茯苓的功效与作用、孩子能吃吗？

孩子是能吃茯苓的。

孩子吃茯苓注意事项

1、苓为渗湿之品，“补少利多”。所以不宜大量长期食用，虚寒精滑，气虚下陷者慎用。茯苓偶尔还会发生过敏反应，如腹痛，皮肤红肿，支管哮喘发作等情况，过敏者忌用。 

2、茯苓“忌米醋”，所以吃含有茯苓的药膳的时候，不要吃米醋。这就和吃人参的时候最好不要同时吃萝卜一样[52石斛网www.52shihu.com]，是进补者一定要注意的。 

3、同时常常容易口干以及气虚体弱的患者应该避免服用，否则会对身体造成危害。

茯苓的功效与作用

茯苓味甘、淡、性平，能渗湿利水；健脾和胃；宁心安神。主治小便不利；水肿胀满；痰饮咳逆；呕吐；脾虚食少；泄泻；心悸不安；失眠健忘；遗精白浊。  

1.利水消肿  

茯苓有利水、消肿、固精、安神、健脾胃等多种功能。  

2.提高人体免疫力  

茯苓还可提高人体免疫功能，有防癌抗癌之功效。  

3.降血压  

茯苓可使平滑肌收缩振幅减少，张力下降。茯苓可影响体内代谢，对电解质的平衡有调解作用，并能降低血糖，抑制毛细血管的通透性。  

珊瑚改编自原著同名篇章。

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茯苓怎么吃最有用？

脾主运化，脾气虚能影响消化功能导致食欲不振，茯苓能归脾经健脾补气，心主藏神，茯苓能归心经安神助眠。茯苓以打粉冲水喝，最有利于药物有效成份的吸收，服用也比较方便。

茯苓和土茯苓的区别有哪些？

茯苓具有利水除湿、健脾和胃、安神宁心对对脾胃不和的患者食用茯苓有很不错的效果，而土茯苓味道是偏苦的，具有清热解毒，杀虫止痒的效果，主要是治疗湿热而引起的皮肤病，也可以治疗汞中毒，风湿性关节炎，关节身躯不便可以起到很好的缓解作用。

土茯苓猪骨汤的做法、土茯苓猪骨汤怎么做好吃？

土茯苓猪骨汤的做法

土茯苓

60g

猪骨

600g

辅料

姜片

适量

盐

适量

陈皮

适量

赤小豆

适量

薏米

适量

步骤

1.猪骨洗净，和姜片冷水下锅焯血水；

2.过清水洗净，备用；

3.土茯苓洗净，备用；

4.薏米，赤小豆，陈皮，蜜枣过清水洗净备用；

5.砂锅里一次过放约1.5L清水，放入所有食材；

6.大火煲开后转小火煲约两小时左右，加盐调味，食肉喝汤。