铁皮石斛女人喝有什么功效：石斛的功效 一起研究十大功效

石斛的功效 一起研究十大功效

《神农本草经》中最早见载的干铁皮石斛，至今已有2000多年的历史。干铁皮石斛是石斛的功效与作用吃法能煲汤吗药，干铁皮石斛是养阴除热的理想原料。那干石斛有什么作用呢？

1.滋阴降火:《中医大词典》称石斛为滋肺胃气液，气液冲旺，肾水自生，用于儿童发热、眼红肿痛、虚火牙痛。

2.提高免疫力: 健康的免疫力可以使人体抵抗疾病 固若金汤。因为人体本身的细胞有修复作用，比如风寒感冒不需要治疗，七天左右就能发挥作用

补脾胃：石斛是益胃生津药。《神农本草经》、《本草再新》均有记载，称为肠胃药

4、降低血糖：石斛碱补充足够的胰岛营养，快速激活胰岛素β 细胞分泌大量胰岛素，降低血糖，激活细胞表面受体，使血液中的糖顺利进入细胞并利用，解决胰岛素抵抗问题。

5.解酒养胃护肝:主治:伤中，除痹下气，补五脏虚劳瘦，强阴益精。长服，厚肠胃。本经补内绝不足，平胃气，长肌肉，逐皮邪热痱气，脚膝痛冷痹弱，决心除惊。

6.抑制肿瘤:石斛对肺癌、卵巢癌、早期粒细胞性白血病等恶性肿瘤的某些细胞有杀灭作用，抗肿瘤活性强。

7.强筋减脂:进入中年后，阴津开始衰弱，筋骨功能逐渐下降。铁皮石斛能滋养阴液，润滑关节，达到强筋健骨、关节流畅、抗风湿的效果。

延年益寿：《神农本草经》将铁皮石斛列为具有轻身延年功效的圣药。现代药理学研究证实，铁皮石斛含有多种微量元素，与人体健康长寿密切相关，比普通药物具有更广泛、更全面的抗衰老作用。

9亮的眼睛：石斛具有滋阴养目的功能，被历代医生视为养眼的佳品。现代药理学研究证实，石斛对预防老年白内障、保护儿童视力有明显作用。

10.滋养肌肤:进入中年后，人体阴液减少，加速皮肤老化，使其变黑或起皱。铁皮石斛含有滋养人体皮肤的粘液。

石斛能直接吃吗？目前市场上的石斛一般加工成枫斗出售，主要是从运输和保存方便的角度出发。那新鲜石斛能直接吃吗？

新鲜石斛是滋阴的圣品，唐开元时期道家养生经典《道藏》曾米斛和铁皮石斛的功效与作用区别被列为中国九大仙草之首。中医认为，只有保持阴阳平衡，人体才能保持正常的生理功能，人类才能健康长寿。古代民间有传说，当危重病人处于生命垂危之中时，在悬崖上采摘仙草喂养病人，可使病人起死回生。虽然这种说法有传奇色彩，但据说民间确实有这种叫救命仙草的药材，叫铁皮石斛。

如今，石斛的多重应用价值已证实了石斛的多重应用价值。它不仅能对癌症、高血压、肝病、心血管疾病有良好的辅助治疗作用，而且在调节免疫功能、补气、保持健康方面也有准确的作用。许多应用研究结果表明，在古代和现代，东西方，人们坚持铁皮石斛的宝贵价值，一直在寻找更有效的营养方法早在东汉末年的神农本草经典、本草纲目、中药词典等中国古代医学作品记录了石斛的药用功能。几千年来，在南方民间，有一个传说，当危重患者处于危险之中时，人们会试图冒着生命危险从悬崖上采摘仙草，将汁液喂入患者口中，使患者起死回生。虽然这种说法有其传奇色彩，但据说民间确实有这种叫救命仙草的药材，它的学名叫石斛。

