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www.52shihu.com 来源：未知 2021-07-22

月经不调吃什么能调理呢？

月经不调怎么调理最有效？

月经不调吃什么可以调理呢？

月经不调可以吃以下的食物调理：

1、主食及豆类可选择小麦、小米、玉米、紫糯米等及豆制品。
2、肉、蛋、奶类可选择猪肉、猪皮、牛肉、羊肉、动物内脏、兔肉、鸡肉、鱼类、蛋类、奶及奶制品等。
3、蔬菜类可选择油菜、小白菜、卷心菜、菠菜、苋菜、芹菜、藕、芥菜、青蒜、菜花、柿子椒、西红柿、胡萝卜、香菇、鲜蘑等。
4、水果类可选择苹果、梨、香蕉、橘子、山楂、甘蔗、桃、李、杏、石榴、柿子、杨梅等，但需要注意月经期间不宜过量进食生冷瓜果。
饮食的调理，是对月经不调有一定的好处的。但是最好配合口服思妍金巢安，每天两包，坚持服用一段时间，月经不调的情况会逐渐改善甚至恢复正常。

月经不调吃什么好可以调理呢？

月经不调吃什么 1、乌骨鸡汤用料:乌骨鸡1只,当归100克,黄芪10克,茯苓10克。做法:将鸡去内脏洗净之后,将当归、黄芪、茯苓用纱布包好放入鸡腹内,放入砂锅中煮熟即可。功效:在每个月月经前连续服用3天,能够帮助益气养血,健脾养心,对于因为气血不足导致的月经过少有很好的调理作用。 2、月季花汤用料:月季花5朵,黄酒10克,冰糖适量。做法:将月季花洗净之后用150克水文火煎至100克作用之后,取汁备用,加入黄酒和冰糖即可。功效:坚持每日一次温服能够有效行气活血,对于因为气滞血瘀出现的月经不调具有很好的调理作用,但是要注意血热、血虚者不适宜服用。 3、红糖鸡蛋用料:红糖60克,鸡蛋1个。做法:先将红糖用水化开之后在将鸡蛋煮熟即可。功效:这个要在月经完全干净后在食用,一定要坚持连续食用10天能够帮助调理女性血虚,补血调经,治疗月经不调很有效果的。 4、姜枣糖茶用料:红糖60克,大枣60克,生姜15克。做法:将红糖、大枣、生姜一起水煎15分钟之后代茶饮用即可。功效:喝姜枣红茶能够有效补血调经,暖宫活血。对于月经不调或者是因为寒凝血瘀出现的闭经症状有一定的疗效。 5、红茶当归饮　　用料:红茶1.5克,当归15克,蜂蜜20克。　　做法:将红茶、当归放入锅中,加水300毫升用大火煮沸之后再用小火煮5分钟,将药液取出加入蜂蜜,搅拌均匀即可。功效: 具有很好的活血调经,通滞化瘀的功效,特别适用于月经不调、痛经等症状。 6、大枣益母茶原料:大枣20个,益母草30克,红糖10克,蜂蜜20克。做法:将大枣洗净之后去核备用。将益母草与大枣一起加水400毫升左右放入锅中煮沸之后再用小火煮10分钟,将药液取出来拌入红糖和蜂蜜即可饮用。功效:具有很好的温经养血,祛瘀止痛的功效,特别是对于月经不调、腰酸背痛、经血暗红夹杂血块等等有很好的疗效。

月经不调吃什么食物能够调理呢？

月经不调可以吃主食及豆类的选择小麦、小米、玉米、紫糯米等及豆制品。肉、蛋、奶类的选择猪肉、猪皮、牛肉、羊肉、动物内脏、兔肉、鸡肉、鱼类、蛋类、奶及奶制品等。忌食辛燥食物忌食姜、酒、辣椒等辛燥食物。忌寒凉食物寒性食物有：螃蟹、海螺、蚌肉、黄瓜、莴苣、西瓜、冰镇冷饮等。还可以常用巾巢暖书茶稳定经期，经期不再是难以忍受的折磨了。

