕竟只是一种保健食品，不能当作药品，所以有高血脂症状的患者，还是要找医生治疗，千万不可以自行食用薏米来治疗。

红豆薏米的功效是什么呢？

红豆薏米它是一道由红豆和薏米这些材料制作而成的一道美食。红豆薏米有祛湿的功效，能够祛除体内的湿气，而且有利于水的一个消肿、还有解毒排脓，非常适合夏季以及体内湿气较重的人食用。当然它能当饭吃，但是因为现代人生活中，主食都比较精细化，如果用红豆薏米替代部分的一些精细的主食，对身体还是有益的。

薏米红豆汤有些功效？

薏米红豆汤能起到健脾、祛湿、养血的作用。薏米、红豆是清除体内湿气的好食材。薏米可治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。红豆又称“赤小豆”，有利水消肿健脾胃之效。

咳浓痰喝薏米红豆有好处吗？

薏米和红豆对身体都很有好处，不过豆和薏米都不怎么好煮烂，您就提前将原料用温水浸泡一下，或者用高压锅也可以，冰糖煮的时候就放进去，甜味会渗透进去很好吃的！做法：

薏米30克，红小豆15克（我的理解就是米豆2：1）

1.把薏米洗净浸泡20分钟

2.把所有材料放入锅中，加水用猛火煮开，改慢火煮至薏米烂熟即可

3.酌加冰糖，早晚分服，连续7天。

功能：

红豆可益气补血，利水消肿，可令面色无华的MM们恢复红润；薏仁可健脾利水，清热排脓，去小痘痘滴。这样的粥当然有助养颜美容啦。

TIPS：

1.薏米，也叫苡米、薏苡仁，药店中药柜可以买到。

2.粥的理想境界：“见水不见米，非粥也；见米不见水，非粥也。必使水米融洽，柔腻如一，而后谓之粥。”

薏米红豆粥的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。能当饭吃，是祛湿健脾的佳品。薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。红豆，在中药里称作为“赤小豆”，也有明显的利水，消肿，健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心。现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和红豆莫属。将其熬成粥，意在使其有效成分充分为人体吸收，同时也不给脾胃造成任何负担。关于薏米和红豆的“消肿”作用，也很有意思。我们千万不要以为肿就是水肿。试看今人，十个里面起码有五六个身体发福，这也是肿，叫做体态臃肿。在中医看来，肥胖也好，水肿也好，都意味着体内有湿。水液不能随气血流动，滞留在人体细胞之间，使人体迅速膨胀起来。水肿如此，肥胖也是如此，只不过是程度有深有浅而已。祛湿性极强的药物或食物能祛除这些滞留在人体的水液，也就能消肿。所以，治疗水肿必用红豆，而实践证明，薏米红豆粥具有良好的减肥功效，既能减肥，又不伤身体，尤其是对于中老年肥胖者，效果尤其好。湿邪是造成现代各种慢性、顽固性疾病的根本，而薏米红豆汤是治湿邪最好的药。我平时给病人开完方子后，总要嘱咐他们在饮食起居上的一些注意事项，其中说得最多的就是回去熬薏米红豆汤当茶喝。对于不具备这个条件的病人，我会让他用薏米和红豆熬粥，作为晚餐的主食。薏米红豆粥有个好处，就是怎么熬都不会发黏发稠，底下总是熬烂了的红豆和薏米，上面是淡红色的汤，而薏米和红豆的有效成份大半都在汤里。熬粥的时候，水放得多一些，这些汤就够我们喝半天了，正好可以当茶喝……薏米红豆粥的做法：薏米和红小豆按2：1配好（大约数就可以啦）。把薏米和红小豆洗净浸泡一晚。把所有材料放入锅中，加水用猛火煮开，改慢火煮至薏米烂熟即可。喝的时候可以酌量加些冰糖或红糖。除了红豆薏米粥，大家还可以多了解各种食物的性、味，举一反三，自己进行加减，组成更多适合自己体质的饮食处方来。这样，食物才能真正成为养生的佳品。比如——神色晦暗、精神不足，甚至心悸、贪睡、心中空虚：薏米红豆加桂圆烦躁失眠，或者脸上起红疹、痘痘：薏米红豆加百合、莲子胃中寒痛、食欲不佳、怕冷：薏米红豆加生姜肾虚：薏米红豆加黑豆脚气：薏米红豆加黄豆咳嗽：意米红豆加梨食欲不振、身体羸瘦：薏米红豆加山药泄泻、腹痛、糖尿病：薏米红豆加南瓜体虚、早泄、遗精、夜尿过多：薏米红豆加芡实孕妇：减薏米，加少量黄芪、党参产妇：减薏米，加大枣、小米、红糖重要提示：有人说熬薏米红豆粥的时候，加一把大米，味道更美。我劝您千万不要这样做，因为大米含有湿气，而红豆和薏米都是祛湿的，一旦加进去大米，就等于加进去了湿气，虽然味道可能更好了，但对于养生来说并非好事，就因为那一把大米，所有的红豆、薏米就都白费了，功效全无。