在现代城市，人们经常面临烟草和酒精过多、工作压力过大、夜生活频繁、营养过剩或营养结构不合理等问题，遇到环境污染、气候异常、慢性病、手术、放疗、化疗等无助，这些会消耗大量的血液、体液，导致阴缺乏，工作人员经常感到疲劳、疲劳这些亚健康状态与阴缺乏有关，因此，滋阴乃现代人特别是都市白领健康养生的首要问题。事实上，石斛品为主。事实上，石斛以鲜品为主。中医用药时，常要求石斛新鲜入药。将鲜品制成干品，其实是为了方便运输和保存，与新鲜铁皮石斛的功效相比还有一定的差距。由于石斛的功效成分主要是石斛多糖和生物活性物质，如果干燥会有损失，所以吃新鲜石斛会更有效。生草不仅能最大限度地保留铁皮石斛的活性细胞，还能清热、养阴、生津，促进人体新陈代谢。而且吃鲜品更直观，可以保证真材实料，杜绝假冒伪劣产品。

石斛的副作用是什么？如何正确食用石斛的副作用最小？医学副作用又称副作用，是指治疗目的以外的药理作用。除治疗目的外，还会引起一定的不适或疼痛，称为副作用。石斛能从内到外调节人体各重要器官。既然石斛这么好，多吃石斛有副作石斛和红枣煮水喝的功效用吗？

石斛含有钙、钾、钠、镁、锌、铁、锰、硒、铜、铬、镍等微量元素。中医药学院药用植物鉴定的多糖含量为18.974%0974%.03%能提高人体免疫力，对人体眼、咽、肺、胃、肠、肾等器官疾病有特殊疗效。用药具有降低血糖、抑制心血管疾病、增强免疫力和抗癌作用；以茶为代，能清咽润喉、清音明目、解暑益气、养胃清热。因其功效奇特、市场稀缺，被誉为千金草和软一金。所以铁皮石斛本身没有副作用！

但石斛中毒剂量可引起惊厥，阿密妥钠可解毒，临床应用石斛引起过敏性皮炎。

宜忌：石斛能敛邪，使邪不外达，因此温热病不宜早用本品，湿温尚未融化干燥者忌服。

石斛是九仙草之首，是一种珍贵的中草药。很多人知道铁皮石斛，却不清楚石斛的作用，到底适合什么人吃。下面将详细介绍这个疑问。

中国历代药典记载铁皮石斛，评价很高。综上所述，适合吃铁皮石斛的人很多，一般都可以吃。铁皮石斛可用于日常滋阴保养，女性滋养肌肤，减缓衰老，也是阴虚体弱者的滋补品。适合食用铁皮石斛的人可分为以下几类：

1.平时精神萎靡，面无光泽需要滋养阴津的人；

2.铁皮石斛对皮肤有滋润营养的作用，可以用来滋养皮肤，减缓衰老，所以爱美的女性都可以吃；

铁皮石斛含有多种多糖物质，对增强免疫功能有很大帮助。弱者可用于强身健体；

4.铁皮石斛能健脾开胃，促进胃液分泌，增强胃肠功能，对工作压力大、熬夜加班、生活不规律引起的胃肠虚弱的上班族，有很好的调理作用；

5.铁皮石斛适用于烟酒过量导致肝肺功能受损的人群；

6.铁皮石斛能清热，缓解咽喉肿痛、牙龈肿痛、上火引起口干等问题。同时，铁皮石斛还能清咽利喉，对老师和长期使用喉咙的人有很好的保喉作用；

7.铁皮石斛能滋阴养眼，是护眼的好产品。对中老年朋友有白内障防治作用，对学生朋友和儿童有明显的视力保护作用；

8.铁皮石斛含有铁皮石斛碱。实验表明，铁皮石斛碱对肿瘤细胞有抑制和杀灭作用，对肿瘤治疗有辅助作用。对中老年朋友有白内障防治作用，对学生朋友和儿童有明显的视力保护作用；

8、铁皮石斛含有铁皮石斛碱成分，实验表明：铁皮石斛碱对于肿瘤细胞有抑制和灭杀的作用，对于肿瘤治疗有辅助疗效。能减轻放疗和化疗对身体造成的副作用，增强免疫力；

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