女性月经不调，吃什么能调理？

月经不调，可以服用印卡玛卡，它具有抗更年期，活跃生育，增强记忆等功效。而且玛咖是男女都适用的，对女性的更年期综合症也有很好的调节作用。

月经不调吃什么能够调理呢？

对于女性朋友们来说，在生活中是非常容易出现月经不调的问题了，这对于女性的健康来说影响无疑是巨大的，所以我们就应该注意调经才行了，否则是非常不利于我们健康的，那么具体应该怎么吃好呢，下面就让我们看看如何通过饮食来调经吧。多食用高纤维食物纤维素丰富的食物有助于调理经期，高纤维食物包括新鲜水果、蔬菜、燕麦、糙米等，这类食物具有润肠道改善便秘的作用，所以推荐适量食用。此外，纤维素丰富的食物可以起到促进雌激素分泌的作用，可增加血液中的镁含量，能改善月经不调的情况，还可维持稳定的情绪，如果我们不能对调经有更多的了解，这样才会对我们健康造成影响了，否则就容易出现不适了，这是不利于我们健康了。摄取优质蛋白质优质蛋白质指的是含有人体必须的各种氨基酸，并且数量多，人体利用率高的蛋白质。蛋类、瘦肉、奶制品、大豆中的大豆蛋白都属于优质蛋白质，所以可以经常食用这类食物补充优质蛋白质。如果经期经血过多，造成血红蛋白流失，那么可以适当补充含优质蛋白质的食物，来及时补充经期中流失掉的养分，所以女性朋友们在生活中就应该多吃些肉类食物了哦，好处是巨大的。避免喝浓茶经期中不适合喝浓茶，浓茶含有大量咖啡因，对神经和心血管的刺激很大，容易增加焦虑不安的负面情绪，还很容易加重痛经和经血量，并会延长经期。另外，浓茶中含有的鞣酸会影响人体对铁的吸收，易造成缺铁性贫血，如果女性朋友们经常的去喝浓茶，那么反而是会导致女性出现更多的不适了，这无疑对健康影响是比较大的，大家需要重视才行了。上面介绍的饮食原则，就是女性朋友们需要注意的了，特别是对于月经不调的女性来说，就更需要重视调经的方法才行了，上面介绍的几点就是非常重要的，我们必须有所重视，这样才可以帮助我们大家更好的去养生了，好处极大。

月经不调吃什么调理最好呢？

月经不调多见于青春期的青年和围绝经期妇女。卵巢功能失调、全身性疾病或其它内分泌腺体疾病影响卵巢功能都能引起月经失调。临床上月经不调主要包括月经先期、后期、先后无定期以及月经过多或过少等。可以服用金巢暖舒茶进行调理，每天2袋，没有副作用的，主要是调节月经不调、内分泌失调等问题的，坚持服用还可滋养卵巢。

营养原则上：

1、饮食应以清淡且富有营养为主。

2、注意补铁。

3、补充维生素C 。维生素C的重要作用是促进生血机能，用以辅助治疗缺铁性贫血。

4、可以多吃豆类，鱼类等高蛋白食物。

5、月经来潮的前一周的饮食宜清淡，易消化，富营养。增加绿叶蔬菜，水果，也要多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血。

6、月经来潮初期时，女性常会感到腰痛、不思饮食，这时不妨多吃一些开胃、易消化的食物，如枣、面条、薏米粥等。

7、月经期会损失一部分血液。因此，月经后期需要多补充含蛋白及铁钾钠钙镁的食物，如肉、动物肝、蛋、奶等。

月经不调吃什么调理？

月经不调怎么调理最有效？

月经不调吃什么食物可以调理

1、可以多吃豆类，鱼类等高蛋白食物。

2、饮食宜清淡，易消化，富营养。增加绿叶蔬菜，水果，也要多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血。
3、多吃一些开胃、易消化的食物，如枣、面条、薏米粥等。
4、多补充含蛋白及铁钾钠钙镁的食物，如肉、动物肝、蛋、奶等。
5、最重要的是口服金巢安，早晚各一袋，坚持服用一段时间，月经会逐步恢复正常的。

月经不调吃什么?

