多吃苋菜可不可以增强体质呢？

苋菜有很多作用的，苋菜可减肥轻身，促进排毒，防止便秘。同时常吃苋菜可增强体质，苋菜中富含蛋白质、脂肪。糖类及多种维生素和矿物质，其所含蛋白质比牛奶更能被人体充分吸收[52石斛网www.52shihu.com]，所含胡萝卜素比茄果类高，可为人体提供丰富的营养物质，有利于强身健体，提高机体的免疫力，所以孩子多吃苋菜是有好吃的。

儿童过敏性体质苋菜可以吃吗？

宝宝过敏就不能再吃普通配方奶粉了，试试飞鹤氨基酸婴儿配方粉，能够缓解过敏症状，宝宝大一点抵抗力强了就不那么容易过敏了

吃苋菜能不能增强体质？

常吃苋菜能增强免疫，苋菜中富含蛋白质、脂肪。糖类及多种维生素和矿物质，其所含的蛋白质比牛奶更能充分被人体吸收，所含胡萝卜素比茄果类高2倍以上，可为人体提供丰富的营养物质，有利于强身健体，提高机体的免疫力，有“长寿菜”之称。