石斛的食用禁忌不得不知的事情

    石斛的价值最多的体现大都是在药用价值上，关于石斛的食用方法也是有很多种可以参考，就简单的石斛泡水喝也是很有讲究的，石斛的食用禁忌不得不知的事情：

    石斛泡水喝的禁忌

 

    石斛是一种常见的传统中药材，在我国已经具有两千多年的使用历史了。一般情况下，服用石斛能够很好的增强身体免疫力，同时对于降低血压还有血脂功效都非常的不错。不过，任何事情都是有两面性的，所以在将石斛泡水喝的时候一定要特别的注意，避免对身体造成不利的影响。具体的副作用如下：

 

    石斛对于身体的好处很多，并且功效也比较的奇特，所以在市场上并不是货源充足，也被称之为千金草。另外，服用石斛也是具有一定的副作用的，但是对身体的伤害并不明显，同时毒性也比较低。

 

    在平时服用石斛或者是将石斛泡水喝的时候，千万要注意使用量。如果过量的服用石斛很容易出现中毒的情况，例如惊厥。

 

    另外，石斛具有敛邪的作用，令邪气没有办法发散到体外，所以说如果身体患有温热性质的疾病，那么千万不能够过多的服用石斛，否则不利于身体恢复健康。

 

    石斛还具有一定的助湿效果，所以如果属于湿温体质的人群最好不要将石斛泡水喝。

 

    服用石斛的注意事项：

 

    1)石斛性微寒，对于脾胃虚寒对的人来说，大量服用后会引起消化不良或腹泻，所以石斛比较适合比较适合胃火盛的宝宝服用。

 

    2)石斛具有生津、滋阴的作用，比较适合阴虚的人服用，如果脾虚湿盛的人大量服用会滋腻碍胃，可能会引起消化不良;

 

    3)由于石斛偏于滋腻，对于感冒初期的人，服用后不利于感冒的治疗。

 

    石斛适用人群：

 

    1.日常滋阴保健、轻身延年

 

    2.女性美容、滋养皮肤

 

    3.中医诊断为阴虚体弱者

 

    4.压力过大、工作过劳、熬夜加班导致的亚健康

 

    5.长期饮酒、吸烟导致的肝肺受损

 

    6.生活不规律导致的胃肠羸弱

 

    7.传染性肺炎、流感引发的呼吸道急症

 

    8.上火引起的咽喉疼痛

 

    9.体液循环不佳引起的便秘、痤疮、口干舌燥

 

    10.糖尿病患者

 

    11. 高血压高血脂的三高人群

 

    药材虽好也要看是不是适合自己食用，关于这些的食用禁忌我们在想要食用时一定要先了解清楚才好。

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