女性月经不调可以喝今巢暖舒茶茶，改善月经提前、月经推迟、月经过少等。另外还可以常吃这些食物： 1.桂圆：桂圆是滋养气血，尤其是弥补人体内精气和体内阳气的极品，如果平常体寒，月经推延，月经淤塞痛苦的，都可以在月经前几天喝一喝桂圆红枣汤来改善。 2.银耳：银耳具有美白的功效，也能补充皮肤缺乏的胶原蛋白质，是很好的美容食材，也有提振精神，补充气血之用。 3.红枣：红枣是传统的补气血的良好食材，一旦身体出现气血不足的征兆，就可以通过每天吃红枣来滋补，可以生吃，也可以煲汤喝。 4.苹果：一天吃一个苹果，你将永葆青春，虽然这句话比较夸张了一点点，但是通过吃苹果，我们可以迅速补充体内缺乏的铁元素，也就是血液的主要组成元素。

月经不调吃什么能够调理呢？

月经不调吃什么药调理

月经不调吃什么调理

月经不调怎么调理最有效？

女人月经不调吃什么好？

多吃红枣红色食物，补气血，可以喝点红枣当归水。

月经不调吃什么调理，能调理的吗？

能啊，一般建议你吃中药长期调节，少吃西药吧，

月经不调吃什么食物能够调理呢？

月经是每个女性的重要生理时期。月经不调，许多女性曾经遇到或是正在经历的问题，那么，在平时的膳食中，应该怎样注意饮食调节，才能起到很好的改善作用呢?
月经不调常用食疗方法:
一、月经过多，经期延长:黑木耳适量，烘干后研成细末。用红糖水送服，每次6克，每日2次。
二、月经不顺，经痛:将黑豆炒后研成细末，取黑豆粉30克与苏木12克同熬，水开后加入红糖。
三、虚寒性月经不顺:羊肉100克，生姜1块切成片，调味盐少许，煮熟以后吃肉喝汤。
四、血虚型月经不顺:当归10克，鸡蛋2个，红糖50克。将当归放入适量的水中煮开，水开后打入鸡蛋，蛋熟后加入红糖。吃蛋喝汤，每次月经后服用1剂。
五、月经不顺:藕节6个，红糖50克，煎服。
六、月经先期:干芹菜500克，2碗水，煎成1碗，常服。
经期饮食正误
很多女性在月经来潮前，有乳房胀痛，腹胀，下腹胀痛，易疲劳，忧郁，失眠等症状。如果在经前和经期能注意饮食调理，即可减少这些不适感。
正确
一、月经来潮的前一周的饮食宜清淡，易消化，富营养。可以多吃豆类，鱼类等高蛋白食物，并增加绿叶蔬菜，水果，也要多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血。推荐阅读:大蒜怎样吃才最保健辨别护肤品优劣的小方法女性自检阴道健康的三个方法关于新婚的七大保健常识揭秘新婚期过好性生活的方法预防动脉硬化的食疗方法警惕!更年期女性慎吃保健品十方法帮助女人摆脱抑郁症
二、月经来潮初期时，女性常会感到腰痛、不思饮食，这时不妨多吃一些开胃、易消化的食物，如枣、面条、薏米粥等。
三、月经期要吃营养丰富、容易消化的食物，以利于营养物质的补充，多饮水、多吃蔬菜，可以保持大便通畅，这样也可以减少盆腔充血。
四、月经期会损失一部分血液。因此，月经后期需要多补充含蛋白及铁钾钠钙镁的食物，如肉、动物肝、蛋、奶等。
错误
一、女性在月经来潮前应忌食咸食。因为咸食会使体内的盐分和水分贮量增多，在月经来潮之前，孕激素增多，易于出现水肿、头痛等现象。
二、有不少喜欢喝含气饮料的女性，在月经期会出现疲乏无力和精神不振的现象，这是铁质缺乏的表现。因为汽水等饮料大多含有磷酸盐，同体内铁质产生化学反应，使铁质难以吸收。此外，多饮汽水会因汽水中碳酸氢钠和胃液中和，降低胃酸的消化能力和杀菌作用，并且影响食欲。
三、月经来潮前不要吃刺激性食物和辣椒之类，少吃肥肉、动物油和甜食。
四、辛辣生冷的食物有刺激性，容易引起盆腔血管收缩而引起经血量过少甚至突然停止。另外，烟酒等刺激性物质对月经也会有一定影响，如果不注意避免，长此以往，会发生痛经或月经紊乱。
相信很多女性朋友在看了这篇文章之后，对月经不调应该吃哪些食物有了一定的了解。女性朋友为了月经的正常，以上的食物和正确错误的做法一定要记住。推荐阅读:刘嘉玲
东方型的美容方法月经期减肥效果真的很好吗惊!

