开心果吃了的好处比较多,而开心果含有生育酚可以降低肺癌风险。其中大量的白藜芦醇,含量仅次于红酒[52石斛网www.52shihu.com],能抗癌与预防心血管疾病。其中的植物固醇还能保护心血管健康。怎么选?选择无调味开心果,并且一天不要超过一把。
开心果吃了的好处比较多,而开心果含有生育酚可以降低肺癌风险。其中大量的白藜芦醇,含量仅次于红酒[52石斛网www.52shihu.com],能抗癌与预防心血管疾病。其中的植物固醇还能保护心血管健康。怎么选?选择无调味开心果,并且一天不要超过一把。
外壳看起来非常白的开心果一般都经过漂白,反而那些看起来颜色偏暗的开心果是没有经过漂白处理的。这些开心果虽经漂白,但是吃起来还是安全的,只是相比未经漂白的开心果,更容易流失营养成分。
开心果,拉丁名:。;中文名:阿月浑子,又名:必思答、绿仁果、无名子、胡榛子等;英文名:,漆树科黄连木属落叶小乔木。开心果是一种干果,类似白果,开裂有缝而与白果不同。开心果富含维生素、矿物质和抗氧化元素,具有低脂肪、低卡路里、高纤维的显著特点,是健康的明智选择。
开心果主要产于叙利亚、伊拉克、伊朗、前苏联西南部和南欧。中国新疆亦有栽培,开心果适合在该区正常生长,且有很好的经济效益,同时可以作为一个优良的水土保持树种。
营养分析
1。开心果果仁含有维生素E等成分,有抗衰老的作用,能增强体质;
2。由于开心果中含有丰富的油脂,因此有润肠通便的作用,有助于机体排毒。
开心果相关性群:
一般人群均可食用,高血脂、肥胖者不宜多食。
开心果食疗作用:
阿月浑子性温,味辛,涩,无毒。主治诸痢,去冷气,令人肥健。治腰冷,阴肾虚弱,房中术多用之,得木香、山茱萸良。
查看详细开心果可以常吃,但是不可以多吃。开心果含有极丰富的磷和铁,每100克含8毫克。长期食用可有助于更好地吸收钙质,较好地舒缓心情。但不能吃得太多,否则会令您发胖,因为每100克中含有608卡的热量。
查看详细开心果是漆树科落叶乔木无名木的果实,其树高达10米,是一种长寿树木,树龄长达300~4O0年。每年5月开花,9月结果。当果皮裂开、露出绿色果仁时采收。其果仁是高营养的食品,含有胡萝卜素、维生素E、C、B〓、B〓、烟酸以及蛋质、矿物质等。种仁含油率高达45?1%,冷榨油可用做高级健脑用油和糕点、人造奶酪的原料。开心果又是滋补食药,它味甘无毒,温肾暖脾,被益虚损,调中顺气,能治疗神经衰弱、浮肿、贫血、营养不良、慢性泻痢等症。"开心果"即以"开心解郁"的功效而得名。
开心果在我国作为食疗滋补品应用,已有千年以上的历史了。唐代有个波斯后裔叫李珣的人,写过一本专门收载海外药物的《海药本草》,书中就有开心果,他说:"其实状若榛子,波斯家呼为阿月浑子。"因为它传自西域,唐代另一位药学家陈藏器在他写的《本草拾遗》这本药书中,又把它叫作"胡榛子"。到了元代,御医忽思慧在他专门为皇帝撰写的食疗专著《饮膳正要》中,则取其译音,称为"必思答"。当今我国新疆少数民族地区、阿拉伯和伊斯兰国家以及日本等,仍称它为"必思答"。
开心果原产于土耳其,在3000年前已人工栽培,后来由地中海扩展到阿富汗、中近东、南亚一带。公元l世纪由叙利亚传至罗马,18世纪又传到英国。美国发展较晚,将近百年,但其发展较快,在加利福尼亚、阿利桑那、得克萨斯等州均有栽培,产量很大。故而我们今天在食品商店里看到的开心果大多都是从国外进口的。不过,现在我国新疆等地也有栽培,只是产量还不高。在我国发展开心果的种植业,前景将是十分诱人的。
查看详细想抗癌,可以适当的吃一些开心果。因为开心果中含有一定量的白藜芦醇。说到白藜芦醇,就不得不讲红葡萄酒,因为白藜芦醇正是红酒有益健康的物质基础之一。白藜芦醇亦是著名的天然抗氧化剂之一,可清除自由基,抑制脂质过氧化反应。除保护心血管系统之外,白藜芦醇还具有提高免疫力、抗癌、抗病毒、抗衰老等多种功效。
查看详细原本只有一种开心果,就是开心果树上结的开心果,后来银杏树上结的银杏加工成一种开口状的跟开心果样子很像的食品,也起名叫开心果。
而实际上,开心果 属漆树科,原义是一种干果,俗称阿月浑子(),“胡棒子”、又名“无名子”、“必思答”、“绿仁果”等,类似白果,开裂有缝而与白果不同。传说五世纪时的波希战争中,波斯人英勇无比,在恶劣的环境中愈战愈勇,最终打败了希腊人,其“秘密武器”就是士兵们吃了一种神奇的干果——开心果。因此,古代波斯国国王将开心果视为“仙果”。开心果也被称为是“美国花生”。分布区域: 地中海沿岸各国,美国西南部、俄罗斯、中国新疆等地 。
