干石斛的食用方法与功效

干石斛是一种营养价值极高的保健品，也是一种药用价值高吗极高的中药材，他在生活中有多种不同的使用方法，而且使用方法不同，它会发挥不同的养生功效。

1、直接吃

干石斛是一种可以直接吃的养生食材，平时人们购买干石斛以后可以把它用清水洗净，并用温水浸泡几小时，然后取出适量直接放在嘴里慢慢嚼，嚼碎以后可以直接咽下去，这样他能清新口气去除口腔中的异味，而且能缓解人类的口舌生疮和咽喉肿痛。

2、煎汤服用

干石斛还可以用来煎汤和在用矸石或煎汤的时候，可以把准备好的干10户洗净以后用刀拍碎，然后把它放在砂锅中，加适量清水煎煮，煮好后的汤汁取出直接口服，这样服用干石斛可以让它起到补虚养阴和清热解毒的重要功效。

3、泡酒服用

干石斛还能用来泡酒喝，再用干石斛泡酒的时候可以用刀把它拍碎，然后放到高度白酒中密封浸泡三个月以后保键酒就能泡好，每天取出20~30克直接口服，这样服用肝食物能让它起到补肾养阴和补益精血的重要作用。

4、煲汤喝

干石斛还能用来煲汤和在用它煲汤的时候，可以搭配鸡肉，鸭肉和排骨等多种肉类食材，煲煮成他取出后吃肉喝汤，能让人体吸收丰富营养，而且能强壮坚果，可让人泪，风湿骨痛和筋骨酸痛的症状很快减轻。

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