月经不调吃什么能调理呢？

月经不调是女性常见的妇科疾病，具体表现为月经量过多或过少、月经来潮时间不准等。由于作息不规律、过度饮食等不良生活习惯会导致内分泌环境的改变，容易导致女性月经不调。此外一些妇科疾病，子宫肌瘤、子宫内膜息肉等都是导致女性月经不调的原因。可以常用巾巢暖舒茶稳定经期，经期就不再是难以忍受的折磨了。月经不调吃什么好： 1、主食及豆类可选择小麦、小米、玉米、紫糯米等及豆制品。 2、肉、蛋、奶类可可选择猪肉、猪皮、牛肉、羊肉、动物内脏、兔肉、鸡肉、鱼类、蛋类、奶及奶制品等。 3、蔬菜类可选择油菜、小白菜、卷心菜、菠菜、苋菜、芹菜、藕、芥菜、青蒜、菜花、柿子椒、西红柿、胡萝卜、香菇、鲜蘑等。 4、水果类可选择苹果、梨、香蕉、橘子、山楂、甘蔗、桃、李、杏、石榴、柿子、杨梅等，但需要注意月经期间不宜过量进食生冷瓜果。

月经不调可以吃什么药调理

亲亲别着急，Miss护飞奔过来给您解答啦。大姨妈容易受到多种因素的影响，如环境、饮食、天气以及异常情绪，常会出现推迟或提前现象，一般在7天以内为正常范围。如果经期异常推迟，排除掉怀孕的可能，一些药物的副作用、过度减肥节食或太多负面的情绪也可导致出现这情况的哦。关于生理期饮食方面需要注意的地方，亲亲可以参考一下Miss护的小建议哦。要低盐，这样能减轻身体的水肿，少食辛辣，保持口味的清淡，多食富含维生素镁、锌的食物，如黑芝麻、南瓜子、绿叶蔬菜，它们能缓解压力、调节神经。 2. 另外，最好多食粗粮、豆类、水果、少食高糖、高脂和含咖啡因食品。 3. 也可以尽可能多吃蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯，保持大便通畅可避免便秘诱发痛经和增加疼痛感。如经血量不多还可以适量地饮些葡萄酒，使平滑肌松弛的红酒对痛经也有缓急止痛的效果。橘子、荠菜、香菜、胡萝卜、佛手、生姜等果菜，具有理气活血作用，也是经期素食的好选择。 4. 还要适当忌食生冷寒凉和刺激性食物。多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜，保持大便通畅。要吃含血红蛋白的食物，如菠菜、红枣煮鸡蛋，加强造血功能。 5.还有最简单又方便的就是可以泡泡花茶：用月季花、或者玫瑰花、或者茉莉花、或者洛神花用沸水泡茶，可以加入适量砂糖调味。这花茶不仅有理气、活血的功效，还可以调理月经不调、痛经等症，改善女性肤色。要是亲亲觉得Miss护的答案不错，那就留下一个美腻动人的吧～