银杏 属银杏科,又称白果、银杏核、公孙树子、鸭脚树子、灵眼(《太仓州志》),个如杏核大小色洁白如玉,其味甘、苦、涩,过食易引起腹泄。分布区域: 江苏、广西、四川、河南、山东、湖北、辽宁等 。
开心果
查看详细答:开心果主要产于叙利亚、伊拉克、伊朗、前苏联西南部和南欧,中国新疆亦有栽培。世界主要分布在地中海沿岸各国,我国新疆也有栽培。原产于伊朗,分布于意大利、法国、希腊、土耳其、叙利亚、阿富汗、伊拉克等国,美国西南部、加利福尼亚州亦有一定种植面积,俄
答:冠状动脉疾病患者可适量食用开心果。但要少吃点,不要吃得太多。开心果营养非常丰富。然而,开心果只是一种食品,不能替代正常的治疗作用。我们建议您还是积极配合治疗。平日不吃油腻食物,避免过饱。食用大量富含维他命的食物。
答:开心果虽然好吃,但是也要适当,每天一小把就够了,否则吃多了会导致消化不良,甚至有的会胀肚子,所以不宜多吃。吃完开心果后,一定要及时把袋子扎紧了,不要让开心果受潮,一旦受潮就非常难吃了,最好把开心果放在密保的盒子里,防潮效果会更好的。
答:没有特别不能跟开心果一起吃的东西。开心果的功效与作用1、心脏“保镖”富含精氨酸,它不仅可以缓解动脉硬化的发生,有助于降低血脂,还能降低心脏病发作危险,降低胆固醇,缓解急性精神压力反应等。2、保护视力开心果紫红色的果衣,含有花青素,这是一种天
答:开心果是一种休闲博干果,它又名“无名子”,“阿月浑子”,就是一种果仁,漂白过的壳是白色的,它产于叙利亚,伊拉克,伊朗等国,我国仅在新疆有种植。传说公元前五世纪,波希战争时,波斯人全靠这种阿月浑子才使军队精力旺盛,连打胜仗的。当波斯牧民在游牧
答:开心果也是果中之王,而且也是药材,能够有效的缓解动脉硬化的发生,降低血脂,而且缓解精神压力,对于心脏病的防治有很好的功效。另外开心果长久的服用有效的保护视力,因其含有天然的抗氧化物质,所以对视网膜有很好的保护功能。开心果的营养价值非常丰富,
答:原本只有一种开心果,就是开心果树上结的开心果,后来银杏树上结的银杏加工成一种开口状的跟开心果样子很像的食品,也起名叫开心果。 而实际上,开心果 属漆树科,原义是一种干果,俗称阿月浑子(),“胡棒子”、又名“无
答:开心果,又名必思答,绿仁果等。阿月浑子(),是一种干果,俗称开心果,又名“无名子”,类似白果,开裂有缝而与白果不同。开心果富含维生素、矿物质和抗氧化元素,具有低脂肪、低卡路里、高纤维的显著特点,是健康的明智选择。它主要产于叙利亚、伊拉克、伊
答:中医认为,茯苓味甘、淡,性平。入心、脾、肾三经。具有利水渗湿、健脾和气、宁心安神之功效。可治疗小便不利、水肿胀满、痰饮咳嗽、脾虚少食、大便泄泻、心悸失眠和美尼尔氏综合征等病症,并有下列药理作用:1。免疫作用。茯苓多糖能显著提高机体免疫功能,
答:蚝油味道鲜美、蚝香浓郁,黏稠适度,营养价值高,亦是配制蚝油鲜菇牛肉、蚝油青菜、蚝油粉面等传统粤菜的主要配料。蚝油用途广泛,适合烹制多种食材,如肉类、蔬菜、豆制品、菌类等,还可调拌各种面食、涮海鲜、佐餐食用等。因为蚝油是鲜味调料,所以使用范围
答:一般天麻具有平肝熄风,祛风止痛,临床多用于头痛眩晕、肢体麻木、小儿惊风、癫痫、抽搐、破伤风等症。天麻泡酒以后可以增强天麻平肝潜阳的作用。虽然天麻可以治疗头痛眩晕等症状,但是不是适合所有的情况,只适合肝阳上亢的头痛眩晕,如果由于其它虚症或者痰
答:因为壁虎身体里有一种激素,这种激素能再生尾巴。当壁虎尾巴断了的时候,它就会分泌出这种激素使尾巴长出来,当尾巴长好了之后,它就会停止分泌。不对不对
答:菟丝子可以促进免疫器官脾脏、胸腺增长,并提高巨噬细胞吞噬功能, 促进淋巴细胞增殖反应,诱导白介素产生。与合成抗氧化剂混合使用时,具有抗氧化剂的效果。
答:阴虚火旺、热症等人群不适合饮用杜仲茶,这些人群如果饮用杜仲茶,容易引起不同程度的头晕、疲倦乏力、心悸、嗜睡等现象,甚至会导致呼吸减弱、抽搐、昏迷。杜仲茶具有利尿、通便、以及增强肠胃的消化功能。
答:番石榴当中含有膳食纤维和维生素C,可以健脾提神,促进生长发育。另外,番石榴当中含有铬元素,适当吃番石榴对降低血糖有帮助。因此,糖尿病患者是可以适当吃番石榴的。
答:莲藕是一种营养价值很高的低脂食品,可以生吃,也可以蒸、炒、炖汤。莲藕口感甜爽,入口爽滑,深受人们喜爱。且其含有丰富的营养元素,如蛋白质、碳水化合物、各种蛋白质,各种维生素、矿物质的含量也很丰富,既可当水果吃,也是烹饪的佳肴,若用糖腌成蜜饯,