即食海参老年人吃了对身体有好处吗？

海参对老人身体是有好处的，它有丰富的微量元素。

海参有很多的营养元素，对老年人是非常好的，即食海参也能强筋健骨的，老年非常常适合

老人可以吃海参，而且海参很适合个老人进补食用，可以增强免疫力(免疫力提高了，各种病症就不易侵入)、延缓衰老等.需要注意的是，选择海参进补最好是能够连续地长时间的吃[52石斛网www.52shihu.com]，效果会很明显，成人1天一个海参足够了.

长年吃海参对身体肯定有一定的好处！但是我不建议您长年吃即食海参，现在好多人都买那样刚捞上来的海参，自己亲自加工，吃着也放心！

只要是正规的品牌买的，吃了不会出问题，除非那老人不能吃海鲜或者对海鲜过敏。

一天中什么时候吃海参最好？

营养专家建议我们一般在早晨空腹食用海参。

因为空腹时食用海参不但可以经胃的消化吸收而且还能直接被小肠吸收，所以空腹食用海参不但吸收快，并且营养基本不流失。

作为早餐，海参可以切碎熬粥，这样的吃法不但可以让早餐更加方便和营养，也更利于胃肠道对海参营养的吸收。

海参营养丰富，什么时间吃，怎么吃也很有讲究，我之所以比大家了解得多一点，是因为我常常关注《参&久&年》海参，他们家经常更新有关海参的小知识，很是受用，我从中学到了很多，还每天免费送网友50G的小海参供品尝，口感很好，以上建议仅供参考。

海参都是补什么？

增强人体抵抗力

常食海参的人体质很好，因海参中所含的丰富的蛋白质、精氨酸等是人体免疫功能所必须的物质，能预防疾病感染，调整机体的免疫力，对等传染性疾病有很好的预防功能。硒——抗氧化剂是抗恶性流感，防止人体衰老，防治肿瘤的重要元素。海参皂甙抑制肿瘤，提高机体细胞免疫力，抑制某些肿瘤的生长和转移，长期食用后明显不易感冒、不易得病。

海参现已被广泛应用于良性、恶性瘤等患者的食疗和治疗中。

对于各类人群，海参还有很多效果显著的功效。

老年人

年纪大了之后，人体的抵抗力明显下降，最明显的就是普通的感冒时有发生，各器官功能也衰退，各种毛病都会显现出来。

沿海地区老人很多都有食用海参来养生的习惯，尤其重在冬天进补，都说“冬季进补，春天打虎”，很多老人入冬后一天一根海参，一直吃九九八十一天，一整个冬天都没有感冒；春、夏、秋则适量减少至每周2-3根。

除了提高自身抵抗力之外呢，海参对老年人还有很多功效。

健脑、益智、长寿

海参含有18种氨基酸，牛磺酸、胶原蛋白、粘多糖、硫酸软骨素、皂苷、多肽及多种维生素和微量元素等活性成份，是您的生命保鲜剂。

预防心血管疾病

预防心血管疾病—海参岩藻多糖-降血脂，抑制血液凝结，医学上也认为高血压、高血脂、冠心病、肝炎患者及中、老年人，长期坚持食用海参，对缓解病症和治疗有良好效果。

降三高

调节体内脂质代谢，使肌体脂肪含量明显下降；降低血糖、血脂、胆固醇。对2型糖尿病患者、血糖、尿糖情况有所改善，对中老年人尿频有所改善。

海参有什么保健功效？

海参：海参的营养价值较高，每100克水发海参含蛋白质149克，脂肪09克，碳水化合物04克，钙357毫克，磷12毫克，铁24毫克，以及维生素B1、维生素B2、尼克酸等。海参含胆固醇极多，为一种典型的高蛋白、低脂肪、高胆固醇食物，加上其肉质细嫩，易于消化，所以，非常适宜于老年人、儿童以及体质虚弱的人食用。

海参既是宴席上的佳肴，又是滋补人体的珍品，其药用价值也较高。海参有滋补肝肾、强精壮阳的作用。凡有久虚成痨、精血耗损，症见眩晕耳鸣、腰酸乏力、梦遗滑精、小便频数的患者，都可将海参作为滋补食疗之品。此外，因海参似海带、海藻等海产品，含有一定量的碘，故还有促使新陈代谢旺盛、血液流畅的作用。因此，对高血压患者极为适宜，并可治疗阳痿、遗精等症。治疗高血压、血管硬化、冠心病，可将海参30克，加水适量，炖烂，再加入冰糖适量炖一会儿，待冰糖溶化，于早饭前空腹服用，治阳痿、遗精、小便频数，可将海参、狗肉各30克，共切片煮汤，加生姜、盐调味后，食参、肉，喝汤。

肿瘤病人能吃海参吗？

海参富含高蛋白，味甘甜，性平，无毒。身体内含有一种叫海参毒素的物质可以抑制多种霉菌的滋生以及癌细胞的生长及转移。 海参富含高蛋白，味甘甜，性平，无毒。身体内含有一种叫海参毒素的物质可以抑制多种霉菌的滋生以及癌细胞的生长及转移。 ，可以吃，海参包含的一些物质可以抑制肿瘤细胞的生长和转移，所以肿瘤病人是可以吃海参的。不宜过量，适宜就好。平时注意均衡营养，配合医生治疗。

吃海参的时候要注意什么呢？

吃海参的注意事项：1、海参也不能和甘草一起吃。2、海参也不适于与醋一起食用，醋能中和海参的营养成分。3、年龄太小的儿童最好少吃海参，体格虚弱的儿童可以适当多吃。4、脾虚、痰多者也应少用或禁用海参，不消化，加重肠胃肝脏负担。5、夏天可以吃海参是错误的6、感冒未愈、咳嗽多痰、腹泻等病人也不宜食用海参。7、肝肾功能不好的人不要吃