月经不调吃什么？

饮食保健： 1、饮食应以清淡且富有营养为主。 2、注意补铁。 3、补充维生素C 。维生素C的重要作用是促进生血机能，用以辅助治疗缺铁性贫血。 4、可以多吃豆类，鱼类等高蛋白食物。 5、月经来潮的前一周的饮食宜清淡，易消化，富营养。增加绿叶蔬菜，水果，也要多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血。 6、月经来潮初期时，女性常会感到腰痛、不思饮食，这时不妨多吃一些开胃、易消化的食物，如枣、面条、薏米粥等。 7、月经期会损失一部分血液。因此，月经后期需要多补充含蛋白及铁钾钠钙镁的食物，如肉、动物肝、蛋、奶等。月经不调饮食宜忌宜： 1、主食及豆类的选择小麦、小米、玉米、紫糯米等及豆制品。 2、肉、蛋、奶类的选择猪肉、猪皮、牛肉、羊肉、动物内脏、兔肉、鸡肉、鱼类、蛋类、奶及奶制品等。 3、蔬菜的选择油菜、小白菜、卷心菜、菠菜、苋菜、芹菜、藕、芥菜、青蒜、菜花、柿子椒、西红柿、胡萝卜、香菇、鲜蘑等。 4、水果的选择水果是维生素、糖分、水分和矿物质的重要来源。除月经期不宜过食生冷瓜果外，平时则应多食。如：苹果、梨、香蕉、橘子、山楂、荸荠、甘蔗、桃、李、杏、石榴、柿子、杨梅等。忌： 1、忌食辛燥食物忌食姜、酒、辣椒等辛燥食物。 2、忌油腻食物本病患者往往伴有胃纳不佳或消化不良，饮食应以易消化，开胃醒脾为主，忌伤胃之物。 3、忌寒凉食物寒性食物有：螃蟹、海螺、蚌肉、黄瓜、莴苣、西瓜、冰镇冷饮等。 4、女性在月经来潮前应忌食咸食。因为咸食会使体内的盐分和水分贮量增多，在月经来潮之前，孕激素增多，易于出现水肿、头痛等现象。月经来潮前10天开始吃低盐食物，就不会出现上述症状。 5、有不少喜欢喝含气饮料的女性，在月经期会出现疲乏无力和精神不振的现象，这是铁质缺乏的表现。因为汽水等饮料大多含有磷酸盐，同体内铁质产生化学反应，使铁质难以吸收。此外，多饮汽水会因汽水中碳酸氢钠和胃液中和，降低胃酸的消化能力和杀菌作用，并且影响食欲。

月经不调吃什么好？

根据不同病因，月经不调患者饮食调理方案如下：
1、气血不足：多采用补益气血的食品或药品，如红枣、赤豆、桑葚子、猪肝等食物，以及人参、当归、川芎、桃仁、红花等草药，可通过气血调补，调整月经不调；
2、血脉瘀阻：多采用活血通络类药物，如丹参、红花，严重者可用三棱、莪术、桂枝等活血通络类药物，祛除瘀血。
除饮食外，艾灸、热敷等暖宫温通的方法，也可祛除瘀血，改善月经不调。

月经不调吃什么?

月经不调吃什么药调理

月经失调吃什么

沈阳九州表示女性月经不调与饮食起居有很大的关系，日常生活饮食不规律、不良饮食习惯都会影响月经，造成月经不调，这方面因素可通过食疗来达到改善的目的.调理月经食谱两个：1）益母草鸡蛋汤：鸡蛋2个、益母草30克，将鸡蛋洗净，同益母草加水共炖，蛋熟后去壳再煮20分钟，吃蛋饮汤。适宜于瘀血阻滞所致的月经过少，月经后延症.2）羊肉生姜当归汤：当归、生姜各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟后加盐，饮汤食肉。适宜于月经后延、量少、腹冷痛等月经不调症状.：

月经不调吃什么好？

问题分析：你好,根据你所说的情况,月经初潮后由于卵巢功能还没有发育成熟,月经周期可能还不是很规律,属于正常,不用担心
意见建议：建议你,注意保持会阴部卫生,经期前后不能受凉,不吃生冷辛辣食物,合理饮食,适量运动,勤换洗内裤,预防妇科炎症的发生

月经不调吃什么营养好

引起女性月经不调的原因是多方面的，但多和自身关系密切。因此，在女性月经不调重在调经”。女性月经不调患者应尽快尽早、积极采用妇良方调温贴治疗，在生活上也应注意切实防护，这样才能收到更佳的治疗效果。通过饮食调理效果会更好，下面就为大家详细讲解一下：
月经不调的饮食原则
饮食清淡：饮食以清淡为宜，特别是在行经时食用清淡的饮食，有助于消化和吸收，切忌食用辛辣刺激的食物。
补充蛋白质：蛋白质最好选用优质的蛋白质，含有人体必须的各种氨基酸，数量越多越好，这样人体利用率才高，蛋白质才能达到用处。
温热食物：避免食用生冷类食物，温热食物有助于血液的运行通畅，而生冷寒性食物不利于消化，并且还会损伤人体的阳气，导致血液流通不畅，容易引发月经不调、经血量少、痛经、闭经等问题。
食用高纤维食物：纤维素丰富的食物有助于调理经期，高纤维食物主要包括新鲜的水果、蔬菜、燕麦等等，这类食物具有润肠道、改善便秘的功效，对于月经的调节也有一定的好处。
不要吃太多甜食：食用过多糖果、蛋糕、饮料等甜品，致使糖分摄入过多，很容易出现血糖不稳定的情况，如疲劳、头晕、心跳加快、情绪不稳定等等，还会加重月经不调的症状。
避免喝浓茶：行经期时不适合喝浓茶，浓茶含有大量的咖啡因，对神经和心血管的刺激非常大，容易增加焦虑不安的负面情绪，加重痛经和经血量，延长行经时间。
月经不调的饮食护理
茴香酒：用法：小茴香、青皮各15克，黄酒250克，将小茴香、青皮洗净，入酒内浸泡3天，即可饮用。如不耐酒者，可以醋代之。作用：疏肝理气。主治经期先期先后不定、经色正常、无块行而不畅、乳房及小腹胀痛等症。
黑木耳红枣茶：用法：黑木耳30克，红枣20枚，黑木耳红枣共煮汤服之。连服。作用：补中益气，养血止血。主治气虚型月经出血过多。
浓茶红糖饮：用法：茶叶、红糖各适量。煮浓茶一碗，去渣，放红糖溶化后饮。作用：清热、调经。主治月经先期量多。
山楂红糖饮：用法：生山楂肉50克，红糖40克。山楂水煎去渣，冲入红糖，热饮。非妊娠者多服几次，经血亦可自下。作用：活血调经，主治妇女有经期错乱。
山楂红花酒：用法：山楂30克，红花15克，白酒250克，将上药入酒中浸泡1周。视酒量大小，不醉为度。作用：活血化瘀。主治经来量少、紫黑有块、腹痛、血块排出后痛减。注意忌食生冷勿受寒凉。

月经不调吃什么能调理呢？

月经不调建议每天两杯金巢暖舒茶来调养，可以稳定经期。月经时常早来的人，应少吃辛香料，少吃肉，少吃葱、洋葱、青椒，多吃青菜。月经总是迟来，宜少吃冷食多吃肉。经期第一、二天最好吃姜炒鸡肝或猪肝，多服用补血的食品。

所谓“早来”、“迟来”，系依据个人生理周期来算，不管是28天周期或30天周期，早来5天以上或晚来5天以上，就是生理不顺，表示身体与精神有了不平衡的现象。在月经前、中、后三时期，若摄取适合当时身体状态之饮食，可调节女性生理心理上种种不均，也是使皮肤细嫩油滑的美容良机。

月经前烦躁不安、便秘、腰痛者，宜大量摄食促进肠蠕动及代谢之物，如生青菜、豆腐等，以调节身体之不均状态。

女性月经不调吃什么调理？

今天给大家分享一款茶饮——益母草调经茶，益母草具有活血、祛瘀、调经的功效，它和红茶一起搭配，能够起到活血调经、散瘀止痛等功效，能调理月经不调的问题。

女人月经不调吃什么食物调理补气血

最好是每天早晚喝一杯大枣红糖或者阿胶红糖水
红糖本身就疏通血液
大枣和阿胶也都是补气血的

女性月经不调怎么调理啊？

很多人认为，相比较西医，中医的治疗方法更加有效，而且副作用也较小。特别是月经不调这一情况，很多女性都会采用中药进行治疗。那么，在中药方面，我们吃什么可以调理月经不调呢?

中医治月经不调吃什么调理
　　柴胡白芍治月经不调

　　【功能主治】清热养阴，调气理血。主治月经先期、经量血多或非时出血(少量)。

　　【偏方组成】柴胡6克，白芍12克，女贞子12克，旱莲草10克，麦冬10克，地骨皮10克，自茅根12克，香附10克，地榆10克。

　　【用法用量】每日1剂，水煎服，每剂分2次服用，早饭前及晚饭后1小时各温服1次。

　　【加减】本方适宜因血热所致之月经先期、经量血多及轻微的非时出血诸症。实热者，可酌加丹皮、青蒿、黄柏;虚热者，宜以生地、地骨皮为主，配滋阴壮水及阿胶等养血柔阴之品自可收功;郁热者，可以本方与丹桅逍遥散合参化裁治之。

　　当归川芎治月经不调

　　【功能主治】活血通经，滋补肝肾。主治月经不调。

　　【偏方组成】当归9克，川芎5克，炒白芍6克，熟地9克(经闭不用)，续断9克，制香附9克，炒乌药6克，炙甘草3克，丹参9克，炒白术9克，茯苓9克。

　　【用法用量】每日1剂，水煎，早晚分服。

　　【加减】兼有白带者，加黄柏6克(盐水炒)，苍术6克，炒山药9克，芡实米9克，炒扁豆9克，去熟地;先期色紫患者，加丹皮6克，生地6克，炒桅子6克;后期原方倍当归。

　　地骨皮女贞子治月经不调

　　【功能主治】养阴凉血止血。主治月经不调(中期出血)。

　　【偏方组成】生地炭24克，地骨皮12克，炒白芍12克，旱莲草12克，女贞子12克，槐米炭30克，仙鹤草30克，鹿衔草30克，荠菜30克。

　　【用法用量】每日1剂，水煎。于中期出血前2～3天开始服用，连用5～7剂。

　　茜草丹参治月经不调

　　【功能主治】消瘀止痛，生新排浊。主治月经不调。

　　【偏方组成】茜草12克，丹参12克，桃仁3克，土鳖虫6克，川军6克，当归3克，赤芍12克，红花3克，干姜3克。

　　【用法用量】共研为细末，每晚临睡前服4.5克。

　　【病例验证】用此方治疗患者650例，不少久病之妇，服药后病获痊愈。

　　月经不调，我们知道有哪些中药方，选择自己的体质适合的那种药方，坚持调理一段时间后就会有效果。月经不调不是一天两天就能解决好的，需要时间去改善的哦。重庆沙坪坝大学城那里有个中医门诊部还不错，他们是沙区最大的中医门诊，他们的中医医生治病效果不错，并且服务态度好，如果您有时间的话，可以去看看，地址就在大学城思贤路口。

　　引起月经不规律的原因有很多，但大部分都是因为没有好好爱护自己身体而引发的。作为女性，要爱护自己的身体，尤其是在年轻的时候。不要过于的放纵自己，消费自己的身体健康，到了年纪大以后，再来后悔也就来不及了。

月经不调吃什么好？

1、月经不调的话，那么在饮食上来看是很重要的一点的，必须要把饮食方面去做好的才是可以的。这样是很好的有利于月经的改善的。 2、月经的时候如果经常出现不调的现象，那么不应该是去吃些生的瓜果的，要吃一些可以有助于月经调节的水果的。 3、月经不调的时候吃些水果还是有很大好处的，苹果、香蕉、山楂、石榴等都是可以选择的水果的。 4、女生在月经不调的时候一定不要吃辛辣具有刺激性的食物。吃些清淡的食物才好的。 5、月经不调的时候要多吃一些带有铁的食物和一些可以滋补的食物的，平时在生活中一定要搭配好饮食的。

月经不调吃什么好呢?不能吃什么东西呢?

月经不调要注意:1月经来潮的前一周的饮食宜清淡，易消化，富营养。可以多吃豆类，鱼类等高蛋白食物，并增加绿叶蔬菜，水果，也要多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血。
2月经来潮初期时，女性常会感到腰痛、不思饮食，这时不妨多吃一些开胃、易消化的食物，如枣、面条、薏米粥等。
3月经期要吃营养丰富、容易消化的食物，以利于营养物质的补充，多饮水、多吃蔬菜，可以保持大便通畅，这样也可以减少盆腔充血

月经不调吃什么好

月经不调吃什么好？我原先也是月经不调，不是早来就是晚来，而且量少颜色又黑，时而还伴有血块，最让我难受的是每次来都痛经，试了很多种方法，都不能从根本上治疗，后来同事推荐我吃中和堂的鹿胎膏，当时是在淘宝上买的，吃了一段时间效果很明显，量比以前多很多，血块也少了，最关键的是痛经再也不那么难受了。听说月经不调如果长期不治疗的话危害很大呢，可能造成女性妇科病甚至不孕不育呢，所以得抓紧时间治疗，身体健康比什么都重要啊！

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